د کار ټپونه: د Chiropractic له لارې د دوی مخنیوی

نږدې دوه پر دریمه برخه کارمندان خپلې کاري ورځې د کمپیوټر مخې ته د میز په دنده کې تیروي. د اوږدې مودې لپاره په سکرین باندې ځړول پداسې حال کې چې په دوامداره توګه د ټایپ کولو په وخت کې د مغز د تکرار حرکتونو څخه کار اخیستل، د ډیرو خلکو د اوږدمهاله شرایطو لکه د کارپل تونل سنډروم رامینځته کولو لامل کیږي، یو داسې حالت چې په لاس او لاس کې د بې حسۍ او زنګ وهلو احساساتو لامل کیږي. په مړوند کې د پنچ شوي اعصابو په پایله کې، یا د حرکت نور تکراري ټپونه.

برسېره پردې، په کار کې ناڅاپي حادثه لکه د لوند وقفې خونې په پوړ کې د ټوټې کیدو او راښکته کیدو لامل کیدی شي د نخاعي ټپونو لامل شي، لکه د هرنییټ ډیسک، د ملا درد نښو سره.

د شا ټپ یو له خورا عام کار پورې اړوند ټپونو څخه دی چې ډیری اشخاص اغیزه کوي. ضعیف حالت اکثرا د دفتر کارمندانو ترمینځ د نخاعي مسلو لومړني مرسته کونکی فکتور دی. د اوږدې مودې لپاره په ناسم حالت کې ناست د نخاع شاوخوا عضلات او نور پیچلي نسجونه فشار راوړي، چې د درد، درد او سختۍ المل ګرځي. برسیره پردې، که چیرې یو فرد د وخت په تیریدو سره خپل حالت سم نه کړي، نو نخاع به په غلطه توګه پیل شي یا د ضعیف حالت رامینځته کړي، کوم چې کولی شي د سکایټیکا په شمول نور پیچلتیاوې رامینځته کړي. یوځل چې فرد د درد او ناراحتۍ نښې تجربه کړي ، نو دا د دوی لپاره اړینه ده چې د دوی ټپونو لپاره سمدستي طبي پاملرنې وغواړي ترڅو د اوږدمهاله نښو رامینځته کیدو مخه ونیسي.

د کار ټپونه: لاملونه او درملنه

په کار کې ضعیف ارګونومیک او د کمپیوټر سکرین شاته ناسم دریځ د فرد د غاړې او ملا درد سرچینه ده ، د وضعیت سمولو کې د مرستې لپاره ساده ایرګونومیک تخنیکونه پلي کیدی شي. د کاري میز د څوکۍ لوړوالی تنظیم کول، د شا ملاتړ کارول او د کمپیوټر ځای پرځای کول چیرې چې د غاړې له فشار پرته سکرین لیدل کیدی شي ډیری ارګونومیک بدلونونه دي چې کولی شي د غاړې او شا فشار کمولو یا په بشپړ ډول له مینځه وړو کې مرسته وکړي.

په هغه حالت کې چې د کار ځای ټپ د هیرنیټ ډیسک سبب شوی، یو پیژندل شوی حالت چې واقع کیږي کله چې د نخاعي ډیسک نرم مرکز په بهر کې د کریک له لارې فشار راوړي، د کرایټرایکیک پاملرنه کولی شي د نخاعي مناسب سمون بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. کله چې یو هیرنیټ ډیسک د شاوخوا اعصابو فشار راوړي، دا کولی شي د ریډیټینګ یا بې حسه درد لامل شي. د حالت موقعیتونو پورې اړه لري، فرد ممکن حتی د غاړې درد تجربه کړي یا د سر درد سره مخ شي.

یو کرایټرایکټر مختلف ډوله د کرایټرایکیک درملنې تخنیکونه وړاندې کوي، په عمومي توګه د نخاعي تعدیلات او د لاسي لاسوهنې، د کار د ټپونو او نښو ډولونو سره سم، په تدریجي ډول د غاړې او ملا درد له منځه وړلو او همدارنګه د سر درد او مهاجرت کمول چې د ډیری ډولونو سره عام دي. د ټپیانو او شرایطو. Chiropractors یوازې په یو فرد کې موجود نښې نښانې په نښه کولو پرځای د ټول بدن روغتیا باندې تمرکز کوي. یوځل چې کرایټرایکټر د درد او ناراحتۍ سرچینه په سمه توګه تشخیص کړي، د بیارغونې درملنې یو ځانګړی سیټ به د مسلو سمولو او د اغیزمنې سیمې شاوخوا جوړښتونو پیاوړتیا لپاره د پراخو او تمرینونو ګروپ سره وکارول شي، په نهایت کې د بیا رغونې پروسه ګړندۍ کوي. .

کله چې د کار ټپ ستاسو په فعالیت اغیزه کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ژر تر ژره ستاسو د نښو څخه د راحت ترلاسه کولو لپاره سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ او خپل عادي مسلکي ژوند ته بیرته راستون شئ.

د Chiropractic او فټنس سره د فعالیت ښه والی: د پیرودونکي کیسه

ډاکټر الیکس جیمینز نه یوازې د هغو کسانو سره مرسته کړې چې د کار پورې اړوند ټپونو سره د دوی د دردناک نښو څخه راحت ومومي، د هغه د کرایټرایکیک خدماتو له لارې، ډاکټر جیمینز د نرسانو څخه تر وترنرانو پورې د مختلفو اشخاصو سره مرسته کړې. سمویل بالډوین، د متحده ایالاتو په اردو کې کپتان، د دې فرصت په لټه کې و چې نور روزنه ورکړي کله چې هغه د Push-as-Rx �� وموندله او سمدلاسه یې ځړول شو. سمویل بالډوین په دې باور دی چې Push لکه Rx د نورو جیمونو څخه توپیر لري، د داسې چاپیریال سره چیرې چې ټول خلک او روزونکي هدف ټاکل کیږي. د سمویل بالډوین ژوند د Push-as-Rx لخوا اغیزمن شوی ترڅو د پخوا په پرتله ښه شي.

د PUSH-as-Rx - دا د لیزر تمرکز سره د ساحې رهبري کوي چې زموږ د ځوانانو د سپورټ برنامو ملاتړ کوي. د PUSH-as-Rx yste سیستم د سپورت ځانګړی اتلتیک برنامه ده چې د پیاوړتیا وړ کوچ او د فزیولوژي ډاکټر لخوا ډیزاین شوې. د سخت ورزش کونکو سره کار کولو 40 کاله تجربه د دې په اصل کې ، برنامه د غبرګون وړ وړتیا ، د بدن میخانیکونو او خورا ډیر خوځښت تحرک څو اړخیزه مطالعه ده. په حرکت کې د ورزشکارانو د دوامداره او مفصلو ارزونو له لارې او پداسې حال کې چې د مستقیم نظارت فشار لاندې دي ، د بدن متحرکاتو یو واضح کمیتي انځور را څرګندیږي. د بایو میخانیکي زیانونو څرګندونه زموږ ټیم ته وړاندې کیږي. mediate سمدلاسه ، موږ د خپلو ورزشکارانو لپاره خپل میتودونه تنظیم کوو تر څو د فعالیت اصلاح ته وده ورکړو. highly دا خورا غوره تطبیق سیسټم په دوامداره توګه ډیډمینیکیک تعدیلاتو سره زموږ ډیری لوبغاړو سره مرسته کړې چې ګړندی بیرته راشي ، پیاوړې وي ، او چمتو شوي پوټ زخم په داسې حال کې چې د خوندي کیدو وختونه خوندي کړي. پایلې د ښه وده شوي ځیرکتیا ، سرعت ، د عکس العمل تورک میخانیکونو سره د عکس العمل کم شوي وخت ښیې . PUSH-as-Rx - زموږ ورزشکارانو ته د پام وړ فعالیت لوړول د عمر په اړه مهم ندي.

د ډاکټر الیکس جیمینز لخوا

دا اسانه ده چې ناروغ شي!

یوازې په سره تڼۍ کلیک وکړئ!