ډاکټر الیکس جیمینز وړاندې کوي: د هورمونول اختلال ارزونه او درملنه

by ډاکټر الیکس جیمنیز | ژروکریکیک, مزمن درد, فزيکي درملونه, د فعال درملو لړۍ, روغتیا, د هورمون توازن, میټابولیک سنډومر, درملنه, ویډیو, سلام

ډاکټر الیکس جیمنیز، DC، وړاندې کوي چې څنګه د هورمونونو اختلال ارزول کیدی شي او درملنه یې د مختلف درملنې له لارې چې په هورمونونو کې تخصص لري او څنګه یې تنظیموي پدې 3 برخه لړۍ کې. دا پریزنټشن به ډیری خلکو ته ارزښتناکه معلومات چمتو کړي چې د هورمونل اختلال سره معامله کوي او د دوی روغتیا او هوساینې ته د ښه کولو لپاره د مختلف هولیسټیک میتودونو کارولو څرنګوالی. دوهمه برخه به د هورمونول اختلال ارزونه وګوري. دریمه برخه به د هورمونول اختلالاتو لپاره مختلف درملنې ته وګورو. موږ ناروغان تصدیق شوي چمتو کونکو ته راجع کوو چې مختلف هورمون درملنې پکې شامل دي ترڅو د غوره روغتیا او هوساینې ډاډ ترلاسه کړي. موږ هر ناروغ هڅوو او د دوی د تشخیص پراساس چې مناسب وي اړوند طبي چمتو کونکو ته یې راجع کوو. موږ پوهیږو چې زده کړه یوه غوره لاره ده کله چې زموږ چمتو کونکو څخه د ناروغ په غوښتنه او پوهه کې پیچلې پوښتنې وپوښتئ. ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، یوازې دا معلومات د تعلیمي خدمت په توګه کاروي. دادعا

هورمونونه څه دي؟

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: نن ورځ، موږ به د بنسټیز PTSD درملنې ستراتیژۍ ګامونو کارولو ته وګورو. د درملنې ستراتیژۍ په توګه، دا په PTSD کې د هورمون تولید، ترانسپورت، حساسیت، او د توقیف کولو په اړه دی. نو راځئ د دې سره پیل وکړو چې څنګه مداخلې او لوی فاکتورونه چې د لاسرسي دننه دا لارې اغیزه کوي د بدن نورو برخو اغیزه کوي. په یو هورمون کې مداخله څنګه په نورو هورمونونو اغیزه کوي؟ نو ایا تاسو پوهیږئ چې د تایرایډ بدیل کولی شي په بدن کې د HPATG لاسرسی بدل کړي؟ نو کله چې خلک د هايپوتايرايډيزم يا فرعي کلينيکي هايپرتايرايډيزم سره معامله کوي او د فشار لرونکي تايرايډ هورمون بدلولو سره درملنه کيږي، دا د دوی په بدن کې بدلون راولي. دا پدې مانا ده چې دوی به د ACTH څخه CRH یا کورټیکوتروپین خوشې کولو هورمون ته حساس شي.

د دې معنی دا ده چې دوی به ډیر ACTH تولید او خوشې کړي. کله چې ناروغ د هورمونونو د ډیریدو له امله حساس کیږي، دا د بدن د نورو سیسټمونو سره د مختلفو مسلو المل ګرځي چې د غړو او عضلاتو فعالیت اغیزه کوي. دا یو بل دلیل دی چې ناروغان حتی د تایرایډ بدیل په ټیټ دوزونو کې ښه احساس کوي. دا اډرینالونه هڅوي. ډیری ناروغان د دوی اډرینالونه ډیر کوي، او کله چې دوی درملنه کوي، دوی د دوی اډرینالونو ته لږ زیان رسوي کله چې د دوی ډاکټران د تایرایډ سره مرسته کوي. نو تايرايډ ته په کتلو سره، موږ ګورو چې د تايرايډ غدې t4 توليدوي، د T3 او T3 برعکس جوړوي. نو کله چې ډاکټران د ګلوکوکورټیکوایډونو د تایرایډ فارماسولوژیکي دوزونو ته ګوري ، کوم چې دوی خپلو ناروغانو ته د التهاب ضد درملنې لپاره ورکوي ، یا که چیرې خلک د کوشینګ سنډروم په څیر ګلوکوکورټیکوایډونه لوړ کړي ، نو دا څه کوي دا د تایرایډ سرایت مخه نیسي ځکه چې دا TSH کموي. TRH ته غبرګون، کوم چې لږ TSH جوړوي. کله چې په تایرایډ کې کم سراو شتون ولري کولی شي د غیر ضروري وزن زیاتوالي ، ګډ درد او حتی میټابولیک سنډروم سره تړلې مسلې رامینځته کړي.

تر دې وخته، فشار د تایرایډ مخه نیسي. په مقابل کې، ایسټروجنونه برعکس اغیزه لري، چیرته چې دوی د TSH سرایت او د تایرایډ غدې فعالیت زیاتوي. نو دا یو دلیل دی چې میرمنې حتی د اسټروجن بدیل په ټیټ خوراکونو کې خورا ښه احساس کوي. نو لکه څنګه چې په ټیټ مقدار کې د تایرایډ ځای په ځای کول چې اډرینالونه ټکوي ، که موږ د اسټروجن ټیټ خوراکونه ورکړو ، دا کولی شي د تایرایډ فعالیت ګډوډ کړي. په هرصورت، ډیری ډاکټران باید ناروغانو ته د هورمون درملنې چمتو کولو په وخت کې ورو شي ځکه چې اضافي هورمونونه به په بدن کې په نورو هورمونونو اغیزه وکړي. کله چې دا د هورمون بدیل درملنې ته راځي ، نو دا مهمه ده چې زده کړئ چې څنګه د ارتباطي نوډ دننه مداخلې په میټریکس کې نور نوډونه اغیزه کوي. نو، د مثال په توګه، راځئ چې وګورو چې څنګه د ارتباط نوډ په بدن کې د دفاع او ترمیم نوډ اغیزه کوي. څیړنې مطالعې د سوزش په نښه کونکو باندې د HRT اغیزې په ګوته کوي او 271 میرمنو ته ګوري چې یوازې د کنججیټ ایون اسټروجن کارول شوي ، کوم چې د یو کال وروسته په CRP کې 121٪ زیاتوالی درلود.

او که دوی دا د مصنوعي پروجسټین سربیره کارولې، دوی د یو کال وروسته په CRP کې 150٪ زیاتوالی درلود. نو مصنوعي ایسټروجن بایوډایډیټیک نه دی. دا د امیندوارۍ د مور ادرار مصنوعي دی، او مصنوعي پروجسټین د التهاب ضد دي. د ارتباط نوډ او انضمام نوډ په اړه څه؟ دا یوه په زړه پورې مطالعه ده ځکه چې ډیری ډاکټران هڅه کوي د خپلو ناروغانو او راتلونکي نسل سره په ټولنه کې مرسته وکړي. نو دا مهمه ده چې پوه شئ کله چې مور د امیندوارۍ پرمهال فشار راوړي ځکه چې دا کولی شي د ماشوم مایکروبیوم بدل کړي. پدې معنی چې ډاکټران فرصت لري چې د مایکروبیوم ملاتړ کې د لومړني مداخلې ملاتړ وکړي. په دې پوهیدل چې د پوښتنلیکونو یا لوړ کورټیسول پراساس د زیږون دمخه فشار لپاره خورا مهم دی د ماشومانو مایکروبیوم او استعمار نمونو سره په کلکه او دوامداره تړاو درلود.

نو موږ دلته دا هم زده کوو چې څنګه په میټریکس کې مداخلې د هورمون نوډ یا د ارتباط نوډ اغیزه کوي. نو د مثال په توګه، موږ به وګورو چې د انزیمیشن نوډ کې څه پیښیږي چې د ارتباط نوډ پکې شامل دي، ځکه چې دا د کولمو میټابولوم باندې انټي بیوټیک اغیزه کوي. هرڅوک په مایکروبیوم باندې د انټي بیوټیک اغیزو په اړه پوهیږي، مګر میټابولوم د یو ځانګړي ارګان، کولمو په میټابولیک فعالیت کې بدلون دی. تر دې ځایه، کله چې د میټابولیک لارې ډیرې لارې شتون لري چې انټي بیوټیکونه یې اغیزه کوي، د سټرایډ هورمونونو میتابولیزم خورا ژور اغیزه درلوده. نو اته میټابولیتونه چې د دې هورمون لارې برخه ده، کوم چې موږ ته PTSD راکوي، د انټي بیوټیک درملنې وروسته په ملا کې زیات شوي. بیا موږ بله لاره لرو چې کولمو په هورمونونو اغیزه کوي ، او دا میټابولیک انډوټوکسیمیا ته ګوري. ډیری ډاکټران په AFMCP کې د میټابولیک انډوټوکسیمیا په اړه زده کوي، کوم چې د کولمو د غایطه کیدو یا د کولمو د زیاتوالي په اړه یادونه کوي. کله چې ډیری اشخاص د کولمو مسلو سره معامله کوي چې د دوی هوساینې اغیزه کوي ، لکه د دوی په مفصلونو یا عضلاتو کې ستونزې چې دوی ته درد رامینځته کوي ، موږ مختلف حلونه چمتو کوو او د تشخیص پراساس زموږ د اړونده چمتو کونکو سره د درملنې پلان رامینځته کوو.

Endotoxins په هورمونونو اغیزه کوي

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: Endotoxins یا lipopolysaccharides د باکتریا د حجرو غشا څخه دي. نو د باکتریا انډوټوکسین د کولمو د پراخیدو له امله د کولمو لیمین څخه لیږدول کیږي. نو د دې زیاتوالي سره ، دا انډوټوکسین لیږدول کیږي ، کوم چې د التهابي cascade پیل کوي. کله چې Endotoxins د GI مسلو لامل شي، د التهاب مارکر کولی شي د بدن پورتنۍ او ښکته برخې او د کولمو دماغ محور اغیزه وکړي. کله چې د کولمو - دماغ محور د سوزش لخوا اغیزمن کیږي، دا کولی شي د ګډ او عضلاتو درد لامل شي چې د سوماټو - ویسرال او ویسرال - سوماتیک ستونزو سره تړاو لري. تر دې حده، د لیکي کولمو څخه التهابي cascade په تخمدان اغیزه کوي، د پروګیسسټون تولید کموي، او د لوټیل پړاو کمښت سره مرسته کوي. دا د ډاکټرانو لپاره خورا مهم دی چې د هغو ناروغانو پاملرنه وکړي چې د زیږون د ښه کولو لپاره شتون لري. دا په ځانګړي توګه د ناروغانو لپاره خورا مهم دي چې خپل ډاکټران خبر کړي کله چې دوی ډیر ایسټروجن لري او دا چې دوی د امکان تر حده ډیر پروګیسټرون تولیدوي. نو موږ باید په ovulation کې د کولمو پاریدو وړتیا ، د لوټیل مرحلې کمښت ، او د اسټروجن - پروګیسټرون عدم توازن په اړه اندیښنه ولرو. د بایوټرانسفارمیشن نوډ په اړه څه؟ دا څنګه د مخابراتو نوډ اغیزه کوي؟ د مخکیني ښوونځي په ماشومانو کې، د phthalates او د تایرایډ فعالیت د میټابولیتونو یا د فولیټ او تایرایډ فعالیت مقدار په سیسټم کې د درې کلنۍ په ماشومانو کې اندازه کیږي. کله چې التهابي مسلې په ماشومانو کې د تایرایډ فعالیت اغیزه کوي، دا کولی شي په ادراکي پایلو اغیزه وکړي، په دې توګه په تایرایډ کې د phthalates تولید کموي، چې د رواني ستونزو لامل کیږي.

رواني، احساساتي او روحاني ملاحظات څنګه د ارتباط نوډ سره مرسته کوي؟ موږ غواړو د میټرکس له ښکته سره پیل وکړو لکه څنګه چې موږ تل کوو، کوم چې فعال درمل پکې شامل دي. فنکشنل درمل د ریښې ستونزې پیژندلو لپاره هولیسټیک طریقې وړاندې کوي چې په بدن اغیزه کوي او د ناروغ لپاره د شخصي درملنې پلان رامینځته کوي. د ژوندی میټرکس په پای کې د ژوند طرز فکتورونو ته په کتلو سره، موږ کولی شو وګورو چې د هورمون اختلال څنګه په بدن کې د ارتباطي نوډونو اغیزه کوي. یوه وروستي مقاله وموندله چې د مینوپاز نښو او ټولنیز ملاتړ ترمینځ مثبت اړیکه شتون لري او دا چې د مینوپاز نښې کمیږي لکه څنګه چې ټولنیز ملاتړ ډیریږي. اوس راځئ چې په دې اړه وغږیږو چې فشار څنګه د HPA لاسرسي اغیزه کوي. د دې په لټه کې چې څنګه د بدن د جنسي هورمون تولیدونکو برخو یا ګوډونو څخه محرکات، د تایرایډ لاسرسی، اډرینالونه، او د خواخوږي عصبي سیسټم (جګړه یا الوتنه) کولی شي ټول هغه فشارونه اضافه کړي چې موږ یې اغیزه کوي، چې د ایلوسټیک بار په نوم یادیږي.

او الوستاسیس زموږ وړتیا ته اشاره کوي چې د فشار سره د مبارزې میکانیزمونو له لارې دې فشارونو ته ځواب ووایی. ډیری ناروغان له موږ څخه د لارښوونې غوښتنه کوي. دوی پوښتنه کوي چې دوی څنګه کولی شي خپلې شخصي تجربې او فشارونه چوکاټ کړي. بیا هم، دوی دا پوښتنه هم کوي چې څنګه دوی ټولنیز پیښې په لوی شرایطو کې چمتو کوي، او زموږ څخه ډیری د فعال درملو متخصصینو په توګه د ورته شی په لټه کې دي. او په دې توګه، موږ به تاسو ته په تفصیل سره وښیو چې فشار په بدن کې څه اغیزه کوي او څنګه په بدن کې د اضطراب یا فشار کمولو لارې چارې ومومئ ترڅو په غړو، عضلاتو او مفصلونو کې د راتلونکو ستونزو مخه ونیسي.

څنګه فشار د اسټروجن مخه نیسي

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: ایا فشار د اډرینال فشار رامینځته کوي ، او ایا دا زموږ مبارزه یا الوتنې لومړني غبرګون هورمون (اډرینالین) اغیزه کوي؟ فشار کولی شي د خواخوږي عصبي سیسټم لامل شي چې د وینې فشار ، تنفس ، د زړه ضربان او عمومي خبرتیا زیاته کړي پداسې حال کې چې زموږ وینه زموږ د اډرینالین لوړولو لپاره لارښود کوي. نو کله چې تاسو په داسې حالت کې یاست، ستاسو اډرینالین کولی شي تاسو د جنګ یا چلولو لامل شي، کوم چې ستاسو عضلاتو ته وینه ورکوي، کوم چې ستاسو اصلي یا ستاسو غیر ضروري ارګانونو ته وینه کموي. نو د درملو فعاله ماډل به مختلف محرکات یا منځګړیتوبونه وپیژني ، که حاد یا مزمن وي ، کوم چې کولی شي د هورمون اختلالاتو د هڅوونکي په توګه عمل وکړي چې کولی شي ډیر مسلې رامینځته کړي چې کولی شي په تایرایډ کې د اډرینال فعالیت ګډوډ کړي.

نو، د دې ځوابونو په لټه کې کولی شي موږ سره د فزیکي ستونزو په لیدلو کې مرسته وکړي چې واقع کیږي که چیرې اډرینالین د اوږدې مودې په اوږدو کې په دوامداره توګه زیات شي، د اضطراب، د هضم ستونزې، او داسې نور. اوس کورټیسول زموږ د څارنې هورمون دی چې د اډرینالین ملاتړ یا ملاتړ لپاره د بیړني غبرګون ساتلو کې مرسته کوي. یو مثال به د اور وژنې لارۍ یا پولیس وي چې د سمدستي لومړي ځواب ویونکي وروسته راځي. نو کورټیسول د ګړندي اډرینالین غبرګون اسانه کوي ترڅو بدن د اړتیا سره سم پرمخ بوځي. او دا ډیر نور رولونه هم لري. دا د وینې شکر زیاتولو کې مرسته کوي او د غوړ ذخیره کولو لامل کیږي. نو کله چې خلک د منځني شاوخوا وزن سره راځي او د دوی په بدن کې د زیاتو مسلو سره معامله کوي، د کورټیسول په اړه فکر وکړئ ځکه چې دا د التهاب ضد دی او عصبي سیسټم تنظیموي. کورټیسول د بدن لپاره ښه او بد دواړه کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې یو فرد د فشار لرونکي پیښو سره معامله کوي چې د دوی روغتیا اغیزه کوي او د مسلو لامل کیږي چې د دوی حرکت اغیزه کوي.

نو اوس راځئ چې په دې اړه وغږیږو چې فشار څنګه په ټول بدن او د معافیت سیسټم اغیزه کوي. فشار کولی شي د انتاناتو حساسیت زیات کړي، په بدن کې د دوی شدت زیاتوي. نو دلته موږ ګورو چې فشار د دفاع او ترمیم نوډ اغیزه کوي ، د معافیت ضعف او د فشار هڅول معافیت ضعیف لامل کیږي. یو مثال به دا وي که چیرې یو څوک د یو داسې اختلال سره مخ وي چې د دوی په کولمو اغیزه کوي لکه SIBO یا لیکي کول؛ دا کولی شي د انفلاسیون پلوه سایټوکین تولید ډیر کړي او د ملا او عضلاتو درد ښکته شاته ، کولمو ، زنګونونو او عمومي روغتیا لامل شي. کله چې د انفلاسیون پرو سایټوکینونه د کولمو سیسټم اغیزه کوي، دوی کولی شي د تایرایډ اختلال لامل شي، د هورمون تولید ګډوډ کړي.

نو که څوک د دې هورمون بدیل درملنه (HRT) اخلي، دا کولی شي د دوی التهاب زیات کړي، په ځانګړې توګه که دوی فشار ولري. نو، د درملو فعاله متخصصینو په توګه، موږ تل د نمونې پیژندنې په لټه کې یو او په لټه کې یو ځکه چې موږ د روغتیا او هوساینې په اړه د دودیزو میتودونو څخه په مختلف ډول د شیانو په اړه فکر کوو.

دا څه شی دی کله چې تاسو یو سړی وګورئ چې د اوږدمهاله فشار سره معامله کوي، او د دوی غبرګون څه دی؟ دوی به معمولا ځواب ورکوي: "زه ډیر خوله کوم؛ زه اضطراب او اندیښمن یم یوازې په یادولو سره چې ما سره څه پیښ شوي. زه ویره لرم چې دا بیا تجربه کړم. ځینې ​​وختونه دا لارې ماته خوبونه راکوي. هرکله چې زه یو لوړ غږ واورم، زه د کاربن حلقو په اړه فکر کوم او زه مغز لرم. دا د یو چا د بیان شوي نښې نښانې دي چې د PTSD سره تړلي اوږدمهاله فشار سره معامله کوي، کوم چې کولی شي په بدن کې د هورمون کچه اغیزه وکړي. ډیری فعال درمل چمتو کونکي کولی شي په PTSD کې د هورمونل اختلال په اړه موجود درملنې څخه کار واخلي. نو د هورمون اختلالاتو درملنې لپاره عمومي ستراتیژي په بدن کې د هورمونونو تولید ، د ټرانسپورټ حساسیت او له مینځه وړل دي. په یاد ولرئ کله چې تاسو یو څوک د هورمونول مسلو سره معامله کوئ، نو دا به غوره وي چې د دې مسلې سره د معاملو لپاره یوه ستراتیژي جوړه کړئ.

نو موږ څه کولی شو په دې اغیزه وکړو چې څنګه هورمونونه تولید شوي یا په بدن کې ډیر تولید شوي؟ موږ غواړو وګورو چې هورمونونه څنګه جوړیږي، دوی څنګه په بدن کې پټ کیدی شي، او څنګه لیږدول کیږي. ځکه چې که دوی په داسې طریقه لیږدول کیږي چې د ټرانسپورټ مالیکول په غلظت کې ټیټ وي، دوی ته اجازه ورکوي چې وړیا هورمونونه وي؟ نو دا د نورو هورمونونو حساسیت سره تعامل دی، او موږ څنګه د هورمون سیګنال ته د سیلولر حساسیت بدلوو یا ګورو؟ د مثال په توګه، پروګیسسټون د اسټروجن ریسیپټرونو اغیزه کوي کوم چې د هورمون د پاکولو یا خارج کیدو لامل کیږي.

نو مخکې له دې چې موږ د هورمون د ورکولو یا بدلولو په اړه فکر وکړو، موږ پوښتنه کوو چې موږ په بدن کې د دې هورمون اغیزې لپاره څه کولی شو. په ځانګړې توګه، موږ څنګه کولی شو د هورمون په تولید، ټرانسپورټ، حساسیت، د پاکولو، یا له منځه وړلو اغیزه وکړو؟ نو کله چې دا د هورمون تولید ته راځي، د تایرایډ هورمونونو او کورټیسول لپاره ساختماني بلاکونه کوم دي؟ نو که موږ د تايرايډ هورمونونو کمښت لرو، موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ د سيروټونين ساختماني بلاکونه لرو. نو څه شی په ترکیب اغیزه کوي؟ که چیرې یوه غده د آټومیمون تایرایډایټس سره انفلاسیون وي، دا ممکن د دې توان ونلري چې د تایرایډ هورمون په کافي اندازه تولید کړي. او له همدې امله هغه خلک چې د آټومیمون تایرایډیت لري د تایرایډ فعالیت ټیټ دی. د هورمون ټرانسپورټ په اړه څه؟ ایا په بدن کې د یو هورمون کچه د بل په کچه اغیزه کوي؟ ایسټروجن او پروګیسسټون اکثرا په بدن کې په نڅا کې وي. نو ایا یو هورمون د اصلي غدود څخه هدف نسج ته لیږدوي، کوم چې کولی شي د هغې اغیزمنتیا اغیزه وکړي؟

که چیرې د ټرانسپورټ پروټین سره د هورمونونو ډیر تولید شتون ولري، نو کافي وړیا هورمون به شتون ونلري، او د هورمون د کمښت نښې نښانې کیدی شي. یا دا کیدی شي برعکس وي که چیرې د پروټین ډیر ټرانسپورټ ته اړتیا وي، نو بیا به ډیر وړیا هورمون مالیکولونه او د هورمون اضافي نښې شتون ولري. له همدې امله، موږ غواړو پوه شو چې ایا موږ کولی شو د وړیا هورمون کچه اغیزه وکړو او وګورو چې ایا دا بدل شوی. نو موږ پوهیږو چې T4 د T3 فعاله بڼه یا د تایرایډ مخنیوی کوي، د T3 بیرته راګرځوي، او ایا موږ کولی شو دا لارې تعدیل کړو؟ د حساسیت په اړه څه؟ ایا تغذیه یا غذایی فکتورونه د کورټیسول، تایرایډ هورمونونو، ټسټورسټون، اسټروجن، او داسې نورو په اړه د سیلولر غبرګون اغیزه کوي؟ د ډیری حجری غشا پابند پروټینونو سره، د حجرو غشا د هورمون میتابولیزم کې دخیل دی. او که د حجرو غشا سخت وي، انسولین، د بیلګې په توګه، اوس په دې کې ترلاسه کول سخت وخت لري ځکه چې موږ د هورمون پاکولو ته ګورو. موږ څنګه د ایسټروجن یا ټسټورسټون میتابولیزم بدلوو؟

او موږ څه کولی شو چې د اسټروجن پابندۍ او اخراج اغیزه وکړو؟ نو، ایا ایسټروجن باید په صحي توګه له منځه یوړل شي؟ او دا په دې پورې اړه لري چې آیا په یو ځانګړي کاربن کې هایدروکسیلیشن شتون لري، مګر دا باید د ټول مقدار په شرایطو کې هم خارج شي. نو قبضیت، د بیلګې په توګه، د ایسټروجن خارج شوي مقدار کموي. نو موږ والټ د استعار په توګه کاروو او موضوع، لکه څنګه چې موږ وویل، لومړی د میټرکس درملنه ده مخکې لدې چې مستقیم د هورمون اختلال په ګوته کړي.

کورټیسول د مخابراتو نوډونو اغیزه کوي

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: په ژوندی میټرکس کې، موږ باید ټول نوډونه خلاص کړو یا درملنه وکړو ترڅو د والټ خلاصولو لپاره دننه او هورمونونه په نښه کړو. دا ځکه چې د انډروکرین سیسټم خورا پیچلی دی دا ډیری وختونه پخپله سم کیږي کله چې نور عدم توازن حل شي. او په یاد ولرئ، هورمونل عدم توازن اکثرا د بدن لخوا په بل ځای کې د عدم توازن لپاره مناسب غبرګون دی. له همدې امله د نورو عدم توازن درملنه اکثرا د هورمونول مسلې په ګوته کوي. او همدارنګه، په یاد ولرئ چې هورمونونه لکه پیکوګرام په خورا ټیټ غلظت کې دي. نو دا خورا سخته ده چې دقیق اوسئ کله چې موږ ناروغانو ته هورمونونه ورکوو او بدن ته اجازه ورکوو چې پخپله سم شي. له همدې امله موږ وایو چې لومړی د میټرکس درملنه وکړئ. او کله چې موږ په بدن کې د ارتباط نوډ ته ورسیږو، موږ د میټرکس مرکز ته ګورو او د بدن احساساتي، ذهني او روحاني دندې کشف کوو ترڅو د هورمونونو نورمال کولو کې مرسته وکړي. او پداسې حال کې چې دا په ګوته شوي، موږ څنګه کولی شو د هورمونول ارتباط نوډونه حل کړو؟

کله چې د ارتباطي نوډ دننه، درملنه باید یو امر تعقیب کړي: اډرینال، تایرایډ، او جنسي سټرایډونه. نو دا د یادولو لپاره مهم مفکورې دي، د اډرینال، تایرایډ، او په پای کې د جنسي سټرایډونو درملنه. او هغه طریقه چې موږ یې د لارښوونو عکس العمل ښودلو سره سمون لري. نو دلته تاسو معیاري نمایندګي ګورئ چې موږ به یې د سټرایډجنیک لارې لپاره وکاروو. او تاسو دلته ټول مختلف هورمونونه ګورئ. په سټرایډوجینک لاره کې انزایمونه رنګ کوډ شوي دي ، نو ډیری ډاکټران کولی شي پوه شي چې کوم انزایم په کوم مرحله اغیزه کوي. بیا، موږ به د ژوند طرزالعمل له لارې د سټرایډ لارو انډول وګورو، لکه تمرین، او څنګه فشار په اروماتیس اغیزه کوي، د اسټروجن جوړول.

اوس، لکه څنګه چې موږ دلته د سټرایډ لارو په اړه ریښتینې، درنې برخې ته ورسیږو، موږ خپلو ډیری ناروغانو ته خبرداری ورکوو چې ژوره ساه واخلي ځکه چې دا ښیي چې ژوره ساه اخیستل کولی شي د یو شخص ادراک زیات کړي او د هر څه د پوهیدو وړتیا چمتو کړي. نو دلته لوی انځور دا دی چې هرڅه د کولیسټرول سره پیل کیږي او دا څنګه په بدن کې هورمونونه اغیزه کوي. نو کولیسټرول د منرال کورټیکایډ الډوسټرون جوړوي، چې بیا کورټیسول ته وده ورکوي، په نهایت کې انډروجن او ایسټروجن رامینځته کوي. کله چې ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د دوی په بدن کې څه تیریږي، ډیری نه پوهیږي چې لوړ کولیسټرول ممکن د اوږدمهاله فشار لامل شي، کوم چې د زړه پورې مسلو سره تړاو لري چې په پای کې د ویزرال - سوماتیک اختلالاتو غوښتنه کولی شي.

التهاب، انسولین، او کورټیسول د هورمونونو اغیزه کوي

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: کله چې یوه ښځینه ناروغه د فایبرویډ یا Endometriosis سره معامله کوي، ډیری ډاکټران د نورو طبي چمتو کونکو سره د درملنې پالن جوړوي ترڅو د اروماتیس انزایمونو په مخنیوي او انډول کولو سره د ایسټروجن هورمونونو جوړښت کم کړي. دا ناروغ ته اجازه ورکوي چې د خپل ژوند طرزالعمل کې کوچني بدلونونه رامینځته کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی د زنک کچه نورماله ده ، په دوامداره توګه الکولي مشروبات نه څښل ، د دوی د فشار کچې کمولو لارې موندل ، او د انسولین مصرف نورمال کول. د درملنې هر پلان فرد ته پوره کوي ځکه چې دوی د کورټیسول کچې کمولو او د صحي هورمون تولید تنظیم کولو لارې لټوي. دا به بدن ته اجازه ورکړي چې د اسټروجن تولید زیات کړي پداسې حال کې چې اروماتیس کموي. نو کله چې موږ د فشار په اړه بحث کوو، دا کولی شي په مستقیم ډول د کورټیسول په زیاتولو سره د هورمون په لارو باندې منفي اغیزه وکړي، په دې توګه د پیټیوټري غدې د CTH زیاتوالي لامل کیږي کله چې فشار بدن ته ځواب ووایي. ډیری خلک په خپلو بدنونو کې د اوږدمهاله فشار سره مخ دي، کوم چې کولی شي د عضلاتو سیسټم ته د خطر پروفایلونو سره مخ شي، د عضلاتو او ګډ درد سبب ګرځي.

نو د پیټیوټري سیسټم کورټیسول تولیدوي کله چې بدن ورته مستقیم غوښتنه کوي کله چې فرد د شدید فشار سره مخ وي. په هرصورت، اوږدمهاله فشار کولی شي په غیر مستقیم ډول د کورټیسول کچه لوړه کړي؛ دا په بدن کې د انزایم 1720 lyase د مخنیوي لامل کیږي ، د انابولیزم کمیدو لامل کیږي ، پدې توګه د بدن انرژي کچه ورو کوي. نو فشار د دې انزایم مخه نیسي. نو کله چې فشار په بدن کې د 1720 lyase انزایم مخه ونیسي ، نو دا کولی شي د پیټیوټري سیسټم لامل شي چې ډیر کورټیسول تولید کړي او د نورو مسلو رامینځته کولو لامل شي چې په فرد اغیزه وکړي. نو دا هغه دوه لارې دي چې فشار په مستقیم ډول د ACTH له لارې ډیر کورټیسول او په غیر مستقیم ډول د 1720 lyase مخنیوی کوي.

انفلاسیون په بدن کې مهم دی ځکه چې دا دوه اړخیزه لاره هم لري، ځکه چې دا کولی شي دا لارې په ورته ډول اغیزه وکړي چې فشار یې کوي. انفلاسیون کولی شي د 1720 lyase انزایم مخه ونیسي، د دې لامل کیږي چې بدن د التهاب ضد وي او کولی شي اروماتیس هڅوي. د فشار په څیر، کله چې بدن د التهاب سره معامله کوي، د انفلاسیون پرو سایټوکین د اروماتیس انزایمونه هڅوي ترڅو د ایسټروجن جوړښت زیاتوالي لامل شي. کله چې دا پیښ شي، دا ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې پوه شي چې ولې د دوی ناروغان ډیر فشار لري او د دوی په کولمو، عضلاتو او بندونو کې د التهاب مارکرونه لري. دې ټکي ته ، سوزش کولی شي د 5alpha ریډکټیس په نوم انزایم هم زیات کړي. اوس، 5alpha reductase د dihydrotestosterone په نوم د هورمون د جوړولو لامل ګرځي (د بدن په حجرو کې د ټسټورسټون فعاله بڼه د عضلاتو پرته، د ویښتو د توییدو لامل کیږي. نو انسولین، فشار او سوزش د ویښتو په ضایع کې مرسته کوي ځکه چې انسولین ورته تاثیر لري. یا د وینې شکر بدن ته انرژي ورکوي چې د ورځې په اوږدو کې حرکت وکړي کله چې یو څوک په بدن کې ډیر یا ډیر لږ انسولین ولري ، دا د انسولین مقاومت لامل کیدی شي ، د ویښتو له لاسه ورکولو سره د میټابولیک سنډروم سره تړاو لري.

د هورمونونو لپاره هولیسټیک میتودونه

ډاکټر الیکس جیمینیز، DC، وړاندې کوي: انسولین، کورټیسول او سوزش څنګه په تایرایډ کې خپله ونډه لوبوي؟ ښه، دا ټول هورمونونه د بدن په فعاله کولو کې مرسته کوي. کله چې تايرايډ يو بنسټيز حالت ولري لکه هايپو يا هايپرتايرايډيزم، دا د بدن د صحي عادي فعاليتونو د تنظيمولو لپاره د هورمونونو زيات يا کم توليد سبب ګرځي. نو دا د فیډ دوره د فرد لامل کیدی شي مختلف مسلې ولري چې د هورمونول اختلال له امله د دوی بدن اغیزه کوي. د انسولین مقاومت، لوړ انسولین، د وزن زیاتوالی، او فشار دا ترکیب په ډیری ناروغانو اغیزه کوي، د میټابولیک سنډروم لامل کیږي. د هورمونول فعالیت نورمال کولو لپاره ، موږ باید دا ټول فکتورونه وګورو چې په ناروغانو کې د هورمونول اختلال لامل کیږي.

کله چې د هورمونول درملنې لپاره ځي، نو دا مهمه ده چې د مختلفو غذايي موادو او نباتاتو په اړه پوه شئ ځکه چې مخکې، دا د ورځې په اوږدو کې د ژوند طرز بدلون بلل کیده. په روغتیایی کلینیک کې، ځانګړي نیوټراسیوټیک او بوټانیکلونه کولی شي د انزایم اروماتیس له لارې د ایسټروجن جوړښت اغیزه وکړي. په هرصورت، مختلف فاکتورونه لکه ناروغۍ، درمل، زهرجن، او لوړ انسولین هم کولی شي د اروماتیس انزایمونه زیات کړي، چې په بدن کې د ډیرو ایسټروجن المل ګرځي. او بیا ناروغۍ، درمل، او زهرجن ورته کار کوي. یوه څیړنه ښیي چې کله نارینه او ښځینه متقابل عمل کوي، د نارینه ادراکي فعالیت کمیږي، د مخلوط جنسیت سره تعقیب کیږي. دا کولی شي په بدن کې د هورمون فعالیت څنګه بدل کړي کله چې په رسمي فعالیت کې بدلونونه شتون ولري چې کولی شي په بدن کې د مرکزي عصبي سیسټم ادراکي فعالیت اغیزه وکړي.

کله چې د متوسط ​​​​عمر ناروغان د دوی ډاکټرانو لخوا معاینه کیږي ، پایلې ښیې چې ایا دوی لوړ انسولین لري ، د فشار زیاتوالی او که د دوی په بدن کې سوزش شتون لري. دا ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې د اړوند متخصصینو سره کار وکړي ترڅو د درملنې پلان رامینځته کړي چې ناروغ ته د دوی د روغتیا او هوساینې سفر کې کوچني بدلونونه پیل کړي.

دادعا