د غاړې درد درملنه
د شا کلینیک د Chiropractic د غاړې درد درملنې ټیم. د ډاکټر الیکس جیمینز د غاړې درد مقالو ټولګه د طبي شرایطو او/یا ټپونو ټولګه پوښي چې د درد او نورو نښو نښانو پورې اړه لري چې د رحم د نخاع په شاوخوا کې دي. غاړه د مختلفو پیچلو جوړښتونو څخه جوړه ده؛ هډوکي، عضلات، تنفس، لیګامینټونه، اعصاب، او نور نسجونه. کله چې دا جوړښتونه د نورو اختلاطاتو په مینځ کې د ناسم حالت ، اوستیوآرټریتس ، یا حتی د whiplash په پایله کې زیانمن شوي یا ټپي شوي وي ، د درد او ناراحتۍ انفرادي تجربې کولی شي ضعیف وي.
د اصلي لامل پورې اړه لري، د غاړې درد نښې نښانې کولی شي ډیری مختلف ډولونه واخلي. په دوی کې شامل دي:
درد کله چې ستاسو سر د اوږدې مودې لپاره په یو ځای کې ساتل کیږي
د کرایټرایکیک پاملرنې له لارې، ډاکټر جیمینز تشریح کوي چې څنګه د رحم په نخاع کې د لاسي تعدیلاتو کارول کولی شي د غاړې مسلو سره تړلې دردناک نښانونو څخه د خلاصون لپاره ډیره مرسته وکړي. د لا زیاتو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ موږ سره په (915) 850-0900 اړیکه ونیسئ یا په (915) 540-8444 کې په شخصي توګه ډاکټر جیمینز ته تلیفون وکړئ.
by ډاکټر الیکس جیمنیز د غاړې درد درملنه , ویلیپش
هغه کسان چې د غاړې درد، سختۍ، سر درد، د اوږو او ملا درد تجربه کوي ممکن د ویپلش ټپ سره مخ شي. ایا د whiplash نښو او نښو پوهیدل د افرادو سره مرسته کولی شي ټپ وپیژني او د روغتیا پاملرنې چمتو کونکو سره د درملنې مؤثره پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي؟
د Whiplash نښې او علایم
Whiplash د غاړې زخم دی چې معمولا د موټر د ټکر یا حادثې وروسته پیښیږي مګر د هر هغه ټپ سره پیښ کیدی شي چې غاړه په ګړندۍ توګه مخکې او شاته وهي. دا د غاړې د عضلاتو یو معتدل او اعتدال زخم دی. عام whiplash نښې او نښې نښانې عبارت دي له:
غاړې درد
د غاړې سختي
سر درد
ژړتیا
اوږه درد
د ملا درد
په غاړه کې یا په لاسونو کې د تنفس احساس. ((د جان هاپکنز درمل. 2024 )
ځینې خلک کولی شي اوږدمهاله درد او سر درد رامینځته کړي.
نښې نښانې او درملنه د زخم په شدت پورې اړه لري. په درملنه کې کیدای شي د ضد ضد درد درمل، د یخ او تودوخې درملنه، کرایټرایکیک، فزیکي درملنه، او د تمرین تمرینونه شامل وي.
پرله پسې نښې او علایم
د سر ناڅاپي حرکت کولی شي د غاړې دننه ډیری جوړښتونه اغیزمن کړي. دا جوړښتونه عبارت دي له:
عضلات
هډوکي
ملګري
ټنډون
لامینټونه
Intervertebral ډیسکونه
د وینې رګونه
اعصاب.
دا هر یو یا ټول د whiplash ټپ لخوا اغیزمن کیدی شي. ((MedlinePlus، 2017 )
Statistics
Whiplash د غاړې درد دی چې د ګړندۍ غاړې په حرکت کې رامینځته کیږي. د Whiplash ټپونه د موټرو ترافيکي ټکرونو له نیمایي څخه ډیر ټپیان دي. ((میشل سټرلینګ، ۲۰۱۴ ) حتی د کوچني ټپي کیدو سره، ډیری وختونه نښې نښانې عبارت دي له: (Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
غاړې درد
راتلونکی سختی
د غاړې نرموالی
د غاړې د حرکت محدودیت
افراد کولی شي د زخم څخه لږ وروسته د غاړې ناراحتي او درد رامینځته کړي؛ په هرصورت، ډیر شدید درد او سختۍ معمولا د ټپي کیدو وروسته نه واقع کیږي. نښې نښانې په بله ورځ یا 24 ساعته وروسته خرابیږي. ((Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
د پیل نښې
څیړونکو موندلي چې نږدې نیمایي څخه ډیر خلک د whiplash سره د ټپي کیدو په شپږو ساعتونو کې نښې رامینځته کوي. شاوخوا 90٪ په 24 ساعتونو کې نښې رامینځته کوي ، او 100٪ په 72 ساعتونو کې نښې رامینځته کوي. ((Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
Whiplash vs. Traummatic Cervical Spine Injury
Whiplash د پام وړ کنکال یا عصبي نښو پرته د غاړې معتدل او اعتدال زخم بیانوي. د غاړې د پام وړ ټپونه کولی شي د نخاع د تخریب او بې ځایه کیدو لامل شي چې کولی شي په اعصابو او نخاع اغیزه وکړي. یوځل چې یو فرد د غاړې ټپ سره تړلې نیورولوژیکي ستونزې رامینځته کړي، تشخیص د whiplash څخه د دردناک رحم د نخاعي زخم ته بدلون ورکوي. دا توپیرونه مغشوش کیدی شي ځکه چې دوی په ورته سپیکٹرم کې دي. د دې لپاره چې د غاړې د درد شدت ښه پوه شي، د کیوبیک طبقه بندي سیسټم د غاړې زخم په لاندې درجو ویشي (Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
د 0 درجه
دا پدې مانا ده چې د غاړې نښې نښانې یا د فزیکي معاینې نښې شتون نلري.
د 1 درجه
د غاړې درد او سختۍ شتون لري.
د فزیکي ازموینې څخه خورا لږې موندنې.
د 2 درجه
د غاړې درد او سختۍ په ګوته کوي
د غاړې نرموالی
په فزیکي معاینه کې د حرکت یا د غاړې د حرکت کموالی.
د 3 درجه
د عضلاتو درد او سختۍ شامل دي.
عصبي نښې نښانې عبارت دي له:
نونتیا
ټنگنګ
په لاسونو کې کمزوری
انعکاس کم شوی
د 4 درجه
د نخاعي کالم د هډوکو ماتول یا بې ځایه کیدل شامل دي.
نورې نښې
د whiplash نورې نښې او نښې چې د ټپ سره تړاو لري مګر لږ عام دي یا یوازې د شدید ټپ سره پیښیږي شامل دي (Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
د فشار سر درد
د جوز درد
د خوبونو ستونزه
د مهاجرت درد
د تمرکز ستونزه
د لوستلو ستونزې
خوندور لید
ژړتیا
د موټر چلولو ستونزې
نادرې نښې
هغه کسان چې سخت ټپونه لري کولی شي نادرې نښې رامینځته کړي چې ډیری وختونه د رحم د نخاعي زخم زیان څرګندوي او پدې کې شامل دي: (Nobuhiro Tanaka et al.، 2018 )
-Korakoff
ټرمور
د غږ بدلونونه
Torticollis - د عضلاتو دردناک دردونه چې سر یو اړخ ته اړوي.
په مغز کې خونریزي
مرکبونه
ډیری فرد عموما د څو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې د خپلو نښو څخه روغ کیږي. ((میشل سټرلینګ، ۲۰۱۴ ) په هرصورت، د whiplash اختلاطات واقع کیدی شي، په ځانګړې توګه د شدید درجې 3 یا 4 درجې ټپونو سره. د whiplash ټپ ترټولو عام پیچلتیاوې شامل دي اوږدمهاله / اوږدمهاله درد او سر درد. ((میشل سټرلینګ، ۲۰۱۴ ) د رحم د نخاعي دردناک زخم کولی شي د نخاع په رګ باندې اغیزه وکړي او د اوږدمهاله عصبي ستونزو سره تړاو ولري، پشمول بې حسي، ضعف، او د چلولو مشکل. ((لوک وان ډین هاو او نور، 2020 )
درملنه
درد معمولا د ټپي کیدو وروسته بله ورځ ډیر شدید وي. د Whiplash Musculoskeletal زخم درملنه په دې پورې اړه لري چې ایا دا شدید ټپ دی یا فرد د غاړې درد او سختۍ رامینځته کړی.
حاد درد د ډیرو ضد درملو لکه ټیلینول او اډویل سره درملنه کیدی شي، کوم چې په اغیزمنه توګه د درد درملنه کوي.
Advil یو غیر سټرایډ ضد انفلاسیون دی چې د درد کمونکي ټیلینول سره اخیستل کیدی شي ، کوم چې په بیلابیلو لارو کار کوي.
د درملنې اصلي بنسټ د تمرین او تمرین سره منظم فعالیت هڅول دي. ((میشل سټرلینګ، ۲۰۱۴ )
فزیکي درملنه د غاړې عضلاتو پیاوړي کولو او درد کمولو لپاره د حرکت مختلف تمرینونه کاروي.
د Chiropractic تعدیلات او غیر جراحي ډیمپریشن کولی شي د نخاع ریښتیني او تغذیه کې مرسته وکړي.
اکوپنکچر کولی شي بدن د طبیعي هورمونونو خوشې کولو لامل شي چې د درد کمولو کې مرسته کوي ، د نرم نسجونو آرامولو کې مرسته کوي ، دوران زیاتوي ، او سوزش کموي. د رحم د غاړې نخاع کولی شي سمال ته راستانه شي کله چې نرم نسجونه نور سوځیدلی نه وي او نخاع کیږي. ((Tae-Woong Moon et al.، 2014 )
د غاړې ټپونه
VIDEO
ماخذونه
طب، JH (2024). د Whiplash ټپ. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury
MedlinePlus. (۲۰۱۷). د غاړې ټپونه او اختلالات. څخه اخیستل شوی medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95
Sterling M. (2014). د whiplash- تړلي اختلالاتو فزیوتراپي مدیریت (WAD). د فزیوتراپي ژورنال، 60(1)، 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
تاناکا، این، اتیسوک، کی.، ناکانیشی، کی.، کامی، این.، ناکامی، ټی.، کوتاکا، ایس.، او اډاچی، این. (2018). رنځپوهنه او د ټراماتیک رحم د نخاعي سنډروم درملنه: د Whiplash زخم. په ارتوپيډکس کې پرمختګونه، 2018، 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
وین ډین هاو ایل، سنډګرین پی سی، فلانډرز AE. (۲۰۲۰). د نخاعي صدمه او د نخاعي نخاع زخم (SCI). په کې: هوډلر جې، کوبیک-هچ RA، وون شولتیس جی کی، مدیران. د مغز، سر او غاړې ناروغۍ، نخاع 2020-2020: تشخیصي امیجنگ [انټرنټ]. چم (CH): پسرلی؛ 2023. فصل 2020. له دې څخه شتون لري: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). د whiplash تړلي اختلال درملنې لپاره ایکوپنکچر: د تصادفي کلینیکي آزموینو سیسټمیک بیاکتنه. د شواهدو پر بنسټ بشپړونکي او بدیل درمل: eCAM، 2014، 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
by ډاکټر الیکس جیمنیز مزمن درد , د الکتروکوپنکچر درملنه , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه کسان چې د تیوریک آوټ لیټ سنډروم لري کولی شي د غاړې درد کمولو او مناسب حالت بیرته راګرځولو لپاره الیکټرواکوپنکچر شامل کړي؟
پېژندنه
په ټوله نړۍ کې ډیری وختونه، ډیری اشخاص د غاړې شاوخوا درد تجربه کړي، کوم چې کولی شي د درد او ناراحتۍ لامل شي. ډیری محیطي عوامل لکه کمپیوټر یا تلیفون ته د کتلو په وخت کې په ځوړند حالت کې پاتې کیدل، دردناک ټپونه، ضعیف حالت، یا د نخاع مسلې کولی شي بدن ته د درد په څیر نښې او پیچلتیاوې رامینځته کړي. څرنګه چې د غاړې درد یو عام شکایت دی چې ډیری خلک ورسره مخ کیږي، نښې نښانې لکه تنفس، بې حسي، یا په پورتنیو پښو کې د عضلاتو کمزوری کولی شي د کموربیډیټس لامل شي. کله چې دا پیښ شي، دا کولی شي د یو پیچلي حالت د پراختیا لامل شي چې د thoracic outlet syndrome یا TOS په نوم پیژندل کیږي. د نن ورځ مقاله د thoracic Outlet Syndrome او د غاړې درد ترمنځ اړیکه ګوري، د غاړې درد کمولو په وخت کې د TOS اداره کولو څرنګوالی، او څنګه الکتراکیوپنکچر د TOS سره مرسته کولی شي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات پیاوړي کوي ترڅو ارزونه وکړي چې څنګه د غاړې درد کمولو په وخت کې د TOS اغیزې کمې کړي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښوونه کوو چې څنګه الکتروکیوپنکچر د TOS اداره کولو کې مرسته کولی شي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکو څخه د غاړې سره تړلي TOS کمولو لپاره د الیکروایکوپنکچر شاملولو په اړه پیچلي او مهمې پوښتنې وکړي. ډاکټر جیمینیز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د Thoracic Outlet Syndrome او د غاړې درد ترمنځ اړیکه
ایا تاسو ګورئ چې تاسو څنګه د معمول څخه ډیر ځړول شوي یاست؟ ایا تاسو د خپلو لاسونو څخه ستاسو لاسونو ته د زنګ وهلو یا بې حسۍ نښې تجربه کوئ؟ یا تاسو په غاړه کې د عضلاتو فشار احساس کوئ؟ Thoracic outlet syndrome، یا TOS، یو ننګونکی حالت دی چې پایله یې د عصبي جوړښتونو کمپریشن او د هډوکي او لومړۍ ریب ترمنځ. (( Masocatto et al.، 2019 ) دا عصبي جوړښتونه د غاړې او اوږو ته نږدې دي. کله چې محیطي جوړښتونه په پورتنیو برخو اغیزه کوي، دا کولی شي د غاړې درد ته اشاره وکړي، کوم چې کولی شي د خطر پروفایلونو سره مخ شي. ځینې فکتورونه چې TOS کولی شي د غاړې درد سره مرسته وکړي پدې کې شامل دي:
اټومي تغیرات خراب وضعیت دوامداره حرکتونه دردناک ټپونه
په ورته وخت کې، هغه خلک چې د غاړې درد لري کولی شي TOS رامینځته کړي، ځکه چې د غاړې درد یو څو اړخیز عضلاتي حالت دی چې کیدای شي د خطر پروفایلونو سره تړاو ولري چې د TOS سره مرسته کوي. (( کازیمیناساب او نور، 2022 ) لکه څنګه چې مخکې وویل شول، فکتورونه لکه ضعیف حالت کولی شي د غاړې عضلات او نیوروواسکولر جوړښتونه پراخ کړي، د نیوروپاتیک درد نښې نښانې رامینځته کوي چې کولی شي د غاړې او عضلاتو ضعف ته د ژور درد حواله شوي درد لامل شي. (( د ماشومانو او سټوک، 2020 ) کله چې دا پیښ شي، ډیری خلک به د بدبختۍ احساس وکړي او د درملنې په لټه کې پیل وکړي ترڅو نه یوازې د TOS کم کړي بلکه د غاړې درد هم کم کړي.
د Thoracic Outlet Syndrome څه شی دی - ویډیو
VIDEO
د TOS اداره کول او د غاړې درد کمول
کله چې دا د TOS درملنې ته راځي، په ځانګړې توګه کله چې د غاړې درد د پام وړ برخه وي، ډیری خلک به هڅه وکړي چې د غیر جراحي درملنې په لټه کې شي ترڅو نښې کم کړي. ډیری خلک ممکن د فشار څخه د خلاصون لپاره د خپل اوږو ، سینې او غاړې عضلات پراخه او پیاوړي کولو لپاره فزیکي درملنه هڅه وکړي. نور ممکن د لاسي درملنې هڅه وکړي چې د غاړې لپاره ګډ متمرکز وي پداسې حال کې چې د TOS لپاره عصبي نسج متمرکز وي ترڅو په پورتنیو برخو کې حرکت ته وده ورکړي او حتی ضعیف حالت ته وده ورکړي. (( کولیګوسکي او نور، 2021 ) سربیره پردې، غیر جراحي درملنه د نورو درملنې سره یوځای کیدی شي ترڅو د بیرته راستنیدو څخه د TOS امکانات کم کړي ځکه چې دوی کولی شي د غاړې او پورتنۍ غاړې ته د حسي موټرو فعالیت نور هم زیات کړي. (( بوریلا-اندریس او نور، 2021 )
الیکټرواکوپنکچر څنګه د TOS سره مرسته کولی شي
Electroacupuncture د دودیز اکوپنکچر عصري بڼه ده چې د غیر جراحي درملنې برخه ده چې کولی شي د TOS اداره کولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د غاړې درد کموي. الیکټرواکوپنکچر د بدن په اکوپوینټونو کې د ستنو داخلولو ترمیم دی پداسې حال کې چې بریښنایی محرک پکې شامل وي ترڅو اغیزمن شوي ساحې ته په نرمۍ سره د بریښنایی جریان وړاندې کړي. (( ژنګ او ایت.، 2022 ) ځینې ګټور ملکیتونه چې الیکټروسټیمولیشن کولی شي د TOS لپاره چمتو کړي پدې کې شامل دي:
د درد کمول د انډورفین خوشې کولو هڅولو سره د سوزش کمولو لپاره. په سینه او غاړه کې د اغیزمنو عضلاتو آرام کولو کې مرسته وکړئ ترڅو د سینې په اعصابو باندې فشار کم کړي. د TOS د ویسکولر کمپریشن کمولو لپاره د وینې جریان لوړولو کې مرسته وکړئ. د اعصابو صحي فعالیت ته وده ورکولو او د درد په څیر نښې کمولو لپاره د عصبي لارې هڅولو کې مرسته وکړئ.
د TOS کمولو لپاره د الیکټرواکوپنکچر او غیر جراحي درملنې شاملولو سره، ډیری خلک کولی شي د خپل ژوند طرزالعملونو کې بدلون راولي او د مسلو مخه ونیسي چې د دوی د بدن پورتنۍ برخې اغیزه کوي. د دې درملنې په کارولو سره، ډیری خلک کولی شي خپل بدن ته غوږ ونیسي او د درد په څیر نښې نښانې په نښه کولو سره د دوی روغتیا او هوساینې تمرکز وکړي چې دوی د TOS سره د غاړې درد سره تړاو لري. په ورته وخت کې، دوی د خپلو لومړني ډاکټرانو سره مثبت اړیکه لري ترڅو د شخصي درملنې پالن رامینځته کړي چې کولی شي د دوی TOS نښې غوره پایلو ته اداره کړي.
ماخذونه
بوریلا-اندریس، ایس.، مارکیز-ګارسیا، آی.، لوچا-لوپیز، MO، فانلو-مزاس، پی.، هرنینډز-سیکورون، ایم.، پیریز-بیلمونټ، A.، تریکاس-مورینو، JM، او هیدالګو- ګارسیا، سي (۲۰۲۱). د رحم د رادیکولوپیتي مدیریت په توګه لارښود درملنه: یو سیسټمیک بیاکتنه. بایډید رییس Int , 2021 ، 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childdress, MA, & Stuek, SJ (2020). د غاړې درد: ابتدايي ارزونه او مدیریت. د امریکایی فزیک ډاکټران , 102 (3)، 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
کاظمینصاب، ص.، نجادغدیری، ص، امیری، ص، پورفتی، ایچ.، عرج-خودایی، ایم، سلیمان، MJM، کولاهی، AA، او صفیری، ص. (2022). د غاړې درد: نړیوال ایپیډیمولوژي، رجحانات او د خطر عوامل. د BMC Musculoskelet اختلال , 23 (1)، 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). په رحم او لمبر رادیکولوپیتي کې لارښود درملنه: د ادب سیسټمیک بیاکتنه. د ج ج ماحول چاپیریال روغتیا , 18 (11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). د توریکیک آوټلیټ سنډروم: د داستان بیاکتنه. Rev Col Bras Cir , 46 (5)، ایکسکسومکس. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (سنډروم د ډیسفیلاډیرو توراسیکو: uma revisao narrativa.)
جانګ، بی، شی، ایچ، کاو، ایس، ژی، ایل، رین، پی، وانګ، جی، او شی، بی (2022). د بیولوژیکي میکانیزمونو پراساس د ایکوپنکچر جادو ښکاره کول: د ادب بیاکتنه. د Biosci رجحانات , 16 (1)، 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , د نخاع د کمپریشن درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه کسان چې د رحم د نخاع درد لري د غاړې درد او سر درد کمولو لپاره د نخاع ډیکمپریشن درملنه شاملولی شي؟
پېژندنه
ډیری خلک په ځینو وختونو کې د غاړې درد سره معامله کوي، د ډیری مسلو المل ګرځي چې کولی شي د دوی ورځني ژوند اغیزه وکړي. وګورئ، غاړه د عضلاتي سیسټم د رحم د سیمې برخه ده. دا د عضلاتو، نرم نسجونو، او لیګامینټونو لخوا محاصره دی چې د نخاعي رګونو ساتنه کوي پداسې حال کې چې سر ته اجازه ورکوي چې ګرځنده وي. د ملا درد په څیر، د غاړې درد یوه عامه مسله ده چې د اړونده محیطي فکتورونو او صدمو ټپونو څخه د درد او ناراحتۍ لامل کیږي. کله چې یو څوک د غاړې درد سره معامله کوي ، دوی د کموربیډیټیو سره هم مقابله کوي چې د سر درد او مهاجرت په څیر د احتمالي خطر پروفایلونو لامل کیږي. په هرصورت، درملنه لکه د نخاع ډیکمپریشن کولی شي د رحم د نخاع درد کمولو کې مرسته وکړي چې په غاړه اغیزه کوي او د سر درد او میګرین دردناک اغیزې کموي. د نن ورځې مقاله د رحم د درد او سر درد اغیزې ته ګوري، څنګه د نخاع ډیکمپریشن کولی شي د رحم د نخاع درد کم کړي، او دا څنګه د سر درد کمولو څخه ګټه پورته کوي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات پیاوړې کوي ترڅو ارزونه وکړي چې څنګه د غاړې څخه د رحم د نخاع درد کم کړي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښود کوو چې څنګه د نخاعي تخریب کولی شي د رحم د نخاعي درد له امله رامینځته شوي سر درد کمولو کې مرسته وکړي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکي د دوی د معمول برخې په توګه د نخاعي ډیکمپریشن درملنې شاملولو په اړه پیچلي او مهمې پوښتنې وکړي ترڅو د غاړې سره تړلي سر دردونه او مهاجرتونه کم کړي. ډاکټر جیمینیز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د رحم د درد او سر درد اغیزې
ایا تاسو د خپلې غاړې په دواړو خواو کې د سختۍ احساس کوئ چې ستاسو د محدود خوځښت لامل کیږي کله چې تاسو خپله غاړه وګرځوئ؟ ایا تاسو په خپلو معبدونو کې د دوامداره درد درد تجربه کړی؟ یا ایا تاسو د اوږدې مودې لپاره په کمپیوټر کې د ځړولو له امله ستاسو په غاړه او اوږو کې د عضلاتو درد احساس کوئ؟ ډیری خلک چې د دې درد په څیر مسلو سره معامله کوي د رحم د نخاعي درد سره مخ کیدی شي. مختلف لاملونه چې کولی شي د رحم د نخاعي درد د پراختیا لامل شي په کې شامل دي هیرنیټ ډیسکونه، پنچ شوي اعصاب، د نخاع سټینوسس، او د عضلاتو فشار چې د غاړې له سیمې څخه سرچینه اخلي. دا ځکه چې د رحم د نخاع درد د چاپیریال فکتورونو سره تړاو لري چې کولی شي د درد او ناراحتۍ، معیوبیت، او د ژوند کیفیت خراب کړي ځکه چې د غاړې شاوخوا عضلات پراخ شوي او سخت دي. (( بین آیید او نور، 2019 ) کله چې خلک د رحم د نخاعي درد سره مخ کیږي، یو له هغه نښو څخه چې دا ورسره تړاو لري د سر درد دی. دا ځکه چې د اعصابو پیچلې لارې د غاړې او سر سره تړلې دي. کله چې د رحم د نخاع درد د دې مسلو لامل کیږي، دا کولی شي د پام وړ د یو شخص په ورځني بدن فعالیت اغیزه وکړي ځکه چې درد پورته سفر کوي.
په ورته وخت کې، د غاړې درد یو څو اړخیزه ناروغي ده چې کولی شي په ټوله نړۍ کې یوه لویه ستونزه شي. د ملا درد په څیر، د خطر ډیری فکتورونه کولی شي د هغې په پراختیا کې مرسته وکړي. (( کازیمیناساب او نور، 2022 ) د خطر ځینې فکتورونه، لکه د تلیفون زیات استعمال، د غاړې او اوږو ته د اوږدې مودې انعطاف لامل کیږي، چې د پورتنیو پښو د ملاتړ نشتوالي سره د جامد عضلاتو باریدو لامل کیږي. (( الحدیدي او نور، ۲۰۱۹ ) تر دې دمه، د چاپیریال د خطر فکتورونه لکه د تلیفون ډیر کارول کولی شي افراد د دوی په غاړه کې یو ځوړند حالت رامینځته کړي چې کولی شي د رحم په سیمه کې د نخاعي ډیسک فشار راوړي او د اعصاب ریښو ته وده ورکړي ترڅو سر درد او درد رامینځته کړي. په هرصورت، ډیری اشخاصو د رحم د نخاع درد کمولو او د دوی د سر درد څخه د درد کمولو لپاره لارې موندلي دي.
د درد کمولو لپاره کور تمرینونه - ویډیو
VIDEO
څنګه د نخاع ډیکمپریشن د رحم د نخاع درد کموي
کله چې دا د رحم د نخاعي درد کمولو خبره راځي، ډیری اشخاصو تجربه کړې چې د نخاعي کمپریشن کولی شي د رحم د درد اغیزو کمولو کې مرسته وکړي. د نخاع ډیکمپریشن په زیاتیدونکي توګه د اغیزمن غیر جراحي درملنې په توګه پیژندل شوی کله چې د رحم د نخاع درد کمولو خبره راځي. هغه څه چې د نخاع ډیکمپریشن کوي هغه دا دی چې دا د رحم په نخاع منفي فشار ته اجازه ورکوي چې د خراب شوي اعصاب ریښو هر ډول هیرنیټ ډیسک آرام کړي او د عصبي نښو ښه کولو کې مرسته وکړي. (( کانګ او ال.، 2016 ) دا د دې له امله دی چې یو کس په آرامۍ سره د کرشن ماشین کې تړل کیږي چې په نرمۍ سره د نخاعې فقرې غځوي او کموي. برسېره پردې، د رحم د نخاعي درد لپاره د نخاعي کمپریشن ځینې ګټې په لاندې ډول دي:
د نخاع سمون ښه شوی ترڅو د غاړې په عضلاتو او بندونو کې د عضلاتو فشار کم کړي. د وینې جریان او د مغذي توکو تبادلې په زیاتولو سره د بدن طبیعي درملنې ته وده ورکول. د عضلاتو د سختوالي په کمولو سره د غاړې خوځښت زیات شوی. د درد کچه کمول چې د شدید سر درد لامل کیږي.
د سر درد لپاره د نخاعي ډیکمپریشن ګټې
سربیره پردې، د نخاع ډیکمپریشن کولی شي د سر درد کمولو کې مرسته وکړي چې د رحم د نخاعي درد سره تړاو لري ځکه چې د نخاع ډیکمپریشن د نورو درملنې لکه اکیوپنکچر او فزیکي درملنې سره یوځای کیدی شي ترڅو د نخاعي نخاع څخه راحته کړي او د نخاعي اوږدوالي په واسطه د annulus دننه ثبات ومومي. (( Van Der Heijden et al.، 1995 ) دا په غاړه کې د نرم ټیکشن له امله دی چې د عصبي فشار د کمولو لپاره د ډیسک لوړوالی بیرته راګرځولو په وخت کې د اوږد شوي ډیسک د خپل ځای کیدو لامل کیږي. (( امجد او نور، ۲۰۲۲ ) کله چې یو څوک په پرله پسې توګه د نخاعي ډیکمپریشن درملنه کوي، د رحم د نخاع درد درد او اړونده سر درد اغیزې د وخت په تیریدو سره کمیدل پیل کوي، او ډیری خلک به په دې پوهیدل پیل کړي چې د دوی عادتونه د دوی درد سره څنګه تړاو لري. د دوی د درملنې برخې په توګه د نخاعي ډیکمپریشن درملنې شاملولو سره، ډیری خلک کولی شي په خپل ورځني ژوند کې کوچني بدلونونه راولي او د دوی بدن ته ډیر پام وکړي ترڅو د رحم د نخاعي درد د بیرته راستنیدو مخه ونیسي.
ماخذونه
الحديدي، ف.، بيسو، اول، الريالات، ص، الذوبي، ب.، بيسو، ر، حمدان، م، کنعان، ت، ياسين، م، او سمره، او. (۲۰۱۹). د پوهنتون محصلینو کې د ګرځنده تلیفون کارولو او د غاړې درد ترمنځ اړیکه: د غاړې درد ارزولو لپاره د شمیرې درجه بندي پیمانه کارولو سره د کراس برخې مطالعه. PLOS ONE , 14 (5)، ایکسکسومکس. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
امجد، ایف، محسني بندپی، ایم اے، ګیلاني، SA، احمد، الف، او حنیف، الف (2022). د غیر جراحی ډیکمپریشن درملنې اغیزې د درد، د حرکت حد، برداشت، فعال معلولیت او د ژوند کیفیت په وړاندې د معمول فزیکي درملنې سربیره یوازې د لمر رادیکولوپیتي ناروغانو کې د معمول فزیکي درملنې په پرتله؛ یو تصادفي کنټرول محاکمه. د BMC Musculoskelet اختلال , 23 (1)، 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
بن آیید، ایچ، یایچ، ایس، تریګوی، ایم، بن حمیدا، ایم، بن جیما، ایم، عمار، ع، جدی، جی، کرری، آر، فیکی، ایچ، مجدوب Y.، Kassis، M.، & Damak، J. (2019). د ثانوي ښوونځي په ماشومانو کې د غاړې، اوږو او ټیټ ملا درد خپریدل، د خطر عوامل او پایلې. J Res Health Sci , 19 (1)، ایکسکسومکس. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
کانګ، جي-آی، جیونګ، ډي-کی، او چوی، ایچ (۲۰۱۶). د نخاعي کمپریشن اغیزه د لمر د عضلاتو فعالیت او د ډیسک لوړوالی په ناروغانو کې د هرنییټ انټرورټیبرل ډیسک سره. د فزیکي درملنې ساینس ژورنال , 28 (11)، 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
کاظمینصاب، ص.، نجادغدیری، ص، امیری، ص، پورفتی، ایچ.، عرج-خودایی، ایم، سلیمان، MJM، کولاهی، AA، او صفیری، ص. (2022). د غاړې درد: نړیوال ایپیډیمولوژي، رجحانات او د خطر عوامل. د BMC Musculoskelet اختلال , 23 (1)، 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). د شا او غاړې درد لپاره د تعامل موثریت: د تصادفي کلینیکي آزموینې میتودونو سیسټمیک، ړوند بیاکتنه. فیزیکی درملنه , 75 (2)، 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز مزمن درد , د الکتروکوپنکچر درملنه , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه کسان چې د اوږو درد لري کولی شي د الیکروایکوپنکچر درملنې څخه د درد کمولو لپاره د غاړې درد کم کړي؟
پېژندنه
کله چې ډیری خلک د درد په څیر نښو سره معامله کوي کوم چې د چاپیریال فکتورونو له امله رامینځته کیږي، دا کولی شي د دوی ورځني فعالیت یا د دوی معمولات اغیزمن کړي. د درد ځینې عام سیمې چې خلک یې معمولا ترلاسه کوي د غاړې، اوږو یا شا څخه دي. څرنګه چې د musculoskeletal سیسټم مختلف پورتنۍ او ښکته کواډرینټ عضلات لري، دوی د عصبي ریښو سره خورا ښه اړیکه لري چې عضلاتو ته خپریږي ترڅو د حسي موټرو دندې چمتو کړي. کله چې محیطي فکتورونه یا ټراماتیک ټپونه د عضلاتو سیسټم اغیزه پیل کړي، دا کولی شي د معیوبیت، درد، او ناراحتۍ ژوند لامل شي. نو ، کله چې افراد د اوږو درد سره معامله کوي چې د دوی د غاړې سره مسلې رامینځته کوي ، دا کولی شي په پورتنۍ چوکۍ کې د مختلف درد په څیر نښې رامینځته کړي او د دوی درد کمولو لپاره د درملنې لټون وکړي. د الیکټرواکوپنکچر درملنه کولی شي د غاړې سره تړلې د اوږو درد کمولو لپاره مثبت لید وړاندې کړي. د نن ورځې مقاله تمرکز کوي چې څنګه د اوږو درد د غاړې سره تړاو لري، څنګه الکتراکیوپنکچر په مثبت ډول د اوږو درد کموي، او دا څنګه کولی شي د غاړې او اوږو سختوالی کم کړي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات پیاوړې کوي ترڅو ارزونه وکړي چې د اوږو درد څنګه د غاړې مسلو سره تړاو لري. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښوونه کوو چې څنګه غیر جراحي درملنه لکه الکتروکوپنکچر کولی شي د اوږو درد کمولو او د غاړې په آرامولو کې مرسته وکړي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکو څخه پیچلې او مهمې پوښتنې وپوښتئ چې څنګه د دوی د غاړې او اوږو درد د دوی ورځني معمول اغیزه کوي. ډاکټر جیمینیز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د اوږو درد څنګه د غاړې سره تړاو لري؟
ایا تاسو په غاړه یا اوږو کې د سختۍ سره معامله کوئ چې ستاسو لاسونه د بې حسۍ احساس کوي؟ ایا تاسو د خپلې غاړې له اړخونو څخه د عضلاتو فشار احساس کوئ چې ستاسو د اوږو ګرځول د لنډمهاله راحت لامل کیږي؟ یا تاسو د اوږدې مودې لپاره په یو اړخ کې ایښودلو وروسته په اوږو کې د عضلاتو درد احساس کوئ؟ د دې درد په څیر ډیری مسلې د اوږو درد سره تړاو لري، کوم چې کولی شي په مکرر ډول عضلاتي حالت شي چې کولی شي د وخت په تیریدو سره اوږدمهاله ستونزو ته وده ورکړي. (( سوزوکی او ال.، 2022 ) دا کولی شي د بدن پورتنۍ برخې چې د اوږو سره کار کوي د عضلاتو مسلو سره معامله وکړي چې د اوږو او غاړې عضلات د حساسیت لامل کیږي. څرنګه چې د اوږو درد اکثرا د غاړې مسلو یا د رحم د نخاع سره تړاو لري، مختلف محیطي او ټراماتیک فکتورونه کولی شي د عضلاتو پیچلتیا لامل شي لکه په غاړه کې د عضلاتو سختوالی، د ډیسک تخریب، یا حتی د رحم سپونډیلوسس، کوم چې کولی شي اوږو ته راجع شوي درد لامل شي.
برسېره پردې، د میز په دنده کې ډیری کارګران کولی شي د غاړې درد تجربه کړي چې د غاړې سره تړاو لري ځکه چې دوی په مخکینۍ ځړول شوي موقعیت کې دي چې د رحم د نخاع په شاوخوا کې نرم نسجونو باندې د پام وړ فشار لامل کیږي، کوم چې کولی شي د غاړې او اوږو درد وده وکړي. . (( مون او کیم، ۲۰۲۳ ) دا د ډیری اعصاب ریښو له امله دی چې د غاړې او اوږو سیمې څخه تیریږي، د درد نښې نښانې د نرم عضلاتو نسجونو کې درد ته اشاره کوي. په ورته وخت کې، کله چې هغه خلک چې د غاړې درد سره د غاړې سره تړاو لري تکرار حرکتونه، فشار، یا د اوږدې مودې لپاره په ثابت موقف کې پاتې کیږي، دا کولی شي د خطر پروفایلونو سره مخ شي، په دې توګه د غاړې او اوږو درد خپروي. (( Elsiddig et al.، 2022 ) تر دې حده، کله چې خلک د غاړې له ستونزو سره مخ وي، دا کولی شي په اوږو اغیزه وکړي، چې د ناراحتۍ، حرکت کمولو، درد، سختۍ، او د ژوند کیفیت کمول چې کولی شي یو شخص اغیزمن کړي. (( Onda et al.، 2022 په هرصورت، کله چې د غاړې درد د غاړې سره تړلی وي، ډیری خلک به د درد کمولو لپاره درملنه وغواړي.
د حرکت ساینس - ویډیو
VIDEO
د الیکټرواکوپنکچر مثبتې اغیزې د اوږو درد کموي
کله چې ډیری خلک د بدیل او بشپړونکي غیر جراحي درملنې په لټه کې دي، الیکروایکوپنکچر د هغو کسانو لپاره ځواب دی چې د اوږو درد لري چې د غاړې سره تړاو لري. د دودیز ایکوپنکچر په څیر، الکتروکوپنکچر د لوړ روزل شوي مسلکانو لخوا د بدن په ځانګړو نقطو یا اکیوپوینټونو کې د بریښنا محرک او د ستنې داخلول شامل دي ترڅو د اغیزمنو عضلاتو په ساحه کې د درملنې اغیزې لوړ کړي. د اوږو د درد لپاره، الکتروکوپنکچر د مرکزي عصبي سیسټم په فعالولو او د شفاهي ودې لپاره د بدن طبیعي بایو کیمیکل هڅولو سره درد کنټرولوي. (( Heo et al.، 2022 ) پداسې حال کې چې د غاړې درد د غاړې سره تړلی د مختلفو لاملونو له امله رامینځته کیدی شي، الیکروایکوپنکچر کولی شي دا مسلې په نښه کړي:
د انفلاسیون کمول د درد نښو مداخله د عضلاتو درملنې ته وده ورکول د حرکت حد زیاتول
الیکټرواکوپنکچر د غاړې او اوږو سختوالی کموي
برسېره پردې، الیکروایکوپنکچر د غاړې او اوږو سختۍ کمولو لپاره د فزیکي درملنې سره یوځای کیدی شي. کله چې خلک تمرینونه شامل کړي چې د غاړې او اوږو په نښه کوي پداسې حال کې چې د الکتروکیوپنکچر ترکیب کوي، دوی کولی شي د درد کمولو کې اوږد مهاله مثبت اغیزه وګوري. (( Duenas et al.، 2021 ) غاړه او اوږې به د تمریناتو څخه انعطاف او خوځښت ته وده ورکړي. په ورته وخت کې، د وینې جریان کولی شي د شفاهي پروسې په چټکتیا کې مرسته وکړي، او د درد نښې نښانې د الکتروکوپنکچر لخوا بندې شوي. د ډیری اشخاصو لپاره چې د اوږو درد سره د غاړې سره تړاو لري، الکتراکیوپنکچر کولی شي د اغیزمنو عضلاتو درملنې ته وده ورکړي او درد کم کړي.
ماخذونه
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). د اوږدمهاله غاړې یا اوږو درد لپاره د غیر مشخص تمرینونو په مقابل کې ځانګړي: یو سیسټمیک بیاکتنه. J کلین میډ , 10 (24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). د سعودي پوهنتونونو زده کونکو کې چې سمارټ فونونه او کمپیوټر کاروي د غاړې او اوږو درد خپروي. د J کورنۍ میډ لومړ پاملرنه , 11 (1)، 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). د منجمد اوږو درملنې لپاره الیکټرواکوپنکچر: یو سیسټمیک بیاکتنه او میټا تحلیل. فرنټ میډ (لوزان) , 9 ، 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
مون، SE، او کیم، YK (2023). د کمپیوټر دفتر کارمندانو کې د سکاپولر ډیسکینیسس سره د غاړې او اوږو درد. درمل (کاوناس، لیتوانیا) , 59 (12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). د جاپاني روغتون کارمندانو کې د غاړې او اوږو درد (کاتاکوري) کلینیکي ځانګړتیاوې. فوکوشیما J Med Sci , 68 (2)، 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai، T. (2022). د کمي حسي ازموینې اوسنۍ مفهوم او د غاړې / اوږو او ټیټ ملا درد کې د فشار درد حد. روغتیایی پاملرنه (بیسل) , 10 (8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز مزمن درد , د الکتروکوپنکچر درملنه , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه کسان چې د غاړې درد سره معامله کوي کولی شي د الیکروایکوپنکچر درملنې سره راحت ومومي پداسې حال کې چې د غاړې فعالیت بحالولو لپاره د درد نښې کموي؟
پېژندنه
د بدن د رحم ساحه د غاړې له سیمې څخه جوړه ده، کوم چې سر ته اجازه ورکوي چې ګرځنده وي او د ناراحتۍ یا درد څخه ثبات ولري. غاړه ډیری عضلات، لیګامینټونه، او تنفس لري چې د رحم د غاړې د بندونو او نخاعي ډیسکونو شاوخوا شاوخوا ګرځي. په هرصورت، کله چې د غاړې عضلې د چاپیریالي عواملو یا دردناک ټپونو له امله ډیریږي یا درد کیږي چې د سر او غاړې عضلات په چټکۍ سره شا او خوا وهي، دا کولی شي افراد دې ته اړ کړي چې نه یوازې د غاړې درد او ناراحتۍ سره مخ شي، بلکې سر هم. او اوږه هم اغیزمن کیږي. کله چې دا پیښ شي، ډیری خلک هڅه کوي د درد او د هغې تړلو نښو کمولو لپاره د راحتۍ مختلف میتودونه ومومي. د نن ورځې مقالې وګورو چې د غاړې درد نښې څنګه د غاړې سره تړاو لري، څنګه د غاړې درد لپاره غیر جراحي درملنه شتون لري، او څنګه الکتروکوپنکچر کولی شي د غاړې فعالیت بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات قوي کوي ترڅو ښه پوه شي چې ولې دوی د غاړې درد تجربه کوي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښوونه کوو چې څنګه غیر جراحي درملنه لکه الکتروکوپنکچر کولی شي په بدن کې د غاړې فعالیت بحالولو کې مرسته وکړي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکي د غاړې درد اغیزې کمولو په اړه پیچلي او مهمې پوښتنې وکړي پداسې حال کې چې هڅه کوي د دوی په بدن کې مختلف معالجوي راحتونه شامل کړي. ډاکټر جیمینیز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د درد نښې څنګه د غاړې سره تړاو لري؟
ایا تاسو د خپل غاړې په چپ یا ښي خوا کې سختۍ یا درد تجربه کوئ؟ ایا تاسو په دوامداره توګه سر درد کوئ چې تاسو باید د درد کمولو لپاره په تیاره خونه کې پروت یاست؟ یا ایا تاسو په خپلو اوږو او لاسونو کې د بې حسۍ یا تنبل احساس تجربه کوئ؟ د دې درد په څیر ډیری سناریوګانې د غاړې درد سره تړاو لري. اوس د ملا درد ته ورته ، د غاړې درد یو څو اړخیز عضلاتي حالت دی چې کولی شي د ټولنیز - اقتصادي بار لامل شي چې ډیری خلک د تولید او دندې پورې اړوند ستونزې کموي چې یوه مسله کیدی شي. (( کازیمیناساب او نور، 2022 ) د غاړې درد په حاد یا مزمن مرحلو کې کیدی شي ځکه چې ډیری فکتورونه کولی شي د غاړې درد پراختیایي برخه ولوبوي. ځینې محیطي فکتورونه او د غاړې درد سره تړل شوي ټراماتیک ټپونه پدې کې شامل دي:
خراب وضعیت ویلیپش د تخریب مسلې د ځړولو / ځړولو موقعیت اسپرین یا فشارونه د نخاع تخریب
کله چې دا چاپیریالي او ټراماتیک زیان عوامل د بدن د غاړې په سیمه کې د مسلو لامل کیږي، دوی کولی شي د درد په څیر نښې نښانې رامینځته کړي.
نو، درد څنګه د غاړې سره تړاو لري؟ ښه، ډیری خلک چې د غاړې درد سره معامله کوي کیدای شي د درد شدت پورې اړوند د مختلفو نښو سره د غاړې ځانګړي یا غیر مشخص درد ولري. پداسې حال کې چې د غاړې ځانګړي درد د رحم د نخاع سره معامله کوي، د غاړې غیر مشخص درد د شاوخوا عضلاتو او لیګامینټونو سره معامله کوي. دې ټکي ته ، ډیری اشخاص چې د غاړې درد سره معامله کوي د سوماتیک راجع شوي درد او رادیکولر درد سره هم مخ دي چې د عصبي نښو سره تړاو لري چې تشخیص یې طبقه بندي کول ستونزمن کوي. (( Misailidou et al.، 2010 ) دا کولی شي ډیری خلک د دې لامل شي چې د دوی په اوږو او لاسونو کې راجع شوي درد تجربه کړي یا عصبي مسلې لکه سر درد او د بدن په پورتنۍ برخو کې فشار ولري ، چې بیا د شخصي ناراحتۍ ، معیوبیت او د ژوند کیفیت خرابیدو لامل کیږي. (( بین آیید او نور، 2019 ) مګر ټول له لاسه نه ورکوي، ځکه چې ډیری خلک د غاړې درد اغیزې کمولو لپاره درملنه غواړي.
د درملو په توګه حرکت - ویډیو
VIDEO
د غاړې درد لپاره غیر جراحي درملنه
کله چې دا د چاپیریال فکتورونو یا صدمو ټپونو څخه د غاړې درد کمولو خبره راځي ، ډیری خلک به د درملنې په لټه کې وي چې نه یوازې د غاړې درد کمولو کې ارزانه او مؤثره وي بلکه د دې سره تړلي درد په څیر نښې هم. غیر جراحي درملنه د غاړې درد اغیزو کمولو لپاره عالي لاره ده ، او دوی د نورو درملنې سره یوځای کیدی شي. ځینې غیر جراحي درملنې چې د غاړې درد لپاره مناسب دي عبارت دي له:
د کريپراټريک پاملرنې اکوپنکچر الکترونیکونیکچر د نخاع کمپریشن مساج درملنه فیزیکی درملنه
ډیری خلک چې د شدید غاړې درد سره معامله کوي کولی شي غیر جراحي درملنه شامله کړي ځکه چې دوی نه یوازې د پرله پسې درملنې له لارې اغیزمن دي بلکه د ارزانه وړ دي. (( Chou et al.، 2020 ) دا ډیری اشخاصو ته اجازه ورکوي چې ډیر پام وکړي چې کوم عوامل په غاړه اغیزه کوي او کوچني بدلونونه رامینځته کوي ترڅو د بیرته راستنیدو مخه ونیسي.
الیکټرواکوپنکچر د غاړې فعالیت بحالوي
د غیر جراحي درملنې یو له پخوانیو ډولونو څخه د اکوپنکچر له لارې دی ، کوم چې له چین څخه سرچینه اخلي او د لوړ روزل شوي متخصصینو لخوا ترسره کیږي. د دې پورې اړه لري چې په غاړه کې درد څومره شدید دی ، ډیری خلک د درد کمولو لپاره د اکوپنکچر درملنه یا الیکټروایکوپنکچر لټوي. د دواړو تر منځ توپیر دا دی چې اکیوپنکچر په بدن کې ځانګړي اکیوپوینټونو ته پتلي، جامد ستنې شاملوي چې مرکزي عصبي سیسټم پکې شامل وي. برعکس، الیکټرواکوپنکچر بریښنایی محرک شاملوي ترڅو د انرژی بدلون شي ترڅو د درد سیګنالونه بند کړي چې د غاړې په سیمه کې د درد لامل کیږي. (( لیو او ال.، 2022 )
برسېره پردې، کله چې د نخاعې د رحم ساحه د صدماتي ځواکونو لخوا اغیزمنه شوې وي، دا کولی شي د غاړې فعالیت له لاسه ورکړي. نو، کله چې خلک د غاړې فعالیت بیرته راګرځولو لپاره الیکټرواکوپنکچر شاملوي، دا د انالجیزیک او انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې د Endocannabinoid سیسټم تنظیموي. (( وانګ او ال.، 2021 ) دا پدې مانا ده چې د اعصابو ریښو څخه د درد اخیستونکي بند شوي، او په غاړه کې د آرامۍ بڼه لري. د شدت پورې اړه لري، ډیری خلک چې د غاړې درد لري کولی شي په پرله پسې ډول د الیکروایکوپنکچر څخه کار واخلي ترڅو د غاړې حرکت بیرته ترلاسه کړي او د درد په څیر اغیزې کم کړي چې د دوی د بدبختۍ لامل کیږي. کله چې خلک د خپل روغتیا او هوساینې په اړه فکر کوي، دوی کولی شي کوچني بدلونونه رامینځته کړي ترڅو د دوی چاپیریال عوامل کم کړي او د امکان تر حده بشپړ ژوند پیل کړي.
ماخذونه
بن آیید، ایچ، یایچ، ایس، تریګوی، ایم، بن حمیدا، ایم، بن جیما، ایم، عمار، ع، جدی، جی، کرری، آر، فیکی، ایچ، مجدوب Y.، Kassis، M.، & Damak، J. (2019). د ثانوي ښوونځي په ماشومانو کې د غاړې، اوږو او ټیټ ملا درد خپریدل، د خطر عوامل او پایلې. J Res Health Sci , 19 (1)، ایکسکسومکس. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
چو، آر، واګنر، جې، احمد، AY، بلازینا، آی.، بروډټ، ای.، بکلي، DI، چیني، TP، چو، ای، دانا، ټي.، ګورډن، ډي، کنډیلوال، ایس .، کانټینر، ایس.، مکډوناګ، ایم ایس، سیډګلي، سي، او سکیلي، AC (2020). په د حاد درد لپاره درملنه: یو سیسټمیک بیاکتنه . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
کاظمینصاب، ص.، نجادغدیری، ص، امیری، ص، پورفتی، ایچ.، عرج-خودایی، ایم، سلیمان، MJM، کولاهی، AA، او صفیری، ص. (2022). د غاړې درد: نړیوال ایپیډیمولوژي، رجحانات او د خطر عوامل. د BMC Musculoskelet اختلال , 23 (1)، 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
لیو، آر، لی، ایس، لیو، یو، هی، ایم، کاو، جې، سن، ایم، دوان، سی، او لی، ټی (2022). په ناروغانو کې د اکوپنکچر انالجیسیا د پوستکي غاړې درد سره: د سیسټمیک بیاکتنې او میټا تحلیل لپاره پروتوکول. د ایویډ پریس تکمیل الیرینات میډ , 2022 ، 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). د غاړې درد سره د ناروغانو ارزونه: د تعریفونو بیاکتنه، د انتخاب معیارونه، او د اندازه کولو وسایل. J Chiropr Med , 9 (2)، 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
وانګ، جي، جانګ، جي، ګاو، يو، چن، يو، دوانمو، سي، او ليو، جي. (2021). الیکټرواکوپنکچر د هایپرالجیزیا له منځه وړي د نخاعي نخاع د CB1 ریسیپټر تنظیم کولو له لارې د غاړې درد په موږکانو کې. د ایویډ پریس تکمیل الیرینات میډ , 2021 ، 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز د ایکیوپنکچر تهيراپي , مزمن درد , د سر درد او درملنې , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه کسان چې د سر درد سره معامله کوي هغه راحت ومومي چې دوی د اکوپنکچر څخه د درد په څیر نښې کمولو لپاره لټوي؟
پېژندنه
د musculoskeletal سیسټم د یوې برخې په توګه، غاړه د بدن د پورتنۍ برخې برخه ده او سر ته اجازه ورکوي چې پرته له درد او ناراحتۍ څخه د بشپړ گردش له لارې ګرځنده وي. شاوخوا عضلې، لیګامینټونه، او نری رنځونه د رحم د نخاعې سیمې ساتنه کې مرسته کوي او د اوږو سره خورا ښه اړیکه لري. په هرصورت، د غاړې ساحه کولی شي د ټپونو سره مخ شي، د درد په څیر نښې نښانې رامینځته کوي چې کولی شي په پورتنیو سیمو کې د درد او ناراحتۍ لامل شي. د درد په څیر نښې نښانې چې د غاړې درد سره تړاو لري د سر درد دی. سر دردونه په حاد او اوږدمهاله مرحلو کې توپیر کولی شي ځکه چې دوی په ډیری اشخاصو او مختلف فکتورونو اغیزه کوي چې ورسره تړاو لري. کله چې د سر درد جوړیدل پیل شي، ډیری خلک به د درد په څیر نښې کمولو لپاره ډیری درملنې وګوري چې د سر درد سره تړاو لري او هغه راحت لري چې دوی یې مستحق دي. د نن ورځ مقاله مختلف فکتورونو ته ګوري چې د سر درد سره تړاو لري، څنګه د سر درد د غاړې درد سره د خطر پروفایلونو د زیاتوالي سبب ګرځي، او څنګه د اکوپنکچر درملنه کولی شي د سر درد کم کړي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات پیاوړي کوي ترڅو د سر درد کمولو لپاره د اکوپنکچر په څیر درملنې چمتو کړي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو او لارښود کوو چې څنګه اکیوپنکچر کولی شي ډیری اشخاصو ته ګټه ورسوي چې د سر درد سره د غاړې درد سره معامله کوي. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکي د دوی د درد په څیر نښې نښانې په اړه پیچلې او مهمې پوښتنې وکړي چې د سر درد او د غاړې درد سره تړاو لري. ډاکټر جیمینیز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
مختلف عوامل د سر درد سره تړاو لري
ایا تاسو د اوږدې ورځې وروسته ستاسو د غاړې شاته فشار سره مخ یاست؟ ایا تاسو د کمپیوټر یا تلیفون سکرین ته له کتلو وروسته د درد احساس کوئ؟ یا ایا تاسو د ټکان احساس احساس کوئ چې تاسو باید د څو دقیقو لپاره ودریږئ؟ د دې درد په څیر ډیری سناریوګانې د سر درد سره تړاو لري چې ډیری خلک یې وخت په وخت اغیزه کوي. سر دردونه د بیولوژیکي او میټابولیک خطر پروفایلونو یا بدلونونو سره تړاو لري چې د مرکزي حساسیت او عصبي اختلال لامل کیږي. (( والنګ، 2020 ) دا د ډیری اشخاصو لامل کیږي چې د حاد یا مزمنې درد په څیر نښې رامینځته کړي چې د دوی سر او د مخ او غاړې شاوخوا شاوخوا مختلف ځایونه اغیزه کوي. ځینې ډیری فکتورونه چې کولی شي د سر درد د پراختیا لامل شي عبارت دي له:
فشار الندي تاوان د خوب کولو توان د اوبو او خواړو نشتوالی دردناک ټپونه روښانه سټروب څراغونه
سربیره پردې، نور فکتورونه لکه چاقۍ کولی شي د ثانوي سر دردونو لکه میګرین لپاره د قوي خطر فکتور شي چې د انټرایکرینیل لوړ فشار نښې نښانې په بدن اغیزه کوي. (( فورټیني او فیلسنفیلډ جونیر، 2022 ) دا کولی شي د غاړې درد د پراختیا لامل شي چې د سر درد له امله رامینځته کیږي.
د سر درد او د غاړې درد
کله چې دا د غاړې درد سره تړلې سر درد ته راځي، ډیری افراد به د شاوخوا عضلاتو او روانو نښو کې رنځ او درد تجربه کړي. د غاړې درد کولی شي د عضلاتو، لیګامینټونو، مخونو بندونو، او د غاړې د ویسرال جوړښتونو ته د خطر پروفایلونو سره مخ شي چې کولی شي د سر درد پراختیا رامینځته کړي یا یوه علامه شي چې د غاړې اختلال سره همغږي وي. (( Vicente et al.، 2023 ) سربیره پردې، د غاړې درد او سر درد په کلکه سره تړاو لري ځکه چې د عضلاتو درد د سر درد په پراختیا کې رول لوبوي ځکه چې دوی د دوی په ټولنیز ژوند کې منفي پایلې وړاندې کوي. سر درد کولی شي د یو شخص د تمرکز کولو وړتیا خنډ کړي، پداسې حال کې چې د غاړې درد د محدود خوځښت او سختوالي لامل کیږي. (( Rodriguez-Almagro et al.، 2020 )
د تشنج سر درد عمومي کتنه - ویډیو
VIDEO
اکوپنکچر د سر درد کموي
کله چې افراد د سر درد سره معامله کوي، ډیری به د کور درملنې شامل کړي ترڅو هغه فشار کم کړي چې دوی د مختلفو فکتورونو څخه تجربه کوي. دا کولی شي لنډمهاله راحت چمتو کړي ترڅو د درد په څیر نښو اغیزې کمې کړي چې د سر درد سره تړاو لري. په هرصورت، کله چې د سر درد درد په مخلوط کې د غاړې درد سره د زغم وړ نه وي، دا هغه ځای دی چې غیر جراحي درملنه یې ځواب وي. غیر جراحي درملنه د سر درد له امله رامینځته شوي درد باندې مؤثره دي او د شخص درد ته دودیز شوي. د مثال په توګه، اکوپنکچر کولی شي د سر درد او د غاړې درد سره مرسته وکړي. اکوپنکچر د غیر جراحي درملنې یو له پخوانیو ډولونو څخه دی؛ لوړ روزل شوي مسلکیان د بدن په مختلفو اکو پوینټونو کې د انرژی جریان بحالولو او د سر درد سره تړلی درد کمولو لپاره کلک پتلی ستنې کاروي. (( ترکستاني او نور، ۲۰۲۱ )
اکوپنکچر کولی شي حتی د سر درد د فریکونسۍ او مودې کمولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د درد سیګنالونه ګډوډوي او د درد کمولو مثبت اغیزو بصیرت چمتو کولو کې مرسته کوي. (( لی ایټ ال.، 2020 ) کله چې خلک د دوی د روغتیا او هوساینې درملنې پلان برخې په توګه د اکوپنکچر شاملول پیل کړي ، نو دوی به د سر درد کمولو او د غاړې حرکت بیرته عادي حالت ته احساس کړي. د پرله پسې درملنې له لارې، دوی به ډیر ښه احساس وکړي او د سر درد تولید پورې اړوند مختلف فکتورونو څخه ډیر خبر شي پداسې حال کې چې د بیرته راستنیدو امکانات کمولو لپاره کوچني بدلونونه رامینځته کوي.
ماخذونه
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). سر درد او چاقۍ. ارق نیوروپسیکیټر , 80 (5 Suppl 1)، 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
لي، YX، Xiao، XL، Zhong، DL، Luo، LJ، Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). د میګرین لپاره د اکوپنکچر اغیزمنتوب او خوندیتوب: د سیسټمیک بیاکتنې یوه عمومي کتنه. د درد د مقاومت مدیریت , 2020 ، 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). د غاړې درد- او د بې ثباتۍ هڅوونکي فعالیتونه او د سر درد شتون، شدت، فریکونسی، او معلولیت سره د دوی اړیکه. دماغی سکسی , 10 (7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
ترکستاني، A.، شاه، A.، Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammad, L. (2021). د تنفس ډوله سر درد کې د لارښود درملنې او ایکوپنکچر اغیزمنتوب: یو سیسټمیک بیاکتنه. Cureus , 13 (8)، ایکسکسومکس. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). د میګرین په توپیر تشخیص کې د کرینیل خودمختار نښې او د غاړې درد. تشخیص (بیسل) , 13 (4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
والنګ، A. (2020). پرله پسې سر دردونه: ارزونه او مدیریت. د امریکایی فزیک ډاکټران , 101 (7)، 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز د ایکیوپنکچر تهيراپي , مزمن درد , غاړې پین , د غاړې درد درملنه , درملنه , Viscerosomatic Reflex
ایا هغه اشخاص چې د غاړې درد سره معامله کوي د سر درد کمولو لپاره د دوی د روغتیا او هوساینې درملنې برخې په توګه اکوپنکچر شاملولی شي؟
پېژندنه
د Musculoskeletal سیسټم د یوې برخې په توګه، غاړه سر ته اجازه ورکوي چې پرته له کوم تکلیف یا درد احساس وکړي. غاړه د رحم د نخاع د سیمې برخه ده او د ډیری لیګامینټونو، عضلاتو او نسجونو لخوا محاصره ده چې د نخاع او نخاعي کالم په ساتنه کې مرسته کوي. په هرصورت، غاړه هم د غاړې درد ته د غاړې درد لپاره خورا حساس دی ځکه چې دا یو له دریو لوړ شکایتونو څخه دی چې ډیری خلک د دوی په ژوند کې ځینې وختونه ورسره مخ دي. کله چې خلک د غاړې درد تجربه کوي ، ډیری لاملونه کولی شي د غاړې درد رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، پداسې حال کې چې د درد په څیر نښې لکه سر درد په بدن کې مرسته کوي. دا د ډیری اشخاصو لامل کیږي چې درملنه وکړي او هغه راحت ومومي چې دوی یې په لټه کې دي د غاړې درد کمولو لپاره پداسې حال کې چې خپل ورځني معمول ته دوام ورکوي. د نن ورځ مقاله ګوري چې څنګه د غاړې درد د سر درد سره تړاو لري او څنګه د اکوپنکچر درملنه کولی شي د غاړې درد سره مرسته وکړي او د سر درد دردناک اغیزې کم کړي. موږ د تصدیق شوي طبي چمتو کونکو سره خبرې کوو چې زموږ د ناروغانو معلومات د اکوپنکچر درملنې چمتو کولو لپاره کاروي ترڅو د غاړې درد له امله رامینځته شوي د سر درد اغیز کم کړي. موږ ناروغانو ته هم خبر ورکوو چې څنګه ډیری غیر جراحي درملنې کولی شي د سر درد کمولو کې مرسته وکړي او د غاړې درد سره د درد په څیر نښې نښانې. موږ خپل ناروغان هڅوو چې د دوی اړوند طبي چمتو کونکو څخه د درد په څیر نښې نښانې په اړه پیچلې او مهمې پوښتنې وکړي چې دوی د غاړې درد څخه تجربه کوي. ډاکټر جیمینز، DC، دا معلومات د اکادمیک خدمت په توګه شاملوي. دادعا .
د غاړې درد او سر درد
ایا تاسو د خپلې غاړې د غاړې په اوږدو کې د نه تشریح شوي سختۍ تجربه کوئ؟ ایا تاسو د اوږدې مودې لپاره خپل تلیفون ته ښکته کتلو وروسته د خپل غاړې یا سر په پای کې د درد احساس کوئ؟ یا تاسو د سر درد بار بار تجربه کوئ چې د ورځې په اوږدو کې دوامداره وي؟ ډیری خلک چې د دې درد په څیر مسلو سره معامله کوي د غاړې درد سره تړاو لري چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي. د غاړې درد د هغو دریو شکایتونو څخه دی چې ډیری خلک یې په ځینو وختونو کې تجربه کړي. د غاړې درد عام نښې نښانې لري چې تشخیص کیږي، او خپریدل په زړو لویانو کې د مخ په بندونو او نخاعي ډیسکونو کې د تخریب شوي نخاعي بدلونونو له امله خورا لوړ دي. (( د ماشومانو او سټوک، 2020 ) ډیری خلک د عضلاتو درد عام شرایط لکه د عضلاتو فشار او سختۍ تجربه کوي کله چې دا پیښیږي. په ورته وخت کې، د غاړې درد هم د نیورولوژیکي شرایطو سره تړاو لري چې د خطر پروفایلونو د زیاتوالي سبب ګرځي، ډیری افراد مجبوروي چې مهم پیښې له لاسه ورکړي. د غاړې درد یو څو اړخیزه عضلاتي حالت دی چې ډیری خلک اغیزه کوي ځکه چې دا دوی هڅوي چې کار له لاسه ورکړي. دا ځکه چې مختلف د بدلون وړ او نه بدلیدونکي خطر فکتورونه د غاړې درد رامینځته کولو کې مرسته کوي. (( کازیمیناساب او نور، 2022 ) دا د خطر فکتورونه کیدای شي د فزیکي غیر فعالیت څخه تر ضعیف حالت پورې وي، د خطر پروفایلونو د پراخیدو لامل کیږي چې کولی شي د وخت په تیریدو سره د غاړې درد رامینځته کړي.
نو، د سر درد څنګه د غاړې درد سره تړاو لري؟ کله چې یو څوک د سر درد تجربه کوي، ډیری وختونه به فکر وکړي چې د سر درد د کافي خوړو نه خوړلو یا د کافي اوبو څښلو له امله رامینځته کیږي. دا ځینې فکتورونه دي چې د سر درد سره مرسته کوي، مګر دا د فشار او کمبودیت له امله هم کیدی شي چې د غاړې درد سره تړاو لري. دا د خطر فکتورونو له امله دی چې ډیری خلک نه پوهیږي چې د غاړې درد کې مرسته کوي. فکتورونه لکه د سمارټ فون کارولو څخه د مخکینۍ سر موقعیت د رحم په جوړښتونو کې د فشار لامل کیږي، د احتمالي تخریب او د غاړې جوړښتونو ټوټه ټوټه کوي. (( مایا او نور، 2023 ) لکه څنګه چې تکراري حرکتونه د وخت په تیریدو سره د غاړې په جوړښت باندې ډیر تاثیر کوي، د اعصاب ریښې چې د نخاع شاوخوا ګرځي او د پورتنیو برخو له لارې خپریږي کیدای شي خراب شي، او د بدن مختلفو برخو ته د درد لامل کیږي، چې د سر درد المل کیږي. کله چې د غاړې درد سره د سر درد سره معامله کول، دوی به د فشار احساس وکړي، د دوی تولید اغیزه کوي. د سر درد کیدای شي له حاد څخه تر مزمنې پورې وي، د شدت پورې اړه لري. په خوشبختۍ سره، ډیری هغه کسان چې د غاړې درد سره تړاو لري د سر درد سره معامله کوي د درد په څیر نښې کمولو لپاره د درملنې په لټه کې دي او خپل ورځني معمول ته د بیرته راستنیدو لپاره د راحت احساس کوي.
د صدمې وروسته شفا - ویډیو
VIDEO
ډیری اشخاص چې د غاړې درد سره معامله کوي ډیری وختونه د سر درد سره د یوې نښې په توګه معامله کوي چې د خطر فکتورونه په لوبې کې دي، لکه ضعیف حالت، سلیچ کول، یا صدمه ټپونه چې کولی شي د دوی د کار کولو وړتیا اغیزه وکړي یا په فعالیتونو کې برخه واخلي. دا کولی شي ډیری خلک د بدبختۍ احساس وکړي او د دوی د ژوند کیفیت راټیټ کړي، په دې توګه دوی د دې لامل کیږي چې د خپل درد درملنه وکړي، له همدې امله ډیری خلک د غیر جراحي درملنې لپاره غوره کوي ځکه چې دوی ارزانه او شخصي دي. غیر جراحي درملنه د کرایټرایکیک پاملرنې څخه تر ایکوپنکچر پورې اړه لري، په بدن کې د درد شدت او موقعیت پورې اړه لري. پورته ویډیو ښیي چې څنګه غیر جراحي درملنه کولی شي د ډیری خلکو سره مرسته وکړي چې د ټراماتیک ټپ وروسته په شفاهي اغیزه وکړي او د یو شخص هوساینه بیرته راولي.
د غاړې درد لپاره اکوپنکچر
غیر جراحي درملنه د هغو کسانو لپاره عالي دي چې هڅه کوي هغه راحت ومومي چې دوی یې د غاړې درد کې لټوي. لکه څنګه چې مخکې وویل شول، غیر جراحي درملنه ارزانه او د شخص د درد سره سمون لري. اکوپنکچر د غیر جراحي درملنې یوه بڼه ده چې کولی شي د غاړې درد سره تړلې کموربیډیټ کمولو کې مرسته وکړي. اکوپنکچر یو طبي تمرین دی چې په کې لوړ روزل شوي، جواز لرونکي، او تصدیق شوي مسلکیان د بدن درملنې لپاره په ځانګړو نقطو کې ځای پر ځای شوي، خورا پتلي ستنې کاروي. دا هغه څه دي چې کله ستنې نقطو ته ننوځي، دا به د هر ډول خنډ یا اضافي انرژي خلاصولو لپاره په سمه توګه جریان پیل کړي، په بدن کې توازن بیرته راولي، او د انفرادي نښې نښانې راحته کړي. (( Berger et al.، 2021 ) ځینې ګټورې پایلې چې اکوپنکچر کولی شي اشخاصو ته د غاړې درد چمتو کړي د غاړې درد او معیوبیت کمول دي پداسې حال کې چې د راجع شوي درد درملنه کوي چې د سر درد رامینځته کولو لپاره د خطر پروفایلونو د پراخیدو لامل کیږي. (( Peron et al.، 2022 )
اکوپنکچر د سر درد کموي
څرنګه چې د سر درد د غاړې درد سره تړاو لري، اکیوپنکچر کولی شي د سر درد څخه د نور پرمختګ څخه په خلاصون کې مرسته وکړي او ډیری اشخاصو ته وړتیا ورکړي چې بیرته خپل معمول ته راشي. د سر درد سره د مخ په زیاتیدونکي خطر پروفایلونه د غاړې په عضلاتو کې د محرک ټکي شامل دي چې کولی شي د غیر ډرماتوم ریفرل درد او ناراحتۍ لامل شي. (( پوراحمدي او نور، 2019 ) کله چې یو اکوپنکچریسټ د افرادو د سر درد لپاره درملنه کوي، ډیری خلک به د څو پرله پسې غونډو وروسته د آرامۍ احساس پیل کړي، او د غاړې او اوږو د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره د فزیکي درملنې سره یوځای به پوه شي چې درد د پام وړ کم شوی. اکوپنکچر یو خوندي، ګټور، او شته بدیل درملنه ده چې د ډیری اشخاصو لپاره ګټوره ده چې د غاړې درد سره د سر درد سره معامله کوي. (( Urits et al.، 2020 ) د یو شخص د درملنې پلان د یوې برخې په توګه د اکوپنکچر په شاملولو سره، دوی کولی شي د هغه راحت احساس پیل کړي چې دوی یې مستحق دي پداسې حال کې چې د دوی د بدن درملنه څنګه کوي ترڅو د درد په څیر نښې بیرته راګرځیدو مخه ونیسي.
ماخذونه
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits، I. (2021). د غاړې درد په درملنه کې د وچې اړتیا او اکوپنکچر اغیزمنتوب. د انستیت درد درمل , 11 (2)، ایکسکسومکس. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childdress, MA, & Stuek, SJ (2020). د غاړې درد: ابتدايي ارزونه او مدیریت. د امریکایی فزیک ډاکټران , 102 (3)، 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
کاظمینصاب، ص.، نجادغدیری، ص، امیری، ص، پورفتی، ایچ.، عرج-خودایی، ایم، سلیمان، MJM، کولاهی، AA، او صفیری، ص. (2022). د غاړې درد: نړیوال ایپیډیمولوژي، رجحانات او د خطر عوامل. د BMC Musculoskelet اختلال , 23 (1)، 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
مایا، MF، Nawasreh، ZH، Gaowgzeh، RAM، نعمت الله، Z.، Alfawaz، SS، & Alabasi، UM (2023). د غاړې درد د پوهنتون زده کونکو ترمنځ د سمارټ فون کارولو سره تړاو لري. PLOS ONE , 18 (6)، ایکسکسومکس. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). دودیز اکیوپنکچر او لیزر اکوپنکچر په اوږدمهاله غیر مشخص غاړې درد کې: د تصادفي کنټرول شوي محاکمې لپاره د مطالعې پروتوکول. د محاکمو , 23 (1)، 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
پوراحمدي، ایم.، محسني-بندپی، MA، کشتکار، A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). په لویانو کې د درد او معلولیت د ښه کولو لپاره د وچې ستنې اغیزې د فشار ډول، سرویکجنیک، یا د میګرین سر درد سره: د سیسټمیک بیاکتنې پروتوکول. د Chiropr انسان درملنه , 27 ، 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Pat, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, and Viswanath, O. (2020). اکوپنکچر او د میګرین سر دردونو په درملنه کې د هغې رول. نیورول تیر , 9 (2)، 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
دادعا
