Fibromyalgia
بیرته کلینیک Fibromyalgia ټیم. Fibromyalgia syndrome (FMS) یو اختلال او سنډروم دی چې په ټول بدن کې په مفصلونو، عضلاتو، تنفسونو او نورو نرم نسجونو کې د پراخ عضلاتو درد لامل کیږي. دا اکثرا د نورو نښو سره یوځای کیږي لکه د temporomandibular ګډ ګډوډي (TMJ/TMD)، د خارښ وړ کولمو سنډروم، ستړیا، خپګان، اضطراب، ادراکي مسلې، او د خوب خنډ. دا دردناک او پراسرار حالت د امریکایی نفوس شاوخوا درې څخه تر پنځه سلنې پورې اغیزه کوي، په ځانګړې توګه ښځې.
د FMS تشخیص ممکن ستونزمن وي، ځکه چې د لابراتوار کوم ځانګړي ازموینه شتون نلري ترڅو معلومه کړي چې آیا ناروغ ناروغي لري. اوسني لارښوونې په ګوته کوي چې تشخیص کیدی شي که چیرې یو څوک د دریو میاشتو څخه زیات درد ولري، پرته له کوم اساسي طبي حالت سره. ډاکټر جیمنیز د دې دردناک اختلال درملنې او مدیریت کې پرمختګونو په اړه بحث کوي.
by ډاکټر الیکس جیمنیز د ایکیوپنکچر تهيراپي , مزمن درد , Fibromyalgia , Fibromyalgia , درملنه , Viscerosomatic Reflex
د هغو کسانو لپاره چې د فایبرومالجیا سره معامله کوي، ایا د ادغام درملنې برخې په توګه د اکوپنکچر شاملول د درد کمولو کې مرسته کولی شي؟
پېژندنه
د عضلاتو سکیلټل سیسټم د عمودی فشار ثبات کولو په وخت کې د مختلفو عضلاتو، کنډونو او لیګامینټونو سره مرسته کوي. پورتنۍ او ښکته غاړې په ګډه کار کوي، کوربه توانوي چې ګرځنده وي پرته له دې چې درد او ناراحتي احساس کړي. په هرصورت، ډیری اشخاصو د درد سره معامله کړې، که دا حاد وي یا اوږدمهاله، د دوی په ژوند کې په یو وخت کې. کله چې بدن د درد سره معامله کوي، د دماغ څخه د غبرګون سیګنال به وښيي چې درد چیرته موقعیت لري، کوم چې د عضلاتو درد سبب کیږي. تر هغه وخته پورې، د معافیت سیسټم به په طبیعي توګه د اغیزمنې سیمې درملنه پیل کړي. په هرصورت، کله چې یو څوک د اتومیمون ناروغي ولري، بدن به پرته له کوم دلیل څخه اغیزمن شي، چې بیا وروسته د معافیت سیسټم لامل کیږي چې صحي حجرو او عضلاتو جوړښتونو ته انفلاسیون سایټوکین خوشې کړي. کله چې دا پیښ شي، دا کولی شي د دوی د ژوند کیفیت اغیزه وکړي او د عضلاتو سیسټم ته د دردناک احساساتو لامل شي، خلک مجبوروي چې درملنه وکړي. د نن ورځ مقاله د Musculoskeletal سیسټم او fibromyalgia ترمنځ اړیکو باندې تمرکز کوي او دا چې څنګه د ایکوپنکچر په څیر درملنه کولی شي د درد په څیر نښې کم کړي چې د فایبرومالجیا له امله رامینځته کیږي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو څوک چې زموږ د ناروغانو معلومات د اکوپنکچر درملنې چمتو کولو لپاره کاروي ترڅو د فایبرومالجیا سره تړلي خطر پروفایلونه کم کړي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښوونه کوو چې څنګه مختلف درمل کولی شي د فایبرومالجیا پورې اړوند د درد په څیر نښې کمولو کې مرسته وکړي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکو څخه د درد په څیر د نښو نښانو په اړه پیچلي او مهمې پوښتنې وکړي چې دوی د فایبرومالجیا څخه تجربه کوي. ډاکټر جیمینز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د Musculoskeletal System او Fibromyalgia
ایا تاسو په خپلو لاسونو، پښو، پښو او لاسونو کې د تنفس احساس تجربه کړی؟ ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو عضلات او مفصلونه تړل شوي او سهار په دوامداره توګه سخت احساس کوئ؟ یا ایا تاسو په خپل بدن کې د بې شکه درد سره معامله کوئ چې ستاسو ورځنی ورځنی اغیزه کوي؟ د دې درد په څیر ډیری نښې نښانې د اتومیمون ناروغۍ سره تړاو لري چې د فایبرومالجیا په نوم پیژندل کیږي. Fibromyalgia اکثرا د پراخه اوږدمهاله عضلاتي درد لخوا مشخص کیږي چې د نیوروسینوري اختلالاتو سره تړاو لري. هغه خلک چې د فایبرومالجیا سره مخ دي د عضلاتو او ګډ سختۍ څخه ستړیا او ماوفاسیل درد پورې د عضلاتو درد نښې ولري. (Siracusa et al.، 2021) دا ځکه چې د پاراسیمپاتیک خودمختاري عصبي سیسټم کې واګوس اعصاب په دوامداره توګه د "جنګ یا الوتنې" حالت کې دي، چې ډیری خلک د حساسیت سبب ګرځي او د دردناک احساساتو تجربه کوي. دا په عضلاتي سیسټم کې د عضلاتو ریشې مجبوروي چې کوچني نوډولونه رامینځته کړي چې په نرم نسج کې د محرک نقطو په نوم پیژندل کیږي. دا د لومړني میکانیزم په توګه د عضلاتو پیروفیسولوژي لامل کیږي چې د نښو نښانو پیل منځګړیتوب کوي چې د فایبرومالجیا پورې اړه لري. (( ګیل، ۱۹۹۴ ) له بده مرغه، فایبرومالجیا د تشخیص لپاره یوه ننګونه ده کله چې د کموربیډیټ فکټورونو سره مخ کیږي او کولی شي پدې اتومیمون ناروغۍ کې رول ولوبوي.
Fibromyalgia یو اتومیمون حالت دی چې د درد په وړاندې د یو شخص حساسیت زیاتوي پداسې حال کې چې د بدن په ځانګړو برخو کې ډیری داوطلبي ټکي شامل دي، د پراخه اوږدمهاله عضلاتو درد لامل کیږي. ډیری خلک چې د مزمن عضلاتي درد سره معامله کوي د پاملرنې لپاره مناسبې لارې څخه ناخبره دي ځکه چې دا د درد، معیوبیت، او د ژوند کیفیت باندې منفي اغیزه کوي. (( Lepri et al.، 2023 ) څرنګه چې فایبرومالجیا د عضلاتو درد سره تړاو لري، دا د ماوفاسیل درد سنډروم سره یوځای کیدی شي ځکه چې دواړه د عضلاتو نرموالي لخوا مشخص شوي. (( ګیروین، ۱۹۹۸ په هرصورت، د فایبرومالجیا دردناک اغیزو کمولو لپاره ډیری درملنې شتون لري او د یو شخص د ژوند کیفیت بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.
له سوزش څخه تر درملنې پورې - ویډیو
VIDEO
ایا تاسو د خپل بدن په مختلفو برخو کې د عضلاتو درد او نرمښت احساس کوئ؟ ایا تاسو په خپلو پورتنیو او ټیټو پښو کې د عضلاتو او ګډ سختۍ احساس کوئ؟ یا تاسو په خپلو لاسونو، لاسونو، پښو او پښو کې د بې حسۍ یا تنبل احساس احساس کوئ؟ ډیری خلک چې د دې درد په څیر مسلو سره معامله کوي د اتومیمون اختلال تجربه کوي چې د فایبرومالجیا په نوم پیژندل کیږي. Fibromyalgia د تشخیص لپاره یو ننګونکی اتومیمون اختلال دی. په هرصورت، نښې نښانې اکثرا د عضلاتو درد سره تړاو لري. دا کولی شي د ډیری خلکو د ژوند کیفیت ټیټ کړي. Fibromyalgia کولی شي بدن د درد په وړاندې حساسیت رامینځته کړي او کولی شي د مفصلونو اوږدمهاله سوزش لامل شي. په هرصورت، ځینې درملنې غیر جراحي، ارزانه دي، او کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری خلک یې مستحق دي. پورته ویډیو تشریح کوي چې څنګه مختلف غیر جراحي درملنې کولی شي د مختلف درملنې له لارې په بدن کې د سوزش او درد اغیزې کمولو کې مرسته وکړي چې د فایبرومالجیا د درد په څیر نښې کمولو لپاره یوځای کیدی شي.
اکوپنکچر د Fibromyalgia درد کموي
کله چې دا د فایبرومالجیا درملنې او د درد په څیر نښو کمولو خبره راځي ، ډیری خلک به د غیر جراحي درملنې په لټه کې وي ترڅو د فایبرومالجیا سره تړاو لرونکي نښې اداره او ښه کړي. اکوپنکچر کولی شي د درد په څیر نښې کمولو کې مرسته وکړي چې په بدن اغیزه کوي او د فایبرومالجیا سره تړاو لرونکي مایوفاسیکل محرک ټکي کموي. له هغه وخته چې ایکوپنکچر په چین کې رامینځته شوی ، دا یو له خورا مشهور حسي محرک درملنې څخه دی چې غیر جراحي دي؛ اکیوپنکچریسټان چې لوړ روزل شوي دي مختلف تخنیکونه کاروي ترڅو د ښی ستنې داخلولو او سمبالولو لپاره په بدن کې ځانګړي اناتومیک محرک ټکي هڅوي ترڅو بدن کې توازن بحال کړي. (( جانګ او وانګ، ۲۰۲۰ ) د هغو کسانو لپاره چې د فایبرومالجیا درد سره معامله کوي، اکوپنکچر د انفرادي درملنې پالن د یوې برخې په توګه د نورو درملنې سره یوځای کیدی شي. اکوپنکچر د عضلاتو درد ښه کولو کې مرسته کوي چې د فایبرومالجیا له امله رامینځته کیږي.
برسیره پردې، اکوپنکچر کولی شي د بدن د سوماتوسینوري فعالیت تنظیم کولو کې مرسته وکړي او د عضلاتو د سختوالي نښې کم کړي پداسې حال کې چې د یو شخص د ژوند کیفیت لوړوي. (( ژینګ او ژو، 2022 ) Fibromyalgia یو اوږدمهاله اتوماتیک اختلال دی چې کولی شي د عضلاتو سیسټم اغیزه وکړي او د یو شخص د ژوند کیفیت ګډوډولو سره ډیری خلکو ته د نه زغملو درد رامینځته کولی شي. کله چې د نورو درملنې سره یوځای شي، اکوپنکچر کولی شي د فایبرومالجیا اداره کولو او د یو شخص د ژوند کیفیت لوړولو کې د پام وړ مثبت اغیزه چمتو کړي. (( الموتيري او نور، 2022 )
ماخذونه
الموتيري، NM، هلال، FM، بشاويه، A.، Dammas، FA، Yamak Altinpulluk، E., Hou, JD, Lin, JA, Varrassi, G., Chang, KV, & Allam, AE (2022). د Fibromyalgia سره د ناروغانو په اداره کې د اکوپنکچر، انتشار لیډوکاین، او رژیم اغیزمنتوب: یو سیسټمیک بیاکتنه او د شبکې میټا تحلیل. روغتیایی پاملرنه (بیسل) , 10 (7). doi.org/10.3390/healthcare10071176
ګیل، SE (1994). د فایبرومالجیا سنډروم: د عضلاتو سکلیټل پیتوفیزیولوژي. سیمین ارتریتس ریم , 23 (5)، 347-353. doi.org/10.1016/0049-0172(94)90030-2
Gerwin, RD (1998). Myofascial درد او fibromyalgia: تشخیص او درملنه. J Back Musculoskelet Rehabil , 11 (3)، 175-181. doi.org/10.3233/BMR-1998-11304
لیپری، بی، رومانی، ډی، ستوری، ایل، او باربری، وی. (2023). په ناروغانو کې د درد عصبي ساینس زده کړې اغیزې د اوږدې عضلاتي درد او مرکزي حساسیت سره: یو سیسټمیک بیاکتنه. د ج ج ماحول چاپیریال روغتیا , 20 (5). doi.org/10.3390/ijerph20054098
Siracusa, R. Paola, RD, Cuzzocrea, S., & Impellizzeri, D. (2021). Fibromyalgia: رنځپوهنه، میکانیزمونه، تشخیص او د درملنې اختیارونه تازه کول. Int J Mol Sci , 22 (8). doi.org/10.3390/ijms22083891
جانګ، یو، او وانګ، سي. (2020). اکوپنکچر او مزمن عضلاتي درد. Curr Rheumatol Rep , 22 (11)، 80. doi.org/10.1007/s11926-020-00954-z
ژینګ، سي، او ژو، ټ. (2022). د درد، ستړیا، خوب، فزیکي فعالیت، سختۍ، هوساینې او خوندیتوب په فایبرومالجیا کې د اکوپنکچر اغیز: یو سیسټمیک بیاکتنه او میټا تحلیل. J Pain Res , 15 ، 315-329. doi.org/10.2147/JPR.S351320
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , شرایطو درملنه , Fibromyalgia , Fibromyalgia , روغتیا , درملنه , Viscerosomatic Reflex , سلام
پېژندنه
کله چې مسلې لکه د اتومیمون اختلالات پرته له کوم دلیل څخه په بدن اغیزه کول پیل کولی شي ، دا کولی شي اوږدمهاله ستونزې او شرایط رامینځته کړي چې کولی شي مختلف عضلات او حیاتي ارګانونه اغیزمن کړي چې کوربه ته د خطر پروفایلونو د پراخیدو لامل کیږي. بدن یو پیچلی ماشین دی چې اجازه ورکوي معافيتي سيستم اغېزمنې سیمې ته د انفلاسیون سایټوکین خوشې کول کله چې یو څوک شدید یا اوږد درد ولري. نو کله چې یو څوک د فایبرومالجیا په څیر د اتومیمون ناروغي ولري ، دا کولی شي د دوی د ژوند کیفیت اغیزه وکړي پداسې حال کې چې د دوی دردناک احساساتو ته وده ورکوي. musculoskeletal سیسټم . د نن ورځ مقاله د فایبرومالجیا او د هغې سیسټمونو باندې تمرکز کوي، دا د اتومیمون اختلال څنګه د ماوفاسیل درد سنډروم سره تړاو لري، او څنګه د کرایټرایکیک پاملرنه کولی شي د فایبرومالجیا نښو کمولو کې مرسته وکړي. موږ خپل ناروغان تصدیق شوي چمتو کونکو ته راجع کوو چې د ډیری اشخاصو لپاره تخنیکونه او مختلف درملنې شاملوي چې د فایبرومالجیا او د هغې اړوند نښو نښانو سره ، لکه د ماوفاسیکل درد سنډروم سره. موږ هر ناروغ هڅوو او د دوی د تشخیص پراساس چې مناسب وي اړوند طبي چمتو کونکو ته یې راجع کوو. موږ پوهیږو چې زده کړه یو په زړه پوری لاره ده کله چې زموږ چمتو کونکو څخه د ناروغ په غوښتنه او پوهه کې پیچلې پوښتنې وپوښتئ. ډاکټر جیمینز، DC، یوازې دا معلومات د تعلیمي خدمت په توګه کاروي. دادعا
Fibromyalgia څه شی دی؟
ایا تاسو د بې شکه درد سره معامله کوئ چې ستاسو ورځني ژوند اغیزه کوي؟ ایا تاسو د ستړیا احساس کوئ کله چې تاسو په سختۍ سره له بستر څخه راوتئ؟ یا ایا تاسو په ټول بدن کې د مغزو د غضب او درد سره معامله کوئ؟ ډیری دا نښې نښانې د اتومیمون اختلال سره مخ کیږي چې د فایبرومالجیا په نوم پیژندل کیږي. مطالعې څرګندوي دا چې فایبرومالجیا یو اتومیمون حالت دی چې د پراخه اوږدمهاله عضلاتي درد لخوا مشخص کیږي چې کولی شي د عصبي اختلالاتو سره اړیکه ونیسي چې عصبي سیسټم اغیزه کوي. Fibromyalgia کولی شي په امریکا کې شاوخوا 4 ملیون لویان او د عمومي بالغ نفوس نږدې 2٪ اغیزه وکړي. کله چې د فایبرومیلیا سره خلک د فزیکي معاینې څخه تیریږي، د ازموینې پایلې به نورمال ښکاري. دا ځکه چې فایبرومالجیا کولی شي د بدن په ځانګړو برخو کې ډیری داوطلبي ټکي شامل کړي او د لومړني یا ثانوي حالت په توګه څرګند شي پداسې حال کې چې د ټاکل شوي معیارونو څخه لرې پراخیږي. اضافي مطالعات څرګندوي دا چې د فایبرومالجیا رنځپوهنه په قوي توګه د نورو اوږدمهاله فکتورونو سره تړاو لري چې لاندې سیسټمونه اغیزه کوي:
انتان معافیت ایډیروزین نوريالوژي کولمو
نښانې
ډیری خلک، په ځانګړې توګه میرمنې، فایبرومالجیا لري، کوم چې د ډیری سوماټو - ویسرال مسلو نښې نښانې رامینځته کوي. دې ټکي ته، دا ډیری وختونه د فایبرومالجیا سره یوځای کیدی شي. له بده مرغه، فایبرومالجیا د تشخیص لپاره ننګونه ده ځکه چې درد کولی شي د څو میاشتو څخه تر کلونو پورې دوام وکړي. مطالعات ښودل شوي که څه هم فایبرومالجیا د تشخیص لپاره ننګونه ده کله چې ډیری نور فکتورونه لکه جینیکیک، امونولوژیکي، او هورمونل فکتورونه په بالقوه توګه پدې اتومیمون اختلال کې رول لوبوي. همچنان ، اضافي نښې او ځانګړي ناروغۍ لکه ډایبېټس ، لیوپس ، روماتیکي ناروغۍ ، او د عضلاتو اختلال د فایبرومالجیا سره تړاو لري. ځینې لاندې نښې نښانې چې ډیری فایبرومالجیا اشخاص ورسره معامله کوي پدې کې شامل دي:
تغذیه د غړو سختي د مزمن خوب مسلې د محرک ټکي د بې حسۍ او د زنګ وهلو احساس غیر معمولي میاشتني دردونه د ادرار مسلې ادراکي مسلې (دماغي داغ، د حافظې له لاسه ورکول، د تمرکز مسلې)
د Fibromyalgia - ویډیو یوه کتنه
VIDEO
ایا تاسو د شپې د ښه خوب په ترلاسه کولو کې ستونزه لرئ؟ ایا تاسو د خپل بدن په مختلفو برخو کې درد احساس کوئ؟ یا ایا تاسو د ادراکي مسلو لکه د دماغ فوګ سره معامله کوئ؟ ډیری دا نښې د اتومیمون اختلال سره تړاو لري چې د فایبرومالجیا په نوم پیژندل کیږي. Fibromyalgia یو اتومیمون اختلال دی چې تشخیص یې ستونزمن دی او بدن ته د لوی درد لامل کیدی شي. پورته ویډیو تشریح کوي چې څنګه د فایبرومالجیا نښو او نښو ته پام وکړئ او کوم شرایط د دې اتومیمون اختلال سره تړاو لري. څرنګه چې فایبرومالجیا د پراخه عضلاتو درد لامل کیږي، دا حتی کولی شي پردی او مرکزي عصبي سیسټم اغیزه وکړي. دا د دې لامل کیږي چې مغز د نیورون سیګنالونه واستوي ترڅو دماغ او نخاع ته حساسیت زیات کړي ، کوم چې بیا د عضلاتو سیسټم سره تیریږي. څرنګه چې فایبرومالجیا بدن ته د درد لامل کیږي، دا کولی شي ناپیژندل شوي نښې نښانې وړاندې کړي چې پیژندل یې ستونزمن وي او کیدای شي د مفصلونو سره تړاو ولري.
څنګه Fibromyalgia د Myofascial درد سنډروم سره تړاو لري
څرنګه چې فایبرومالجیا کولی شي د مختلف مزمنې شرایطو سره اړیکه ونیسي، یو له خورا اوږدمهاله اختالفونو څخه کولی شي په بدن کې د فایبرومالجیا اغیزې ماسک کړي: د ماوفاسیکل درد سنډروم. د Myofascial Pain Syndrome، د ډاکټر ٹریول په وینا، د MD کتاب، "Myofascial Pain Syndrome and Dysfunction"، یادونه کوي چې کله چې یو څوک فایبرومالجیا ولري د عضلاتو درد لامل کیږي، که د اضافي وخت درملنه ونه شي، کولی شي په اغیزمنو عضلاتو کې محرک ټکي رامینځته کړي. دا د ټوټ عضلاتو بډ کې د عضلاتو د سختوالي او نرمۍ لامل کیږي. اضافي مطالعې یادونه شوې ځکه چې د مایوفاسیل درد سنډروم او فایبرومالجیا د عضلاتو درد عام نښې لري ، دوی کولی شي د نرموالي لامل شي او د بدن مختلف ځایونو ته درد راجع کړي. په خوشبختۍ سره، شته درملنې کولی شي د عضلاتو درد نښی کمولو کې مرسته وکړي چې د فایبرومالجیا له امله رامینځته کیږي چې د ماوفاسیل درد سنډروم سره تړاو لري.
د Chiropractic پاملرنه او Fibromyalgia د مایوفاسیکل درد سره تړاو لري
یو له شته درملنې څخه چې کولی شي د فایبرومالجیا څخه د عضلاتو درد کمولو کې مرسته وکړي د مایوفاسیل درد سنډروم سره تړاو لري د چایروپریکیک درملنه ده. د Chiropractic درملنه یو خوندي، غیر انتفاعي درملنې اختیار دی چې کولی شي د نخاعي نخاع څخه د بدن درد او پړسوب نښو کمولو کې مرسته وکړي. د Chiropractic پاملرنه د نخاع د بیا تنظیم کولو او د عصبي جریان ښه کولو لپاره لارښود او میخانیکي لاسوهنه کاروي پداسې حال کې چې مفصلونو او عضلاتو ته د وینې جریان زیاتوي. یوځل چې بدن د کرایټرایکیک درملنې څخه بیا متوازن شو، بدن کولی شي نښې نښانې اداره کړي او د فایبرومالجیا اغیزې کم کړي. د Chiropractic درملنه د درملنې دودیز پالن هم چمتو کوي او د اړونده طبي متخصصینو سره کار کوي ترڅو اعظمي پایلې ترلاسه کړي او د فرد لپاره د ژوند لوړ کیفیت ډاډمن کړي.
پایله
Fibromyalgia یو له خورا عام اتومیمون اختلالاتو څخه دی چې ډیری نفوس اغیزه کوي او د تشخیص لپاره ننګونې کیدی شي. Fibromyalgia د پراخه اوږدمهاله عضلاتي درد لخوا مشخص شوی چې کولی شي د نیوروسنسوري اختلالاتو سره اړیکه ونیسي او په بدن کې د درد نښې رامینځته کړي. هغه خلک چې د فایبرومالجیا لري د مایوفاسیل درد سنډروم سره هم معامله کوي ، ځکه چې دواړه اختلالات د عضلاتو او ګډ درد لامل کیږي. په خوشبختۍ سره، د کرایټرایکیک درملنې په څیر درملنه د بدن د نخاعي تخریب ته اجازه ورکوي چې بیا تنظیم شي او کوربه ته فعالیت بیرته راولي. دا د فایبرومالجیا له امله رامینځته شوي نښې کموي او د دې لامل کیږي چې فرد له درد څخه پاک وي او په نورمال ډول فعالیت وکړي.
ماخذونه
Bellato، Enrico، et al. د فایبرومالجیا سنډروم: ایټیولوژي، رنځپوهنه، تشخیص او درملنه. د درد څیړنه او درملنه د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 2012، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503476/ .
بھارګوا، جوهي او جان اې هرلي. "Fibromyalgia - Statpearls - NCBI کتابخانه." په کې: StatPearls [انټرنټ]. د خزانې ټاپو (FL) , StatPearls Publishing, 10 اکتوبر 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/ .
ګیرون، آر ډي "مایفاسکل درد او فایبرومالجیا: تشخیص او درملنه." د شا او عضلاتو بیا رغونه ژورنال د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 1 جنوري 1998، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24572598/ .
سیمونز، DG، او LS سیمونز. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2: ښکته سرې . ویلیامز او ولکینز، ۱۹۹۹.
Siracusa، Rosalba، et al. "Fibromyalgia: رنځپوهنه، میکانیزمونه، تشخیص او د درملنې اختیارونه تازه کول." د مولوي علومو نړیواله ژورنال , د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 9 اپریل 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/ .
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , Fibromyalgia , Fibromyalgia , فزيکي درملونه , درملنه , Viscerosomatic Reflex , سلام
پېژندنه
هرڅوک د خپل ژوند په ځینو وختونو کې د شدید یا اوږدمهاله درد سره مخ شوي. د بدن غبرګون زموږ څخه ډیری ته وایی چې درد چیرې موقعیت لري او کولی شي د بدن زخم پریږدي معافيتي سيستم د اغیزمنې سیمې په رغولو پیل کوي. کله چې اختلالات خوښ شي د آمو میون ناروغی پرته له کوم دلیل څخه په بدن برید کول پیل کړئ ، نو دا هغه وخت دی کله چې اوږدمهاله مسلې او اختلالات د خطر پروفایلونو کې د نورو مختلف ستونزو سره مخ کیږي چې دواړه عضلات او ارګانونه اغیزه کوي. د اتومیمون ناروغۍ لکه فایبرومالجیا کولی شي د یو شخص په بدن اغیزه وکړي؛ په هرصورت، دوی د مختلفو مسلو سره تړاو لري چې په بدن اغیزه کوي. د نن ورځ مقاله فایبرومیلیا ته ګوري، دا څنګه د عضلاتو سیسټم اغیزه کوي، او څنګه د کرایټرایکیک پاملرنه په بدن کې د فایبرومالجیا اداره کولو کې مرسته کوي. موږ ناروغان تصدیق شوي وړاندیز کونکو ته راجع کوو چې د عضلاتو درملنې کې تخصص لري ترڅو د فایبرومالجیا سره مرسته وکړي. موږ خپلو ناروغانو ته د دوی د معاینې پراساس زموږ اړوند طبي چمتو کونکو ته د راجع کولو له لارې لارښوونه کوو کله چې مناسب وي. موږ پوهیږو چې تعلیم زموږ د چمتو کونکو بصیرت پوښتنو څخه د پوښتنې کولو حل دی. ډاکټر الیکس جیمینیز DC دا معلومات یوازې د تعلیمي خدمت په توګه وړاندې کوي. دادعا
Fibromyalgia څه شی دی؟
ایا تاسو دردناک درد تجربه کړی چې ستاسو په ټول بدن کې خپریږي؟ ایا تاسو د خوب کولو ستونزه لرئ او هره ورځ د ستړیا احساس کوئ؟ ایا تاسو د مغز غبار یا نور ادراکي ګډوډي تجربه کوئ؟ ډیری دا مسلې د فایبرومالجیا نښې او شرایط دي. Fibromyalgia تعریف شوی د اوږدمهاله حالت په توګه چې د پراخه عضلاتو درد لخوا مشخص کیږي. نښې نښانې لکه ستړیا، ادراکي ګډوډي، او څو سوماتیک نښې ډیری وختونه د دې اختلال سره مخ کیږي. د نړۍ شاوخوا دوه څخه تر اتو سلنې نفوس د فایبرومالجیا څخه رنځ وړي، او دا د نارینه وو په پرتله ډیرې ښځې اغیزه کوي. په خواشینۍ سره، فایبرومالجیا د تشخیص لپاره یوه ننګونه ده، او درد کولی شي له څو میاشتو څخه تر کلونو پورې دوام وکړي. ځینې اصلي نښې هغه فایبرومالجیا چې بدن ته یې کوي پدې کې شامل دي:
د عضلاتو او ګډو سختوالی عمومي حساسیت بې خوبۍ د ادراکي کمزورۍ د خوږ اختالفونه
Fibromyalgia په احتمالي توګه د ځانګړو ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، لیوپس، روماتي ناروغیو، او د عضلاتو اختلالاتو سره تړاو لري.
دا څنګه د Musculoskeletal سیسټم اغیزه کوي؟
په بدن کې د عضلاتو سیسټم درې عضلاتي ګروپونه لري: کنکال، زړه، او نرم عضلات چې مختلف فعالیتونه وړاندې کوي چې بدن څنګه حرکت کوي. هغه کسان چې د فایبرومالجیا سره مخ دي د دردناک احساساتو تجربه کوي چې د دوی دماغ او نخاع اغیزه کوي ترڅو درد او غیر دردناک سیګنالونه پروسس کړي چې احتمالي د عضلاتو اختلالاتو سره تړاو لري. د مغز څخه عصبي جوړښتونه د نخاعې سره نږدې هر نرم نسج ته لوړ عکس العمل رامینځته کوي چې د برخې اسانتیا په نوم پیژندل کیږي. دا بدلونونه چې په نرمو نسجونو کې واقع کیږي د محرک نقطو په نوم یادیږي، او که په عضلاتو کې واقع وي، دوی ته د "myofascial" محرک ټکي ویل کیږي. مطالعې څرګندوي دا چې د عضلاتو د رنځپوهنې رنځپوهنه د فایبرومالجیا سره تړلې د درد انډول کولو مرکزي غیر معمولي حالتونو کې ثانوي ګڼل کیدی شي.
د Fibromyalgia - ویډیو یوه کتنه
VIDEO
ایا تاسو د خپل بدن په مختلفو برخو کې د دردناک درد تجربه کوئ؟ ایا تاسو ټوله ورځ په دوامداره توګه ستړي یاست؟ یا ستاسو مزاج ناڅاپه خراب شوی؟ دا هغه نښې دي چې تاسو فایبرومالجیا لرئ، او پورته ویډیو د فایبرومالجیا څه یوه عمومي کتنه وړاندې کوي. Fibromyalgia د اوږدې ناروغۍ په توګه تعریف شوی چې تشخیص یې ستونزمن دی. مطالعې څرګندوي دا چې فایبرومالجیا ممکنه ده چې د ادراکي اختلال په توګه تشریح شي چې دردناک امپریفیکیشنونه او حسي نوسیپټرونه رامینځته کوي چې ډیر حساس کیږي. نو دا څه معنی لري، او عصبي سیسټم څنګه د فایبرومیلیا لخوا اغیزمن کیږي؟ عصبي سیسټم لري مرکزي او پردی سیسټمونه . پرفیریل سیسټم یوه برخه لري چې په نوم پیژندل کیږي خودمختاره عصبي سیسټم چې غیر ارادي بدني فعالیتونه تنظیموي. خودمختاره سیسټم له دوو فرعي سیسټمونو څخه جوړ دی: خواخوږی او پاراسیمپاتیک سیسټمونه د فایبرومالجیا سره د اشخاصو لپاره ، د خواخوږي عصبي سیسټم ، کوم چې د "جنګ یا الوتنې" غبرګون چمتو کوي ، په دوامداره توګه فعال وي ، د پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم لامل کیږي ، کوم چې د "آرام او هضم" ځواب چمتو کوي ، په بدن کې غیر فعال وي. ښه خبر دا دی چې هغه کسان چې د فایبرومالجیا او ورسره تړلې نښې لري کولی شي د درملنې له لارې راحت ومومي.
د Chiropractic پاملرنه او Fibromyalgia
که څه هم تر اوسه د فایبرومالجیا لپاره درملنه نه ده شوې، درملنه شتون لري چې د فایبرومالجیا سره تړلې نښې نښانې اداره او ښه کړي د کرایټرایکیک پاملرنې سره. د Chiropractic پاملرنه کولی شي د فایبرومالجیا درد کمولو کې مرسته وکړي د نخاعي تنظیماتو او د بدن د لاسي لاسوهنې له لارې د نخاعي غلطۍ یا subluxations په احتیاط سره سم کړي. مطالعې څرګندوي دا چې د فایبرومالجیا ناروغانو لپاره د کرایټرایکیک پاملرنې اغیزمنتوب د نخاع د رحم او لمبر برخو ته د دوی د حرکت حد ته وده ورکولو کې مرسته کوي. د Chiropractic پاملرنه کولی شي د دوی انعطاف ښه کولو کې مرسته وکړي، د درد کچه کمه کړي، او د خوب خوب کیفیت ولري. هغه خلک چې د فایبرومالجیا سره تشخیص شوي باید پوه شي چې د درد مدیریت لپاره ډیری اختیارونه په درملو تکیه نه کوي. د Chiropractic پاملرنه نرم او غیر برید کونکي ده. دا د هغو کسانو لپاره ګټور کیدی شي چې غواړي د دوی شرایط کنټرول کړي او د دوی د هوساینې اداره کولو حیاتي برخې په توګه د کرایټرایکیک درملنه ولري.
پایله
Fibromyalgia یو اوږدمهاله اختلال دی چې د عضلاتو او مفصلونو د سختوالي، عمومي حساسیت، او د دې اختالف سره تړلې نورې اوږدې مسلې د عضلاتو سیسټم اغیزه کوي. هغه کسان چې د فایبرومالجیا سره مخ دي د دوی درد د نه زغملو په توګه تشریح کوي ځکه چې د خواخوږي سیسټم اعصاب ډیر فعال او لمس ته نرم دي. په خوشبختۍ سره، د کرایټرایکیک پاملرنې په څیر درملنه کولی شي د نخاعي سمونونو او لاسي لاسوهنو له لارې د فایبرومالجیا درد کمولو کې مرسته وکړي. د Fibromyalgia سره د افرادو لپاره د Chiropractic پاملرنه کولی شي د دوی د حرکت او انعطاف سلسلې ته وده ورکړي او د درملو کارولو پرته د دوی د درد کچه کمه کړي. د فایبرومالجیا لپاره د درملنې په توګه د کرایټرایکیک پاملرنې شاملول د یو شخص د هوساینې اداره کولو کې حیاتي کیدی شي.
ماخذونه
بھارګوا، جوهي او جان اې هرلي. "Fibromyalgia - Statpearls - NCBI کتابخانه." په کې: StatPearls [انټرنټ]. د خزانې ټاپو (FL) , StatPearls Publishing, 1 May 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/ .
Blunt، KL، et al. "د Fibromyalgia ناروغانو د Chiropractic مدیریت اغیزمنتوب: یو پیلوټ مطالعه." د لاسوهنې او فزیولوژیکي درملنې ژورنال د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 1997، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/ .
ګیل، ایس ای "د فایبرومالجیا سنډروم: Musculoskeletal Pathophysiology." د مفصلونو او روماتیزم په برخه کې سیمینارونه د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، اپریل 1994، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/ .
Maugars, Yves, et al. "Fibromyalgia او ورسره تړلي اختلالات: له درد څخه تر اوږدمهاله رنځ پورې ، له موضوعي حساسیت څخه تر حساسیت سنډروم پورې." سرحدونه سرحدونه، ۱ جولای ۲۰۲۱، www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.666914/full .
Siracusa، Rosalba، et al. "Fibromyalgia: رنځپوهنه، میکانیزمونه، تشخیص او د درملنې اختیارونه تازه کول." د مولوي علومو نړیواله ژورنال ، MDPI، 9 اپریل 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/ .
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز Fibromyalgia
Fibromyalgia یو داسې حالت دی چې په ټول بدن کې د درد لامل کیږي. دا د خوب ستونزې، ستړیا، او ذهني / احساساتي مصیبت لامل کیږي. دا په متحده ایالاتو کې شاوخوا څلور ملیونه لویان اغیزه کوي. د Fibromyalgia سره اشخاص د درد سره ډیر حساس وي. دې ته ویل کیږي غیر معمولي / بدل شوي د درد احساس پروسس کول . څیړنه اوس مهال د یو ډیر احتمالي لاملونو په توګه د هایپر فعال عصبي سیسټم په لور تکیه کوي.
نښې نښانې او اړوند شرایط
هغه کسان چې د فایبرومالجیا / فایبرومالجیا سنډروم / FMS لري ممکن ولري:
تغذیه
د خوبونو مسله
سر دردونه
غلظت، د حافظې مسلې، یا فایبرو فوګ
سختۍ
د داوطلبۍ ټکي
درد
په لاسونو، لاسونو، پښو او پښو کې بې حسي او خارښت
اضطراب
خپګان
د تنفسي کڅوړې سنډروم
د ادرار مسلې
غیر معمولي میاشتني دردونه
د مرکزي درد پروسس بدل شوی
مرکزي حساسیت پدې معنی چې مرکزي عصبي سیسټم، د دماغ او نخاعي رګ څخه جوړ شوی، درد په مختلف او ډیر حساس ډول پروسس کوي.
د درد سیګنال اختلال
تعدیل شوي اپیایډ ریسیپټرې
د موادو P زیاتوالی
په دماغ کې د فعالیت زیاتوالی چیرې چې د درد نښې تشریح کیږي.
د درد سیګنال اختلال
کله چې دردناک محرک احساس شي، دماغ د Endorphins خوشې کولو نښه کوي، د بدن طبیعي درد وژونکي چې د درد سیګنالونو لیږد بندوي. د Fibromyalgia سره اشخاص کولی شي ولري د درد مخنیوی سیسټم چې بدل شوی او / یا په سمه توګه کار نه کوي. د تکراري محرکاتو د بندولو وړتیا هم شتون لري. دا پدې مانا ده چې فرد احساس کوي او د محرکاتو تجربه کوي حتی که دوی د دوی د بندولو هڅه وکړي، په مغز کې د ناکامۍ وړاندیز کوي چې غیر اړونده حسي معلومات فلټر کړي.
تعدیل شوي اپیایډ ریسیپټرې
څیړنې دا موندلې ده هغه کسان چې فایبرومالجیا لري په مغز کې د اپیوایډ ریسیپټرو کم شمیر لري . د اپیایډ ریسیپټرې هغه ځای دی چیرې چې انډورفین تړل کیږي نو بدن کولی شي د اړتیا په وخت کې وکاروي. د لږو رسیدونکو سره، دماغ د Endorphins سره لږ حساس دی، په بیله بیا د اپیوایډ درد درمل لکه:
هايدروډډون
اسټینامینفین
اکسيډډون
اسټینامینفین
د موادو P زیاتوالی
هغه کسان چې د فایبرومالجیا سره مخ دي موندل شوي چې د لوړې کچې کچه لري ماده پی دا کیمیاوي خوشې کیږي کله چې د اعصابو حجرو لخوا دردناک محرک کشف شي . ماده P د بدن د درد حد سره ښکیل دی، یا هغه نقطه کله چې احساس په درد بدل شي. د مادې لوړه کچه کولی شي تشریح کړي چې ولې د فایبرومالجیا سره په اشخاصو کې د درد حد ټیټ دی.
په مغز کې د فعالیت زیاتوالی
د دماغ امیجنگ ازموینې، لکه د مقناطیسي ریزونانس امیجنگ یا MRI، ښودلې چې فایبرومالجیا د دماغ په ساحو کې د منظم فعالیت څخه ډیر سره تړاو لري چې د درد نښې تشریح کوي. دا کولی شي دا وړاندیز وکړي د درد سیګنالونه په دې برخو کې ډیریږي یا دا چې د درد نښې په غیر فعال ډول پروسس کیږي .
تورونه
ځینې فکتورونه کولی شي د سوځیدنې لامل شي. پدې کې شامل دي:
خواړه
هورمونونه
فزیکي فشار
ډیر تمرین
کافي تمرین نه کوي
رواني فشار
سختې پېښې
د خوب بڼه بدله شوه
د درملنې بدلون
د تودوخې بدلون
د هوا بدلونونه
جراحي
ژروکریکیک
Chiropractic د ټول بدن روغتیا باندې تمرکز کوي. د مرکزي 90٪ عصبي سيستم د نخاع له لارې تیریږي. یو غلط ترتیب شوی فقیر هډوکي کولی شي په اعصابو کې مداخله او خارښت رامینځته کړي. Fibromyalgia یو حالت دی چې د اعصابو د لوړ فعالیت سره تړاو لري؛ له همدې امله، د فقرات هر ډول تخفیف به د فایبرومالجیا نښې پیچلې او زیاتې کړي. د غلط تنظیم شوي vertebrae په ریښتیني کولو سره د نخاعي نخاع او د نخاعي عصبي ریښې فشار خلاصوي. له همدې امله د فایبرومالجیا لرونکي اشخاصو ته سپارښتنه کیږي چې د دوی روغتیایی ټیم ته د کایروپریکټر اضافه کړي.
د بدن جوړښت
VIDEO
ماخذونه
کلاو، ډینیل ج او نور. "د فایبرومالجیا ساینس." د میو کلینیک اجراییوي والیوم. 86,9 (2011): 907-11. doi:10.4065/mcp.2011.0206
کوهن ایچ. په فایبرومالجیا کې شخړې او ننګونې: بیاکتنه او وړاندیز. د Musculoskelet Dis Adv. 2017 می؛ 9(5):115-27.
ګارلینډ، ایریک ایل "د انسان په عصبي سیسټم کې د درد پروسس کول: د نیکیسیپټیو او بایوبیویورال لارو انتخابي بیاکتنه." لومړنۍ پاملرنې والیوم. 39,3 (2012): 561-71. doi:10.1016/j.pop.2012.06.013
گولډنبرګ DL. (۲۰۱۷). د fibromyalgia رنځپوهنه. Schur PH، (Ed). تر دې نیټې. والتم، MA: UpToDate Inc.
کمپینګ S، Bomba IC، Kanske P، Diesch E، Flor H. د فایبرومالجیا ناروغانو کې د مثبت احساساتي شرایطو لخوا د درد نیمګړتیا انډول کول. درد. 2013 سپتمبر؛ 154 (9): 1846-55.
by ډاکټر الیکس جیمنیز د کرپتریک امتحان , Fibromyalgia
د فایبرومالجیا تشخیص کې د ورته نښو سره د نورو اختلالاتو او شرایطو له مینځه وړو پروسه شامله ده. د فایبرومالجیا تشخیص کول ستونزمن کیدی شي. هیڅ عام ازموینه یا ازموینه شتون نلري چې یو ډاکټر کولی شي د فایبرومالجیا دقیق تشخیص لپاره وکاروي. د له منځه وړلو پروسه د ورته نښو سره د ډیری نورو شرایطو له امله کارول کیږي. دا شامل دي:
د روماتيزم
د اوږدمهاله ستړیا سنډروم
لیپوس
دا کولی شي یو څه وخت ونیسي کله چې یو فرد لومړی نښې وګوري او په حقیقت کې د فایبرومالجیا سره تشخیص شي ، کوم چې مایوسه کیدی شي. ډاکټران باید کشف کونکي شي ، د درد او نورو نښو سم لامل موندلو لپاره سخت کار کوي. د درملنې غوره پلان رامینځته کولو لپاره د سم تشخیص رامینځته کول اړین دي. د Fibromyalgia تشخیص معیارونه
درد او نښې نښانې د دردناکو ساحو ټول شمیر پر بنسټ
تغذیه
ضعیف خوب
د فکر کولو ستونزې
د یادونې ستونزې
په 2010 کې، یوه څیړنه خپره شوه چې د فایبرومالجیا لپاره د فایبرومیلیا تشخیص معیارونه تازه شوي. نوي معیارونه لرې کوي د د داوطلبۍ نقطې ازموینې باندې ټینګار. د 2010 معیارونو تمرکز د پراخه درد شاخص یا WPI باندې ډیر دی. دلته د توکو چک لیست شتون لري چې چیرې او کله یو فرد د درد تجربه کوي. دا شاخص د الف سره یوځای کیږي د نښو شدت اندازه ، او پای پایله د فایبرومالجیا تشخیص طبقه بندي او پراختیا لپاره یوه نوې لاره ده.
تشخیص بهیر
طبی تاریخ
یو ډاکټر به ورته وګوري د فرد بشپړ طبي تاریخ، د نورو موجوده شرایطو او د کورنۍ حالت/ناروغۍ تاریخ په اړه پوښتنه کول .
د نښو نښانو بحث
د ډاکټر لخوا پوښتل شوي خورا عام پوښتنې دا دي چې چیرې درد کوي، څنګه درد کوي، څومره وخت درد کوي، او داسې نور. په هرصورت، یو فرد باید د دوی د نښو نښانو ډیر یا اضافه توضیحات وړاندې کړي . د فایبرومالجیا تشخیص د نښو په راپور پورې اړه لري، نو دا مهمه ده چې د امکان تر حده مشخص او دقیق وي. د درد یوه ډایری، کوم چې د ټولو نښو ریکارډ دی چې شتون لري دا به د ډاکټر سره د معلوماتو په یادولو او شریکولو کې اسانه کړي. یوه بیلګه د خوب کولو ستونزې په اړه معلومات ورکول دي، د ډیری وخت د ستړیا احساس، او د سر درد وړاندې کول.
فزيکي آزموينه
یو ډاکټر به د لاسونو په شاوخوا کې د سپک فشار فشار راوړي داوطلبۍ ټکي . نورې ازموینې
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه نښې نښانې د نورو شرایطو سره ورته وي لکه:
یو ډاکټر غواړي چې نور شرایط رد کړي، نو دوی به د مختلفو ازموینو امر وکړي. دا ازموینې د فایبرومالجیا تشخیص لپاره ندي مګر د نورو ممکنه شرایطو له مینځه وړو لپاره. یو ډاکټر کولی شي امر وکړي:
د اټومي ضد انټي باډي - د ANA ازموینه
د اټومي ضد انټي باډي غیر معمولي پروټینونه دي چې کولی شي په وینه کې شتون ولري که چیرې یو څوک لیوپس ولري. ډاکټر به وغواړي چې وګوري چې ایا وینه دا پروټینونه لري ترڅو د لیوپس مخه ونیسي.
د وینې شمیر
د یو فرد د وینې شمیر ته په کتلو سره، یو ډاکټر به وکوالی شي د انیمیا په څیر د شدید ستړیا لپاره نور احتمالي لاملونه رامینځته کړي.
د اریتروسیټ د تسخیر کچه - ESR
An د erythrocyte sedimentation نرخ ازموینه اندازه کوي چې څومره ژر د وینې سره حجرې د ټیسټ ټیوب لاندې ښکته کیږي. په هغو اشخاصو کې چې د روماتيزم ناروغي لري لکه د روماتایډ ګرتریت، د سوځیدنې کچه لوړه ده. د وینې سره حجرې په چټکۍ سره ښکته ښکته کیږي. دا وړاندیز کوي چې په بدن کې سوزش شتون لري.
د روماتایډ فکتور - د RF ازموینه
د هغو کسانو لپاره چې التهابي حالت لري لکه د روماتایډ ګرتریت، په وینه کې د روماتایډ فکتور لوړه کچه پیژندل کیدی شي. د RF لوړه کچه دا تضمین نه کوي چې درد د روماتایډ ارتریتس له امله رامینځته کیږي، مګر ترسره کوي د RF ازموینه به د ډاکټر سره مرسته وکړي چې د RA احتمالي تشخیص کشف کړي.
د تايرايډ معاينات
د تايرايډ معاينات د فایبرومالجیا تشخیص وروستی یادونه
بیا بیا، تشخیص فیبومیومیلیا کیدای شي یو څه وخت ونیسي. د ناروغ دنده دا ده چې د تشخیص په پروسه کې فعال وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې پایلې به څه وي او دا ځانګړي ازموینه به د درد لامل په ګوته کولو کې مرسته وکړي. که تاسو په پایلو نه پوهیږئ، پوښتنو ته دوام ورکړئ تر هغه چې دا معنی ولري.
په بدن کې
VIDEO
د بدن جوړښت او د شکر ناروغۍ اړیکه
بدن په سمه توګه / غوره فعالیت کولو او عمومي روغتیا ساتلو لپاره د بدن د کم وزن او غوړ ډله توازن ته اړتیا لري. د ډیر وزن او چاقۍ خلکو کې د اضافي غوړ له امله توازن ګډوډ کیدی شي. هغه کسان چې ډیر وزن لري باید د غوړ ډله کمولو سره د بدن جوړښت ښه کولو باندې تمرکز وکړئ پداسې حال کې چې د کمزوري بدن ډله ساتل یا زیاتول. ډایبېټس یو میټابولیک اختلال دی پدې معنی چې دا هغه طریقه بدلوي چې بدن د مغذي موادو څخه کار اخلي ، پدې ډول چې حجرې نشي کولی د انرژي لپاره هضم شوي ګلوکوز وکاروي. د انسولین پرته ، ګلوکوز نشي کولی حجرو ته ننوځي ، نو دا په وینه کې پاتې کیږي. کله چې ګلوکوز نشي کولی د وینې څخه بهر ته لاړ شي، دا جوړیږي. د وینې ټول اضافي شکر په احتمالي ډول په ټرای ګلیسریډونو بدلیدلی شي او د غوړ په توګه زیرمه کیدی شي. د غوړ په ډله کې د زیاتوالي سره، د هورمون عدم توازن یا سیسټمیک سوزش واقع کیدی شي یا پرمختګ وکړي. دا د نورو ناروغیو یا شرایطو خطر زیاتوي. د غوړو او شکرې ناروغۍ د زیاتوالي خطر سره تړاو لري:
د زړه حملې
اعصاب زیان
د سترګو ستونزې
د کريډي ناروغي
د پوټکي انتانات
سکته
ډایبېټس حتی کولی شي د معافیت سیسټم ضعیف کیدو لامل شي. کله چې افراطیت ته د ضعیف جریان سره یوځای شي، د زخمونو، انتاناتو خطر، د پښو، پښو، پښو، یا پښو د قطع کیدو لامل کیدی شي.
د ډاکټر الیکس جیمینیز د بلاګ پوسټ اعلامیه
زموږ د معلوماتو ساحه د chiropractic، Musculoskeletal، فزیکي درمل، روغتیا، او حساس روغتیا مسلو او / یا فعاله درملو مقالو، موضوعاتو، او بحثونو پورې محدوده ده. موږ د عضلاتي سیسټم د ټپونو یا اختلالاتو درملنې او ملاتړ لپاره د فعال روغتیا او هوساینې پروتوکولونه کاروو. زموږ پوسټونه، موضوعات، مضامین، او بصیرتونه کلینیکي مسلې، مسلې، او هغه موضوعات پوښي چې په مستقیم یا غیر مستقیم ډول زموږ د کلینیکي تمرین سره تړاو لري او ملاتړ کوي.*
زموږ دفتر د ملاتړي حوالو چمتو کولو لپاره مناسبه هڅه کړې او اړونده څیړنیزې مطالعې یا مطالعات یې پیژندلي چې زموږ د پوسټونو ملاتړ کوي. موږ د ملاتړي څیړنیزو مطالعاتو کاپي هم چمتو کوو چې بورډ او یا خلکو ته د غوښتنې سره سم چمتو کیږي. موږ پوهیږو چې موږ هغه مسلې پوښو چې اضافي توضیحاتو ته اړتیا لري چې دا څنګه د ځانګړي پاملرنې پلان یا درملنې پروتوکول کې مرسته کولی شي؛ له همدې امله، د پورته موضوع په اړه نور بحث کولو لپاره، مهرباني وکړئ د ډاکټر الیکس جیمینز څخه پوښتنه وکړئ یا موږ سره په 915-850-0900 اړیکه ونیسئ. په ټیکساس او نیو میکسیکو کې جواز لرونکي چمتو کونکي *
ماخذونه
د روماتولوژي امریکایی کالج. Fibromyalgia. 2013.�http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Fibromyalgia/. د دسمبر 5، 2014 ته رسېدلی.
د Fibromyalgia سره ژوند کول:� د میانو کلینیک پرو رامونه. �(جون 2006) �د ایکوپنکچر سره د فایبرومالجیا نښو کې ښه والی: د تصادفي کنټرول شوي محاکمې پایلېwww.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0025619611617291
د Fibromyalgia عامې نښې څه دي او دا څنګه د ملا درد لامل کیږي؟ کلینیکي بایو میخانیک. �(جولاي 2012) �فعال ظرفیت، د عضلاتو ځواک او په هغو میرمنو کې زوال چې د فایبرومالجیا سرهwww.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268003311003226
by ډاکټر الیکس جیمنیز Fibromyalgia
Fibromyalgia یو عضلاتي حالت دی چې د درد نښې او ستړیا لري چې کولی شي تشخیص ننګونه وکړي. د کرایټرایکیک درملنې له لارې، افراد کولی شي د درد، ستړیا، التهاب، او د ژوند کیفیت ښه کړي. هغه کسان چې د فایبرومالجیا سره معامله کوي او د ځوابونو په لټه کې دي باید د کرایپرایکټر سره مشوره وکړي ترڅو معلومه کړي چې د درملنې اختیارونه به ترټولو ګټې چمتو کړي. درملنه کیدای شي د روښانه اصلي مسلو پرته د ننګونې په توګه وي. دا ډیری وختونه د خپګان لامل کیږي کله چې د درملنې پلان رامینځته کولو هڅه کوي چې کار کوي. �
Fibromyalgia
Fibromyalgia ځانګړتیاوې لري:
د بدن درد او درد
په عضلاتو کې نرم ټکي
عمومي ستړیا
ور سره مسایل شامل دي :
سر دردونه
اضطراب
خپګان
د خوبونو مسله
ضعیف تمرکز
باور لري چې فایبرومالجیا د دماغ او نخاعي رګ د پراخیدو / ډیر ځواب ورکونکي سیګنالونو لیږدولو لامل کیږي . په نخاع او بدن کې د عصبي لارو مبالغه ځواب مزمن درد رامنځته کوي . دا هغه ځای دی چې د نښو، اصلي لاملونو، او د درملنې پراختیا ارزولو لپاره ځانګړي تشخیصي وسایل اړین دي. د خطر عوامل پکې شامل دي :
درملنه
د Fibromyalgia درملنه چې خورا اغیزمنه ده عبارت دي له د ژوند طرز سمون . دا معمولا شامل دي:
د اوږدمهاله درد، پړسوب، او ټیټې انرژۍ درملنه کې شامل دي:
مساج درملنه
فیزیکی درملنه
درمل
اکوپنکچر
د Chiropractic درملنه
Chiropractors د دې نښو په نښه کولو لپاره د پام وړ ګټه لري.
د Chiropractic درملنه
د Chiropractic درملنه یو خوندي، نرم، غیر انتفاعي درملنې اختیار دی چې کولی شي د بدن درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. په اختیارونو کې شامل دي:
د نخاع بیا تنظیم کول
د عصبي جریان د ښه کولو لپاره فزیکي درملنه / مساج
لاسي لاسوهنه
د نرم نسج درملنه روغتیایی روزنه
كله بدن متوازن دی دا کولی شي نښې په ښه توګه اداره کړي د ښه عصبي جریان له امله. د کور درملنه کېدای شي پدې کې شامل وي:
تمرين
ځړول
د حرارت درملنه
د یخ درملنه
یو بشپړ طبي ټیم چې پکې ډاکټر ، فزیکي معالج ، د مساج معالج ، او کایروپریکټر شامل وي د پایلو اعظمي کولو او د ژوند لوړ کیفیت تضمین کولو لپاره کارول کیدی شي.
VIDEO
عضلات او د معافیت سیسټم
د عضلاتو ډله زیاتول د بدن جوړښت ته وده ورکولو او د معافیت سیسټم پیاوړتیا لپاره یوه غوره لار ده. څیړنې ښیي چې لوی لویان چې د لوی کنکال عضلاتو ډله لري په وینه کې د معافیت حجرو شمیر ډیریږي. دا دې ته اشاره کوي عضلات او د معافیت سیسټم سره تړلي دي.
کله چې عضلات کار کوي، مایوکین خوشې کیږي. دا د هورمون ډوله پروټینونه دي چې د معافیت سیسټم پیاوړي کوي چې د ناروغیو په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي. یوې څیړنې دا په ډاګه کړه منظم تمرین د T لیمفوسایټ خوشې کول زیاتوي /T حجرې. منظم تمرین د اوږدمهاله ناروغیو لکه ټایپ 2 ډایبایټس، چاقۍ، مختلف سرطانونو، او د زړه د ناروغیو خطر کمولو کې هم مرسته کوي.
د ډاکټر الیکس جیمینیز د بلاګ پوسټ اعلامیه
زموږ د معلوماتو ساحه د chiropractic، Musculoskeletal، فزیکي درمل، روغتیا، او حساس روغتیا مسلو او / یا فعاله درملو مقالو، موضوعاتو، او بحثونو پورې محدوده ده. موږ د عضلاتي سیسټم د ټپونو یا اختلالاتو درملنې او ملاتړ لپاره د فعال روغتیا او هوساینې پروتوکولونه کاروو. زموږ پوسټونه، موضوعات، مضامین، او بصیرتونه کلینیکي مسلې، مسلې، او هغه موضوعات پوښي چې په مستقیم یا غیر مستقیم ډول زموږ د کلینیکي تمرین سره تړاو لري او ملاتړ کوي.*
زموږ دفتر د ملاتړي حوالو چمتو کولو لپاره مناسبه هڅه کړې او اړونده څیړنیزې مطالعې یا مطالعات یې پیژندلي چې زموږ د پوسټونو ملاتړ کوي. موږ د ملاتړي څیړنیزو مطالعاتو کاپي هم چمتو کوو چې بورډ او یا خلکو ته د غوښتنې سره سم چمتو کیږي. موږ پوهیږو چې موږ هغه مسلې پوښو چې اضافي توضیحاتو ته اړتیا لري چې دا څنګه د ځانګړي پاملرنې پلان یا درملنې پروتوکول کې مرسته کولی شي؛ له همدې امله، د پورته موضوع په اړه نور بحث کولو لپاره، مهرباني وکړئ د ډاکټر الیکس جیمینز څخه پوښتنه وکړئ یا موږ سره په 915-850-0900 اړیکه ونیسئ. په ټیکساس او نیو میکسیکو کې جواز لرونکي چمتو کونکي *
ماخذونه
شنایډر، مایکل او نور. د فایبرومالجیا سنډروم د Chiropractic مدیریت: د ادبیاتو سیسټمیک بیاکتنه.د لاسوهنې او فیزولوژیکي درملنې ژورنال �ول. 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012
by ډاکټر الیکس جیمنیز Fibromyalgia
د Fibromyalgia درد یوازې فزیکي نه دی. شاوخوا ۸۵٪ د افرادو تجربه خپګان، اضطراب، یا د مزاج د ګډوډۍ یو ډول بڼه. Fibromyalgia لا تر اوسه څیړل کیږي که دا د دې شرایطو لامل شي یا برعکس مګر هغه څه چې روښانه دي دا دي چې کله رواني حالت فزیکي درد ته تسلیم شي، ستاسو درد نور هم خرابیږي.
یو ډاکټر کولی شي سپارښتنه وکړي:
مشاور ارواپوهنه رواني ناروغي
نښې نښانې توپیر لري او د یو فرد ژوند په داسې طریقو اغیزه کوي چې د فزیکي درد څخه بهر وي. تغذیه یوازې کولی شي په منفي ډول د ژوند طرز بدلولو لپاره کافي وي، کوم چې په مزاج اغیزه کوي.
د نښو کنټرول معمولا د څو انضباطي چلند اخیستلو معنی لري چې پدې کې شامل دي:
درملنه
فیزیکی درملنه
Psychology
رواني او احساساتي درملنه کیدای شي د درملنې پالن یوه برخه وي.
د خپګان او اضطراب توپیر
خپګان او اضطراب ځینې وختونه په ورته کټګورۍ کې اچول کیږي. نښې نښانې کېدای شي خپګان او اضطراب په ورته وخت کې واقع شي مګر دا نه دي مترادف عوارض . خپګان د اوږدمهاله خپګان لخوا مشخص کیږي.ځینې ورځې په بستر کې تیریږي، نورې ورځې / شپې د درد په وړاندې د غبرګون په توګه په ډیر خوراک سره تیریږي. تر ټولو مهم شی د چلند بدلون پیژني. د خپل ډاکټر یا معالج سره خبرې وکړئ.
اضطراب د وېرې، وېرې او ډېرې اندېښنې احساسات. افراد احساس کوي چې زړه یې ځوړند دی چې کولی شي د زړه ستونزې سره مغشوش شي.
د Fibromyalgia ډیپریشن اړیکه
د دې لپاره چې پوه شئ چې څنګه فایبرومالجیا د خپګان او اضطراب سره تړاو لري، او د خپګان او اضطراب ترمنځ توپیر وګورئ، دلته ځینې نښې دي.
سمبولونه د اختلال سره ډیری تړلې نښې ښیې. په هرصورت، دا ممکنه ده چې د نورمال څخه لږ خوب تجربه کړئ که تاسو خپګان لرئ، مګر د ډیر عام علایم د معمول څخه ډیر خوب کول دي.
د رواني روغتیا مسلکي موندل
مسلکیان شامل دي:
جواز لرونکي مسلکي مشاورین (PCs) ارواپوهنه
رواني پوهان
دا مسلکیان د رواني / احساساتي مسلو تشخیص او درملنې لپاره روزل شوي. ستاسو ډاکټر کولی شي د دې په موندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره دی.
جواز لرونکي مسلکي مشاورین په مشوره ورکولو کې د ماسټرۍ سند ته اړتیا لري او د رواني او احساساتي اختلالاتو تشخیص او درملنې لپاره تصویب شوي.
ارواپوهنه د غیر طبي رواني روغتیا متخصصینو جلا ګروپ ګڼل کیږي. دوی دوکتورا لري او د درملنې په څیر د احساساتي ستونزو درملنې لپاره تصویب شوي ادراکي چلند درملنه.
رواني ډاکټران طبي ډاکټران دي چې د درملو وړاندیز کولو جواز لري د ډیری رواني اختلالاتو سره د خپګان او اضطراب سره مرسته کول.
د دې اضطراب اضافه کول د یو شخص په رواني او احساساتي حالت باندې اغیزه کولی شي د دوی د ژوند کیفیت جدي زیانمن کړي. پیژندل کله چې درد یوازې فزیکي نه وي ستونزمن وي. له همدې امله د رواني روغتیا مسلکي سره د ټیلی میډیسن / ویډیو کنفرانس رامینځته کول کولی شي د رواني فشارونو سره معامله کې مرسته وکړي چې د فایبرومالجیا سره راځي. حتی د هغو کسانو لپاره چې درملو ته اړتیا نلري د رواني روغتیا مسلکي سره لیدل خورا ګټور کیدی شي.
تاسو یې کولای شئ برالا د هغو تجربو په اړه وغږیږئ چې د فایبرومالجیا سره تړاو لري ، دا څنګه ستاسو په کورنۍ اغیزه کوي، او داسې نور، چې پخپله درملنه ده.
پرفیریل نیوروپتي لاملونه او نښې
VIDEO
د NCBI سرچینې
