میګین
د بیک کلینیک Chiropractic او فزیکي درملنې میګرین ټیم. میګرین یوه جینیاتي عصبي ناروغي ده چې د مایګرین بریدونو په نوم د پیښو لخوا مشخص کیږي. دوی د عادي سر دردونو څخه خورا توپیر لري کوم چې غیر مهاجرین دي. په متحده ایالاتو کې شاوخوا 100 ملیونه خلک د سر درد څخه رنځ وړي او له دې څخه 37 ملیونه خلک په میګرین اخته دي. د روغتیا نړیوال سازمان اټکل کوي چې په متحده ایالاتو کې 18 سلنه میرمنې او 7 سلنه نارینه په دې سر درد اخته دي. میګرین ته ابتدايي سر دردونه ویل کیږي ځکه چې درد د یو اختلال یا ناروغۍ له امله نه رامینځته کیږي لکه د دماغ تومور یا د سر زخم.
ځینې یې یوازې د سر په ښي اړخ یا چپ اړخ کې د درد لامل کیږي. پداسې حال کې چې نور په هر ځای کې د درد لامل کیږي. د میګرین ناروغان کولی شي معتدل یا شدید درد ولري مګر معمولا د درد له امله په منظمو فعالیتونو کې برخه نه اخلي. کله چې میګرین برید وکړي، یوه خاموشه تیاره خونه کیدای شي د نښې نښانې سره مرسته وکړي. دوی کولی شي څلور ساعته دوام وکړي یا د ورځو لپاره دوام وکړي. د وخت حد چې یو څوک د برید لخوا اغیزمن کیږي په حقیقت کې د سر درد څخه ډیر اوږد دی. دا ځکه چې مخکې مونیټور یا جوړ شوی دی، او بیا وروسته ډروم چې د یوې څخه تر دوو ورځو پورې دوام کولی شي.
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , مزمن درد , شرایطو درملنه , د سر درد او درملنې , روغتیا , میګین , مګریري , درملنه , Viscerosomatic Reflex
پېژندنه
سر دردونه یو له عامو مسلو څخه دی چې په ټوله نړۍ کې هرڅوک اغیزه کوي. مختلف مسلې کولی شي د سر درد لامل شي او د مسلې پورې اړوند نور اشخاص اغیزمن کړي. درد کیدای شي له تیاره څخه تر تیزه پورې وي او د یو شخص په مزاج، د تړاو احساس، او بدن اغیزه کوي. مختلف سر دردونه کیدای شي په خلکو مختلف اغیزې ولري ځکه چې د سر درد کیدای شي حاد یا مزمنه وي او د نورو مسلو سره چې په بدن اغیزه کوي. تر دې حده، د مخ شاوخوا شاوخوا عضلات او غړي ممکن دخیل وي نور شرایط چیرې چې سر درد د علت پرځای علامه ده. د نن ورځ مقاله د ټیمپورالیس عضلات معاینه کوي، د محرک درد څنګه د ټیمپورالیس عضلات اغیزه کوي، او څنګه د محرک نقطو سره تړلي درد اداره کوي. موږ ناروغان تصدیق شوي چمتو کونکو ته راجع کوو څوک چې د عضلاتو درملنې کې تخصص لري ترڅو د هغه اشخاصو سره مرسته وکړي چې د سر په څنګ کې د عارضي عضلاتو درد سره تړلي د محرک نقطې درد سره مخ دي. موږ خپلو ناروغانو ته د دوی د معاینې پراساس زموږ اړوند طبي چمتو کونکو ته د راجع کولو له لارې لارښود کوو کله چې مناسب وي. موږ ډاډ ترلاسه کوو چې زده کړه زموږ د چمتو کونکو بصیرت پوښتنو څخه د پوښتنې کولو حل دی. ډاکټر جیمینیز DC دا معلومات یوازې د تعلیمي خدمت په توګه ګوري. دادعا
د Temporalis عضلات څه شی دی؟
ایا تاسو د خپل سر په اړخ کې د سوړ یا تیز درد سره معامله کړې؟ ستاسو د ژامې په اوږدو کې د فشار په اړه څه؟ یا ایا تاسو ټوله ورځ د غاښونو درد سره معامله کوئ؟ د دې نښو سره مخ کیدل ممکن ستونزمن وي ځکه چې دوی د سر مخ په سیمه اغیزه کوي او ممکن د عارضي عضلاتو سره تیریږي. د temporalis عضلات د ماسټیسیشن عضلاتو برخه ده، کوم چې د میډیل پیټریګایډ، لیټرل پیټریګایډ، او ماسستر عضلات شامل دي. د temporalis عضله یو فلیټ، د فین په شکل عضله ده چې د temporal fossa څخه د کوپړۍ تر ټیټ وختي کرښې پورې غزیدلی. دا عضله د ژامې د هډوکي په شاوخوا کې د ژامې د جوړولو لپاره یو ځای کیږي او د ژامې او د هغې د فعالیت په غزولو او بیرته راګرځولو سره په ثبات کې مرسته کوي. مطالعې څرګندوي دا چې د temporalis عضله دوه تنې لري: سطحي او ژور، د ژاولو په برخه کې د ملا په شا کې او د کورونایډ پروسې سره تړلي دي (د پوستکي او د پوستکي نسجونه چې د تیمپورالیس عضلاتو سطحي تنفس او ماسستر عضلات پوښي.) دا ټکی، دردناک او عادي عوامل کولی شي د temporalis عضلات اغیزمن کړي او د عضلاتو سره تړلې نښې نښانې رامینځته کړي.
د محرک ټکي څنګه د Temporalis عضلات اغیزه کوي؟
کله چې دردناک یا عادي فکتورونه په بدن باندې اغیزه پیل کړي، په شمول د خولې - مخ سیمې، دا کولی شي د وخت په تیریدو سره د ناغوښتل شوي نښې نښانې رامینځته کړي او که درملنه یې ونشي، د یو شخص ژوند بدمرغه کړي. مطالعې څرګندوي هغه کسان چې د اوږدمهاله فشار ډوله سر درد سره معامله کوي د temporalis عضلاتو څخه شدید درد لري. کله چې د temporalis عضلات د لمس سره حساس شي، درد کولی شي د بدن مختلفو برخو ته سفر وکړي. دا د مایوفاسیکل یا محرک پوائنټونو په نوم پیژندل کیږي، او دا د ډاکټرانو لپاره د تشخیص لپاره یو څه ننګونې کیدی شي ځکه چې دوی کولی شي د درد مختلف نښی نقل کړي. د temporalis عضلاتو په اوږدو کې د محرک ټکي ممکن په غاښونو اغیزه وکړي او د سر درد رامینځته کړي. په عارضي عضلاتو کې فعال محرک ټکي ممکن په احتمالي توګه محلي او راجع شوي درد رامینځته کړي پداسې حال کې چې د سر درد درد یوه مرسته کونکي سرچینه جوړوي. اوس څنګه کولی شي د temporalis عضلات د اوږدمهاله فشار ډوله سر درد لامل شي؟ ښه ، د محرک ټکي رامینځته کیږي کله چې عضلات ډیر کارول کیږي او کولی شي د عضلاتو فایبرونو سره کوچني غوټۍ رامینځته کړي.
د ټیمپورالیس عضلاتو په اوږدو کې د محرک ټکي ممکن د غاښونو غیر معمولي درد رامینځته کړي. مطالعې څرګندوي د غاښونو غیر معمولي درد د نیوروواسکولر سر درد په توګه پیژندل کیدی شي چې د temporalis عضلاتو فشار سره تړاو لري. څرنګه چې د محرک ټکي اکثرا د نورو اوږدمهاله شرایطو تقلید کوي چې ډیری خلک په دې اړه مغشوشوي چې ولې دوی د دوی د بدن له یوې برخې څخه درد تجربه کوي، د دردناک پیښو نښې شتون نلري. څرنګه چې د محرک ټکي کولی شي د درد لامل شي چې د بدن له یوې برخې څخه بلې ته سفر وکړي، ډیری خلک هڅه کوي د دوی درد کمولو لپاره د درملنې لارې ومومي.
د عارضي عضلاتو یوه کتنه - ویډیو
VIDEO
ایا تاسو د سر درد تجربه کوئ چې ستاسو ورځني فعالیتونه اغیزه کوي؟ ایا ستاسو ژامه د لمس کولو لپاره سخت یا نرم ښکاري؟ یا ایا ستاسو غاښونه د ځینې خواړو خوړلو پرمهال ډیر حساس شوي؟ ډیری دا نښې ممکن د محرک ټکي شامل وي چې د ټیمپورالیس عضلات اغیزه کوي. پورته ویډیو په بدن کې د temporalis عضلاتو اناتومي یوه عمومي کتنه وړاندې کوي. temporalis د فین په شکل عضله ده چې په تنګو کې بدلیږي چې د ژامو په حرکت کې مرسته کوي. کله چې فکتورونه په بدن اغیزه کوي، په ځانګړې توګه د temporalis عضلات، دا په بالقوه توګه د عضلاتو فایبرونو سره د محرک نقطو وده کولی شي. دې ټکي ته، د محرک ټکي کولی شي هغه شرایط نقل کړي چې په بدن اغیزه کوي، لکه د اوږدمهاله فشار ډول سر درد او د غاښ درد. مطالعې څرګندوي دا چې د درد فشار د ټیمپورالیس عضلاتو په اوږدو کې د محرک نقطو سره تړاو لري په دوامداره توګه لوړ وي کله چې د غاښونو د مینځلو یا جبڑے تشې مختلف مقدار شتون ولري. لکه څنګه چې بخت به دا ولري، د محرک نقطو سره تړلې د عارضي عضلاتو درد اداره کولو لارې شتون لري.
د لنډمهاله عضلاتو درد اداره کولو لارې چې د محرک نقطو سره تړاو لري
څرنګه چې د تیمپورالیس عضلاتو سره محرک نقطې ممکن د خولې د مخ په سیمه کې د درد لامل شي، شاوخوا عضلات لکه پورتنۍ ټراپیزیوس او سټرنوکلیډوماسټایډ د دوی محرک نقطو سره ممکن د جبڑے موټرو اختلال او د غاښونو درد لامل شي. په خوشبختۍ سره، د عضلاتو متخصصین لکه د کایروپریکټر، فزیوتراپیست، او مساج معالجین کولی شي ومومي چې د محرک نقطې موقعیت لري او د ټیمپورالیس عضلاتو په اوږدو کې د محرک ټکي درد کمولو لپاره مختلف تخنیکونه کاروي. مطالعې څرګندوي د نرم نسج لاسوهنه کولی شي د ټیمپورالیس عضلاتو څخه د محرک ټکي فشار خوشې کولو کې مرسته وکړي او د آرام لامل شي. کارول نرم لاسوهنه په myofascial temporalis کې درد چې په غاړه، ژامې او د کولمو عضلات اغیزه کوي کولی شي د سر درد نښې کمولو کې مرسته وکړي او د ډیری خلکو سره د آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي.
پایله
په بدن کې temporalis یو فلیټ، د فین په شکل عضله ده چې د ژامې لاین ته راښکته کیږي او د ژامې لپاره د موټرو فعالیت چمتو کولو لپاره د نورو ماسټیشن عضلاتو سره کار کوي. کله چې عادي یا ټراماتیک فکتورونه د temporalis عضلات اغیزه کوي، دا کولی شي د عضلاتو ریشې سره محرک ټکي رامینځته کړي. تر دې حده، دا د درد په څیر نښې نښانې رامینځته کوي او حتی د سر درد او د غاښونو درد لکه د سر په شفاهي-فشیل سیمه کې د راجع شوي درد لامل کیږي. دا کولی شي ډیری خلک په درد کې اخته کړي پرته لدې چې د اړوندو نښو اداره کولو لارې شتون ولري. په خوشبختۍ سره، ډیری عضلاتي متخصصین کولی شي هغه تخنیکونه شامل کړي چې د اغیزمن شوي عضلاتو پورې اړوند د محرک ټکي درد په نښه کړي. کله چې خلک د ماوفاسیکل محرک درد لپاره درملنه کاروي، دوی کولی شي خپل ژوند بیرته یوځای کړي.
ماخذونه
باسط، هاجره، او نور. "اناتومي، سر او غاړه، د ماسټیشن عضلات - سټیټپیرل - د NCBI کتابخانه." په کې: StatPearls [انټرنټ]. د خزانې ټاپو (FL) , StatPearls Publishing, 11 جون 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/ .
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "په تیمپورالیس عضلاتو کې د ماوفاسیکل محرک نقطو څخه سیمه ایز او راجع شوي درد د اوږدمهاله فشار ډول سر درد کې د درد پروفایل کې مرسته کوي." د درد کلینیکي ژورنال د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 2007، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/ .
فوکودا، کین-ایچی. "د غاښونو د غیر معمولي درد تشخیص او درملنه." د غاښونو انستیزیا او د درد درملو ژورنال د کوریا د غاښونو د انستیزیولوژی ټولنه، مارچ 2016، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/ .
Kuć، Joanna، et al. "د ریفرل سره د Temporomandibular Disorder- Myofascial درد سره په ناروغانو کې د نرم نسج تحرک ارزونه." د چاپیریال د څیړنې او عامه روغتیا نړیواله ژورنال MDPI، 21 دسمبر 2020، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/ .
مک میلن، AS، او ET Lawson. "د انسان د ژامې په عضلاتو کې د درد فشار په تختو باندې د غاښونو پاکولو او ژامې خلاصیدو اغیز." د اورفیسیل درد ژورنال د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 1994، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/ .
یو، سن کیونګ، او نور. "د تیمپورالیس عضلاتو مورفولوژي د کورونایډ پروسې سره د ټینډینس ضمیمه باندې تمرکز کوي." اناتومي او د حجرو بیولوژي د کوریا د اناتومیستانو ټولنه، 30 سپتمبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/ .
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , د سر درد او درملنې , میګین , غاړې پین , د غاړې درد درملنه
پېژندنه
هرڅوک لري سر دردونه په ځینو وختونو کې د دوی د ژوند په اوږدو کې، کوم چې د شدت پورې اړه لري، دردناک وي. که دا د کار دروند بار وي چې یو څوک د دوی په تندي کې د سخت فشار لامل کیږي ، الرجی چې د مخ په مینځ کې د سینوس جوف په مینځ کې د ډیر فشار لامل کیږي ، یا عام فکتورونه چې داسې بریښي چې په سر کې د ټکان احساس رامینځته کوي ، سر دردونه هیڅ ټوکه نه ده ډیری وختونه، د سر درد هغه وخت له منځه ځي کله چې دا په شدید شکل کې وي، مګر کله چې درد له منځه لاړ نه شي اوږدمهاله شي، د سترګو او عضلاتو ستونزې رامنځته کوي. د نن ورځې مقاله ګوري چې څنګه سر درد په بدن اغیزه کوي او څنګه کولی شي د ډیری خلکو لپاره د سوماتوویسرال ستونزه شي. موږ ناروغان تصدیق شوي، ماهر وړاندیز کونکو ته راجع کوو چې په نیورولوژیکي درملنې کې تخصص لري چې د هغو کسانو سره مرسته کوي چې د سر درد سره مخ دي. موږ خپلو ناروغانو ته د دوی د معاینې پراساس زموږ اړوند طبي چمتو کونکو ته د راجع کولو له لارې لارښوونه کوو کله چې مناسب وي. موږ پوهیږو چې زده کړه زموږ چمتو کونکو ته د بصیرت پوښتنو پوښتلو لپاره خورا مهم دی. ډاکټر الیکس جیمینیز DC دا معلومات یوازې د تعلیمي خدمت په توګه وړاندې کوي. دادعا
ایا زما بیمه کولی شي دا پوښ کړي؟ هو، کیدای شي. که تاسو ناڅرګند یاست، دلته د ټولو بیمې چمتو کونکو لینک دی چې موږ یې پوښي. که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، مهرباني وکړئ ډاکټر جیمینز ته په 915-850-0900 تلیفون وکړئ.
سر درد څنګه په بدن اغیزه کوي
ایا تاسو په تندی کې د ټکان احساس احساس کوئ؟ ایا ستاسو سترګې د روښنايي سره حساسې او پراخې ښکاري؟ ایا دواړه لاسونه یا لاسونه داسې ښکاري چې تړل شوي او د پنونو او ستنو احساس لري چې د نا آرامۍ احساس کوي؟ دا نښې او نښې د سر درد مختلف ډولونه دي چې په سر اغیزه کوي. سر د دماغ سره د زیان څخه په ساتنه کې مرسته کوي ځکه چې د مرکزي عصبي سیسټم څخه د نیورون سیګنالونه د نخاع د رحم له سیمو سره تړلي دي. کله چې فکتورونه لکه د ژوند طرزالعملونه، د خوړو خواړه خوړل، او فشار په مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي، دوی د سر درد مختلف ډولونه رامینځته کولو لپاره یوځای کیږي. د سر درد هر ډول په دوامداره توګه په ډیری رنځ وړ اشخاصو کې بدلیږي ترڅو هیڅکله د دوی ډاکټرانو لپاره ناست نه وي ترڅو د دوی ځانګړي پروفایل ونیسي. د ډیری سر دردونو څخه ځینې عبارت دي له:
د تشناب سر درد مګریري د سر درد فشار د سینوس فشار کلستر شوي سر دردونه
کله چې سر درد په غاړه او سر اغیزه وکړي، د څیړنو ښودنه دا چې دا سر دردونه د نخاع د رحم د برخو او د سر د پوستکي د اډې ترمنځ د یووالي لامل کیږي. دا د غاړې او سر لپاره منځګړیتوب کیږي ترڅو د راجع شوي درد رامینځته کړي. راجع شوي درد د درد په توګه پیژندل کیږي چې د بدن په یوه برخه کې واقع کیږي د هغه ځای په پرتله چې موقعیت لري. د مثال په توګه، ووایه چې یو څوک د دردناک ټپ سره مخ شوی چې د دوی په غاړه کې د ویپلیش لامل کیږي؛ د دوی د غاړې په عضلاتو کې درد کولی شي د سر درد نقل کړي چې د سر یو اړخ اغیزه کوي. اضافي معلومات ذکر شوي دي دا چې د میګرین سر درد کولی شي د کولمو مغز په محور کې د اوږدمهاله التهابي مسلو لامل شي ، د غیر فعال خودمختاري او داخلي عصبي سیسټمونو لامل کیږي او په بدن اغیزه کوي.
څنګه بدن د میګرین سره معامله کوي - ویډیو
VIDEO
ایا تاسو د خپل مخ په مختلفو برخو کې ټکان تجربه کړی؟ ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو عضلات ستاسو د غاړې یا اوږو شاوخوا فشار لري؟ یا ستاسو بدن د ستړیا احساس کوي چې شور د ډیر درد لامل کیږي؟ د سر درد مختلف ډولونه نه یوازې په غاړه کې بلکې په بدن کې هم ډیری ستونزې رامینځته کولی شي. پورته ویډیو ښیي چې بدن ته څه پیښیږي کله چې یو څوک د میګرین څخه رنځ وي. د څیړنې مطالعې یادونه کړې هغه کسان چې په میګرین اخته وي د سوماتیک کموربیډ نښې لکه اضطراب او خپګان رامینځته کوي ، چې د میګرین سر درد ډیر ځله رامینځته کوي. په ورته وخت کې، د سر دردونو ترټولو عام ډولونو څخه پورته درې دي، میګرین ممکن یو عام بنسټیز میکانیزم شریک کړي چې د دماغي سیسټم د زیاتوالي پروفایلونه پکې شامل دي چې د تکرار فشار فشار سره مساوي وي چې مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي.
څنګه سر دردونه د سوماټوویسریل ستونزه ده
څېړنو موندلې ده دا چې په یو شخص کې د سر درد شدت په ځانګړي توګه په میرمنو کې د یو همغږي اړیکې لامل کیږي چې د سوماتیک نښو او خپګان لامل کیږي چې خورا لوړ وي. دا د احتمالي خطر پروفایلونو له امله دی چې د خواخوږي عصبي سیسټم میکانیزمونه اغیزه کوي، د رحم د سر درد او اوږدمهاله مهاجرت رامینځته کولو المل ګرځي. دا ځکه چې د مغز د ډډ او نخاعي رګونو نښلول د trigeminocervical nucleus په نوم یادیږي او د nociceptive حجرو څخه تیریږي. کله چې دا پیښ شي، د رحم د نخاع او ټریجیمینل سیسټم څخه نږدې اناتومیک درد ریشې په شدت پیل کوي؛ دا د غاړې څخه سر ته د درد محرکونه رامینځته کوي، چې د سر درد تشریح کوي.
پایله
په ټولیز ډول، د سر درد هیڅ ټوکه نه ده کله چې دوی په بدن اغیزه کوي او د بدن په بیلابیلو برخو کې د درد درد لامل کیږي. کله چې مختلف فکتورونه د سوماتیک مسلو رامینځته کولو پیل کوي کوم چې عضلات تنګوي مګر د شاوخوا شاوخوا اعصابو باندې هم اغیزه کوي ، دا کولی شي د سر درد رامینځته کولو او زړه راښکونکي کیدو لامل شي. د سر درد مختلف ډولونه کولی شي د مخ په نورو برخو اغیزه وکړي او کولی شي د لنډې مودې لپاره په شدید شکل کې لاړ شي. په هرصورت، په خپل اوږدمهاله حالت کې، دا کولی شي د بدن ډیر درد سره مخ شي. د پرمختګ څخه د سر درد د مخنیوي لپاره د لارو موندل کولی شي فرد ته ګټه ورسوي.
ماخذونه
کاستین، رینی او ویلیم دی هرتوګ. "د سر درد او غاړې درد د فزیکي درملنې د عصبي ساینس لید." په نیورولوژي کې مخکښان فرنټیرز میډیا SA، 26 مارچ 2019، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6443880/ .
کیمارا لیمارروی، کارلوس آر، او نور. "د معدې اختلالات چې د میګرین سره تړاو لري: یوه پراخه بیاکتنه." د ګاسټروترینولوژی نړیوال ژورنال , Baishideng Publishing Group Inc, 28 سپتمبر 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037083/ .
میزیلز، موریس او راول بورچیټ. "د سر درد په ناروغانو کې سوماتیک نښې: د سر درد تشخیص، فریکونسی، او کموربیډیت اغیزه." سر درد د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 2004، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15546261/ .
Tietjen;Brandes JL;Digre KB;Baggaley S;Martin V;Recober A;Geweke LO;Hafeez F;Aurora SK;Herial NA;Utley C;Khuder SA;,G E. په ښځو کې د سوماتیک نښو او خپګان لوړه کچه د مزمنې سر درد له منځه وړل.» نیورولوژي د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون، 9 جنوري 2007، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17210894/ .
دادعا
by ډاکټر الیکس جیمنیز میګین , سپين پاملرنه
د Chiropractic سمون کولی شي د سر درد له منځه یوسي مهاجرتونه له سرچینې څخه ډیری خلک طبي ډاکټرانو ته مراجعه کوي چې د سر درد او مهاجرت شکایت کوي. د دې کمزورو مسلو څخه د سمدستي خلاصون لپاره ډیری هیله. په هرصورت، ډیری یې د چټک ازموینې وروسته کور ته لیږل کیږي او د درملو لپاره نسخه ورکول کیږي. د اصلي لامل موندنه، درملنه او له منځه وړل باید هدف وي عمده لامل
د اصلي لامل کیدای شي د ډیهایډریشن او د نخاع په ځانګړي ډول د غاړې غلط تنظیم ته وپیژندل شي . ډیری ډاکټران به د نسخې پیډ وباسي او پرته له دې چې ستونزه په بشپړ ډول حل کړي حرکت وکړي. په کمزوري روغتیا او ناروغیو کې د پام وړ زیاتوالی راغلی. دا د غیر صحي ژوند طرز انتخابونو او ضعیف وضعیت عادتونو څخه راځي. زموږ څخه ډیری د میز په سټیشن کې تکیه کوي او بیا کور ته ځي ډیر کمپیوټرونو او تلویزیون سکرینونو ته. د سر ښکته کولو سره د تليفون دوامداره چیک ان د غاړې په عضلاتو او اعصابو باندې لوی فشار رامینځته کوي .
د نخاع غلط تنظیم عصبي فشار
د غیر صحي ژوند طرز انتخابونه د نخاع د غلط تنظیم کولو لپاره لوی مرسته کونکي دي. دا په اعصابو باندې غیر ضروري او احتمالي خطرناک فشار لري چې د غړو د فعالیت لپاره مسؤل دي. کله چې د اعصابو انرژي په سمه توګه نه خپریږي او اعضاوو ته نشي رسیدلی، د ضعف حالت رامینځته کیږي، کوم چې کولی شي د ناروغۍ او اوږدمهاله شرایطو لامل شي. د صحي ژوندانه طرز بدلون کې شامل دي زده کړه چې څنګه د ولاړې، ناستې، او د خوب کولو حالت عادتونه ښه کړي، مناسب هایډریشن، او د chiropractic د نخاع بیا تنظیم کول. بیا سمون
د غاړې / ملا درد، سر درد، مهاجرت، ضعیف حالت، او کمزوری روغتیا ته اړتیا نشته. ژروکریکیک د یو فرد سره به د روغتیا او ژوندانه بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د زخم طبي Chiropractic کلینیک فزیکي درملنه او د روغتیا روزونکي ټیم کولی شي مرسته وکړي. د ماین پاکۍ درملنه
VIDEO
د ډاکټر الیکس جیمینیز د بلاګ پوسټ اعلامیه
زموږ د معلوماتو ساحه د chiropractic، Musculoskeletal، فزیکي درمل، روغتیا، او حساس روغتیا مسلو او / یا فعاله درملو مقالو، موضوعاتو، او بحثونو پورې محدوده ده. موږ د عضلاتي سیسټم د ټپونو یا اختلالاتو درملنې او ملاتړ لپاره د فعال روغتیا او هوساینې پروتوکولونه کاروو. زموږ پوسټونه، موضوعات، مضامین، او بصیرتونه کلینیکي مسلې، مسلې، او هغه موضوعات پوښي چې په مستقیم یا غیر مستقیم ډول زموږ د کلینیکي تمرین سره تړاو لري او ملاتړ کوي.*
زموږ دفتر د ملاتړي حوالو چمتو کولو لپاره مناسبه هڅه کړې او اړونده څیړنیزې مطالعې یا مطالعات یې پیژندلي چې زموږ د پوسټونو ملاتړ کوي. موږ د ملاتړي څیړنیزو مطالعاتو کاپي هم چمتو کوو چې بورډ او یا خلکو ته د غوښتنې سره سم چمتو کیږي. موږ پوهیږو چې موږ هغه مسلې پوښو چې اضافي توضیحاتو ته اړتیا لري چې دا څنګه د ځانګړي پاملرنې پلان یا درملنې پروتوکول کې مرسته کولی شي؛ له همدې امله، د پورته موضوع په اړه نور بحث کولو لپاره، مهرباني وکړئ د ډاکټر الیکس جیمینز څخه پوښتنه وکړئ یا موږ سره په 915-850-0900 اړیکه ونیسئ. په ټیکساس او نیو میکسیکو کې جواز لرونکي چمتو کونکي *
ماخذونه
Bryans، Roland et al. د سر درد سره د لویانو د کرایټرایکیک درملنې لپاره د شواهدو پر بنسټ لارښوونېد لاسوهنې او فیزولوژیکي درملنې ژورنال �ول. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
by ډاکټر الیکس جیمنیز ژروکریکیک , مزمن درد , فزيکي درملونه , روغتیا , میګین , جبرانوونکي , سلام
د Cyrex لابراتوارونه یو پرمختللی کلینیکي لابراتوار دی چې د چاپیریال هڅول شوي اتوماتیک فعالیت کې تخصص لري. Cyrex په طبي څیړنو کې د مخکښو متخصصینو سره کار کوي او هغه صفونه چمتو کوي چې د بدن په ټولو سیسټمونو کې کراس اتصالونه په ګوته کوي. د دې ترڅنګ, Cyrex هڅه کوي تل د خورا دقیق او پرمختللي ټیکنالوژۍ په ښه کولو او کارولو سره ناروغانو ته غوره کیفیت وړاندې کړي.
بندیزونه
Cyrex ډیری صفونه لري چې دوی د ناروغانو معاینه کولو لپاره د دوی نښو پورې اړه لري. دا لړۍ د الزایمر څخه نیولې د ګډ اتوماتیک معافیت عکس العمل سکرینینګ پورې اړه لري. ډیری وختونه، هغه ناروغان چې د خپلو مفصلونو یا د سر درد او درد سره ستونزې لري، د یوې اصلي مسلې سره مخ کیدی شي. کله چې یو ناروغ ډاکټر ته راځي، ډاکټر به د هغه نښو نښانو پراساس ناروغ ارزوي او ارزوي چې دوی یې راوړي. له دې ځای څخه، متخصص کولی شي Cyrex ته لاړ شي او هغه صفونه ترتیب کړي چې د دوی د ناروغ اړتیاوو سره سم مناسب وي. د Cyrex سیسټم د معافیت فعالیت شاوخوا ګرځي او د پیژندونکي اندازه کوي چې کولی شي په بدن کې ډیری نسجونه اغیزمن کړي، په شمول دماغ، زړه، پانقراص، عصبي سیسټم، ځيګر، د معدې سیسټم، هډوکي او مفصلونه. په کافي اندازه ګړندی او د ناروغ د نښو نښانو اصلي لاره په ګوته کولو کې مرسته کوي.
Cyrex arrays د دوی د ازموینې اصلي بڼې په توګه سیروم (د وینې ډرا) کاروي. مهمه نده چې د ډاکټر امر په ترتیب سره ، ناروغ به ورته کټ ترلاسه کړي. د غوښتنې فورمه چې د کټ دننه ده هغه څه دي چې د فلیبوټومیسټ او لابراتوار لپاره مهم دي ځکه چې دا هغه ځای دی چیرې چې امر شوی صف به په نښه شي.
کټ یو کوچنی بکس دی چې د Cyrex لابراتوارونو لیبل شوی، د سیرم راټولولو کټ. د کټ په سر کې د ربړ بانډ لخوا ځای په ځای شوي د بار وړلو لیبل او کڅوړه به د نمونې لپاره یوځل راټول شي ترڅو دننه شي. د کټ دننه یو کوچنی سټیروفوم بکس دی چې د سیرم جلا کونکي ټیوب، د سیرم ټرانسپورټ ټیوب، د ټیوب لیبل، د بایوهزارډ کڅوړه، او د راټولولو لارښوونې پکې شاملې دي.
لکه څنګه چې یو له پورتني عکس څخه لیدل کیدی شي ، د مختلف عکس العملونو / شرایطو لپاره مختلف صفونه ازموینه کوي. یو ډاکټر کولی شي د ناروغ پورې اړوند یو یا څو صفونو امر وکړي.
اری 2 یو له خورا مشهور څخه دی ، ځکه چې لیکي کول یو داسې حالت دی چې ډیری امریکایان اغیزه کوي. دا ازموینه د Lipopolysaccharides او Occludin/Zonulin IgG، IgA، او IgM لپاره سکرین کوي.
VIDEO
ادغام ازموینه
ډیری وختونه، متخصصین به په یو ناروغ کې ډیری لابراتوار شرکتونه وکاروي. دا د دې لپاره نه دی چې یو له بل څخه لوړ دی، بلکې دا ځکه چې دوی په مختلفو برخو کې تخصص لري. که څه هم ډاکټر ممکن د مختلف شرکتونو څخه لابراتوارونه امر کړي، دا د ناروغ په غوره ګټو کې دی ځکه چې دا متخصص ته اجازه ورکوي څو ډیری ساحې وګوري ترڅو د اصلي مسلې په ریښتیا پوه شي.
هغه ناروغان چې د نښو نښانو سره راځي لکه د مفصلونو درد ، سر درد ، د خوب کولو ستونزه ، د ویده کیدو کې ستونزه ، لیکي کول ، او د مغزو فوګ به یقینا د ډیری لابراتوار شرکتونو کارولو څخه ګټه پورته کړي.
د Cyrex array 2 او DUTCH + CAR په کارولو سره ناروغ به د هغه څه په اړه خورا دقیق معلومات ترلاسه کړي چې د دوی په بدن کې پیښیږي. د Cyrex سرې ټیسټ به ډاکټر ته وښیې چې ایا ناروغ لیکي کولمو لري او څومره شدید دی. پداسې حال کې چې DUTCH + CAR ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د فرد په بدن کې د کورټیسول نمونې وټاکي. ځینې وختونه، دا کچه په مناسب وخت کې نه پورته کیږي او نه راټیټیږي، چې ناروغ ستړی کیږي یا د خوب په پاتې کیدو کې ستونزه لري.
د ناروغ روغتیا باید تل لومړی راشي، او کله چې ډاکټران په کافي اندازه پوه وي چې له یو څخه ډیر لابراتوار وکاروي، د ناروغ ګټې د پام وړ دي. د شرکتونو په یوځای کارولو سره، ډاکټر کولی شي ډیری ساحې وګوري، هیڅ اټکل نه پریږدي کله چې د درملنې پروتوکول راځي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې لابراتوارونه د ناروغ اړتیاو سره توپیر لري. ځینې ناروغان کولی شي د ټولو لابراتوارونو لپاره ورته شرکت وکاروي او دقیقې پایلې ترلاسه کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
Cyrex د ډیری شرایطو لپاره ازموینه کوي او ډیری صفونه لري. که څه هم ډیری
د Cyrex لابراتوارونه د تمرین کونکو او روغتیا روزونکو لپاره د کارولو لپاره عالي وسیله ده! د دې صفونو په کارولو سره، دا د تمرین کونکي سره مرسته کوي نه یوازې د نښې نښانې درملنه کوي، مګر دا دوی ته اجازه ورکوي چې د لارې په سرچینه کې د ستونزې درملنه وکړي. هغه وسیلې چې Cyrex چمتو کوي د پیچلي اختلالاتو ارزولو کې اوږده لاره پرمخ وړي چې د انسان بدن یې لري. د Cyrex په کارولو او د DUTCH یا لابریکس څخه د نورو ازموینو سره یوځای کولو سره، ناروغ کولی شي مناسبه درملنه ترلاسه کړي او هغه شوق ته بیرته راشي چې دوی یې خوښوي او خوند اخلي. دا شرکتونه ټول په زړه پوري دي او په بیلابیلو برخو کې ځانګړتیاوې چمتو کوي. د یو څخه ډیرو شرکتونو په کارولو سره، پیټینټ واقعیا غوره پایلې ترلاسه کوي او ډاکټران د دې توان لري چې د ترلاسه شوي ټولو معلوماتو سره د درملنې قوي پروتوکول جوړ کړي.کینا وان، د روغتیا مشر روزونکی
* ټول معلومات د Cyrex.com څخه ترلاسه شوي
زموږ د معلوماتو ساحه د chiropractic، Musculoskeletal او عصبي روغتیا مسلو او همدارنګه د فعاله درملو مقالو، موضوعاتو، او بحثونو پورې محدوده ده. موږ د عضلاتي سیسټم د ټپونو یا اوږدمهاله اختلالاتو درملنې لپاره فعال روغتیا پروتوکولونه کاروو. د پورته موضوع په اړه نور بحث کولو لپاره، مهرباني وکړئ د ډاکټر الیکس جیمینز څخه پوښتنه وکړئ یا موږ سره په 915-850-0900 اړیکه ونیسئ.
by ډاکټر الیکس جیمنیز د کلینیکي قضیې راپورونه , میګین , تعریفونه , ویډیو
Damaris Foreman مخکې له دې چې د هغې سره د کرایټرایکیک پاملرنې ترلاسه کړي د مهاجرت سره مخ شوه د زړه ناروغ، ډاکټر الیکس جیمینز. وروسته له دې چې د درملنې مختلف چلندونه ونه توانیدل چې دامارس فورمین د میګرین درد راحت سره چمتو کړي چې ورته ورته اړتیا وه ، هغه په لومړي سر کې د کرایټرایکیک پاملرنې په اړه شکمنه وه. په هرصورت، د میګرین درد درد څخه وروسته چې هغې د ډاکټر الیکس جیمینز سره وموندله، دماریس فورمین خورا د کرایټرایکیک پاملرنې سپارښتنه کوي. هغه ټینګار کوي چې ډاکټر جیمینز ورسره څومره مرسته کړې او څومره یې د خپلې روغتیا مسلې په اړه زده کړې کړې. داماریس فورمین وايي چې ډاکټر الیکس جیمنیز هغې ته غوره چمتو کړې درملنه هغه طریقه چې هغې هیڅکله د خپل میګرین لپاره ترلاسه کړې. ډاکټر جیمینیز د سر درد او مهاجرت په شمول د مختلفو ټپونو او شرایطو لپاره غیر جراحي انتخاب دی.
د Chiropractic درملنه
VIDEO
موږ خوشحاله یو چې تاسو ته یې وړاندې کوود ایل پاسو د روغتیا او ټپي کیدو پاملرنې کلینیک .
زموږ خدمتونه تخصصي دي او د ټپیانو او د بیا رغونې بشپړ پروسې باندې تمرکز کوي.�زموږ د تمرین ساحې شاملې دي روغتیا او تغذیه مزمن درد، �شخصي زخم ,�د آٹو حادثې پاملرنه، د کار ټپونه د شا ټپ، کم�د ملا درد د غاړې درد، میګین درملنه، د سپورت ټپونه، �شدید اسکیتیکا , Scoliosis, Complex Herniated Discs,�Fibromyalgia اوږدمهاله درد، د فشار مدیریت، او پیچلي ټپونه.
لکه څنګه چې د ایل پاسو د Chiropractic بیارغونې کلینیک او د یوځای شوي درملو مرکز، موږ په لیوالتیا سره د نا امید ټپیانو او د درد درد سنډومومونو وروسته د ناروغانو درملنې باندې تمرکز کوو. موږ د هر عمر ګروپونو او معلولینو لپاره د انعطاف ، خوځښت او ځیرکتیا برنامو له لارې ستاسو وړتیا ښه کولو باندې تمرکز کوو.
موږ غواړو چې تاسو داسې ژوند وکړئ چې د ډیرې انرژۍ، مثبت چلند، ښه خوب، لږ درد، د بدن مناسب وزن او د دې ژوند د ساتلو څرنګوالي په اړه زده کړې سره ډک وي. ما د خپل هر ناروغ پاملرنې لپاره ژوند جوړ کړی دی.
زه تاسو ته ډاډ درکوم، زه به یوازې ستاسو لپاره غوره ومنم
که تاسو له دې ویډیو څخه خوند اخیستی وي او موږ تاسو سره په هره لاره کې مرسته کړې وي، مهرباني وکړئ وړیا احساس وکړئ ګډون موږ ته سپارښتنه کوو
سپارښتنه: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
د روغتیا درجې: www.healthgrades.com/review/3SDJ4
د فیسبوک کلینیکي پاڼه: www.facebook.com/dralexjimene…
د فیسبوک سپورت پاڼه: www.facebook.com/pushasrx/
د فیسبوک د ټپونو پاڼه: www.facebook.com/elpasochirop…
د فیسبوک نیوروپتي پاڼه: www.facebook.com/ElPasoNeurop…
Yelp: goo.gl/pwY2n2
کلینیکي شهادتونه: www.dralexjimenez.com/categor…
معلومات: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
کلینیکي سایټ: www.dralexjimenez.com
د ټپي کیدو ځای: personalinjurydoctorgroup.com
د سپورټ ټپ سایټ: chiropracticscientist.com
د شا د ټپ ځای: elpasobackclinic.com
لینک شوي کې: www.linkedin.com/in/dralexjim…
پنټسټ www.pinterest.com/dralexjimenez/
ټویټر: twitter.com/dralexjimenez
ټویټر: twitter.com/crossfitdoctor
سپارښتنه: PUSH-as-Rx ��
د بیارغونې مرکز: www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/
by ډاکټر الیکس جیمنیز د سر درد او درملنې , میګین , مګریري
سر درد یو ریښتینی درد دی (دلته د سترګو رول داخل کړئ). ډیری خلک له دوی څخه رنځ وړي، او مختلف لاملونه، نښې نښانې او د درملنې اختیارونه شتون لري. د ځینو لپاره، دا یو نادر واقع دی، پداسې حال کې چې نور یې په اونۍ یا حتی هره ورځ معامله کوي. دوی کولی شي د کوچنیو ناخوالو څخه د بشپړ ژوند بدلونکي رنځونو پورې اړه ولري.
د سر درد په درملنه کې لومړی ګام دا دی چې د سر درد ډول پوه شئ چې تاسو ورسره مخ یاست. ځینې خلک فکر کوي چې دوی د میګرین سره مخ دي کله چې په حقیقت کې، دوی د سر درد څخه رنځ وي. پداسې حال کې چې د فشار سر درد ډیر عام دی، دا د اټکل لخوا اټکل شوی د میګرین ریسرچ بنسټ د متحده ایالاتو په هرو څلورو کورنیو کې 1 کې یو څوک شامل دی چې د میګرین ناروغي لري.
دا معلومول چې د کوم سر درد سره معامله کیږي یو څه څیړنه کوي. هغه کسان چې رنځ لري سر دردونه باید له ځانه دا پوښتنې وپوښتئ ترڅو معلومه کړي چې ایا دوی د میګرین یا د سر درد سره مخ دي.
په ژوند کې د سر درد کله پیل شو؟ د وينا له مخې میو کلینیک مهاجرتونه په ځوانۍ یا د ځوانۍ په لومړیو کې پیل کیږي. په مقابل کې، د فشار سر درد د یو شخص په ژوند کې هر وخت پیل کیدی شي. که چیرې یو بالغ یوازې د سر درد څخه رنځ پیل کړي، نو دا ډیری احتمال د فشار سر درد دی.
دا چیرته زیان رسوي؟ د درد موقعیت د سر درد ډول یو مهم شاخص دی. میګرین معمولا د سر په یوه اړخ کې واقع کیږي. د تشنج سر درد د سر په دواړو خواوو اغیزه کوي او کولی شي د تندی په ساحه کې د فشار احساس رامنځته کړي.
دا څه ډول درد دی؟ که دا د سر درد، د فشار احساس، یا د سر په شاوخوا کې نرموالی وي، دا احتمال لري چې د سر درد درد وي. که له بلې خوا، درد د زړه درد یا د نبض درد وي، دا کیدای شي د میګرین وي. دواړه سر دردونه کولی شي سخت درد وړاندې کړي، یوازې مختلف ډولونه.
ایا نورې نښې شتون لري؟ میګین s معمولا د سر درد څخه هاخوا نښو سره راځي. زړه بدوالی، د رڼا او غږ حساسیت، روښانه څراغونه یا چمکۍ څراغونه، د یو یا دواړو لاسونو لاندې د ستنو او ستنو احساس، یا سر درد عام دي. هغه کسان چې د دې نښې نښانې نه تجربه کوي ډیری احتمال لري د فشار سر درد سره معامله وکړي.
تاسو کولی شئ فعالیت وکړئ ؟ پداسې حال کې چې دردناک او مایوسه وي، ډیری خلک چې د سر درد سره رنځ وي لاهم کولی شي خپلې دندې ترسره کړي، موټر چلوي، لوستل، او د ورځني ژوند سره معامله وکړي. د مهاجرت یوه بله کیسه ده. په تیاره، خاموشه خونه کې د خوب ماسک سره تر هغه وخته پورې چې د سر درد تیریږي د ډیری خلکو د میګرین سره مخ کیږي. که د سر درد ژوند ګډوډ وي، نو دا کیدای شي د میګرین په څیر وي.
ایا منظم درد وژونکي کار کوي؟ د فشار سر دردونه ډیری وختونه د ضد ضد درد درملو لخوا آرام کیدی شي. د دې درملنې سره میګرین نه کمیږي. یوځل چې د میګرین په بشپړ ځواک کې وي، ناروغ باید دا وباسي. که د سر درد یو څو غیر نسخې درد وژونکو درملو ته ښه عکس العمل وښیې ، نو دا احتمال د فشار سر درد دی.
ډیری خلک به، له بده مرغه، د دوی په ژوند کې په یو وخت کې د سر درد سره معامله وکړي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د فشار سر دردونه د میګرین په پرتله خورا عام دي، مګر دا د سر درد احتمال نه ردوي. اولادۍ . د پورتنیو پوښتنو ځوابونه د سر درد د پیښیدو ډول او د درملنې په فعاله توګه اداره کولو څرنګوالي په اړه بصیرت ورکوي. مهمه نده چې د سر درد ډول وي، که درد شدید وي، یا د سر له زخم وروسته پیل شي، سمدستي طبي درملنه وغواړئ.
د Chiropractic د میګرین ریلیف
VIDEO
by ډاکټر الیکس جیمنیز د کلینیکي قضیې راپورونه , میګین , تعریفونه , ویډیو
داماریس فورمین د میګرین تجربه کړې سر دردونه د نږدې 23 کلونو لپاره. د لوی پرمختګ لیدلو پرته د هغې د میګرین درد له امله د ډیری روغتیا پاملرنې متخصصینو لیدو وروسته ، هغې ته په پای کې مشوره ورکړل شوه چې د ډاکټر الیکس جیمینز سره د میګرین درد درملنه ومومي ، د ایل پاسو ، TX ښار کې موقعیت لرونکي کرایټرایکټر. Damaris د پام وړ د کرایټرایکیک پاملرنې څخه ګټه پورته کړه او هغې د هغې د لومړي نخاعي تعدیل او لاسي لاسوهنې وروسته د راحت لوی احساس تجربه کړ. دماریس فورمین وتوانید چې د هغې د ډیری پوښتنو او اندیښنو سره مخ شي او هغې ته په اغیزمنه توګه ښوول شوي چې څنګه د هغې د میګرین درد سره معامله وکړي. دامارس روښانه کوي چې څنګه ډاکټر الیکس جیمینز د میګرین درملنه
د Chiropractic د میګرین درملنه او راحت
VIDEO
میګرین په عمومي ډول د سر درد د لومړني اختلال په توګه راجع کیږي چې د تکرار سر درد لخوا مشخص کیږي او همدارنګه د متوسط تر شدید شدت لخوا پیژندل کیږي. په عموم ډول، د میګرین سر درد د دماغ نیمایي برخه اغیزه کوي، په شخصیت کې سپړنه کوي، او ممکن له دوو څخه تر 72 ساعتونو پورې دوام وکړي. اړوند نښو کې ممکن مغز، کانګې، او د رڼا، شور، یا بوی سره حساسیت شامل وي. درد کیدای شي د بدن د فعالیت له امله زیات شي. یو پر دریمه برخه خلک چې د میګرین سره مخ دي د اورا سره د میګرین تجربه کوي: معمولا یو لنډ شمیر لید ګډوډي وړاندیز کوي چې سر درد به ډیر ژر پیښ شي. دا د لږترلږه سره هم پیښ کیدی شي که چیرې کوم دردناک درد تعقیب شي.
موږ خوشحاله یو چې تاسو ته یې وړاندې کوود ایل پاسو د روغتیا او ټپي کیدو پاملرنې کلینیک .
زموږ خدمتونه تخصصي دي او د ټپیانو او د بیا رغونې بشپړ پروسې باندې تمرکز کوي.�زموږ د تمرین ساحې عبارت دي له: روغتیا او تغذیه مزمن درد، �شخصي زخم ,�د آٹو حادثې پاملرنه، د کار ټپونه د شا ټپ، کم�د ملا درد د غاړې درد، میګین درملنه، د سپورت ټپونه، �شدید اسکیتیکا , Scoliosis, Complex Herniated Discs,�Fibromyalgia اوږدمهاله درد، د فشار مدیریت، او پیچلي ټپونه.
لکه څنګه چې د ایل پاسو د Chiropractic بیارغونې کلینیک او د درملو یوځای شوي مرکز، موږ په لیوالتیا سره د مایوسه ټپیانو او د درد درد سنډومونو وروسته د ناروغانو درملنه تمرکز کوو. موږ د هر عمر ګروپونو او معلولینو لپاره د انعطاف ، خوځښت او ځیرکتیا برنامو له لارې ستاسو وړتیا ښه کولو باندې تمرکز کوو.
که تاسو د دې ویډیو څخه خوند اخیستی وي او / یا موږ په هر ډول ستاسو سره مرسته کړې وي مهرباني وکړئ وړیا احساس وکړئ ګډون موږ ته سپارښتنه کوو
سپارښتنه: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
د روغتیا درجې: www.healthgrades.com/review/3SDJ4
د فیسبوک کلینیکي پاڼه: www.facebook.com/dralexjimene…
د فیسبوک سپورت پاڼه: www.facebook.com/pushasrx/
د فیسبوک د ټپونو پاڼه: www.facebook.com/elpasochirop…
د فیسبوک نیوروپتي پاڼه: www.facebook.com/ElPasoNeurop…
Yelp: goo.gl/pwY2n2
کلینیکي شهادتونه: www.dralexjimenez.com/categor…
معلومات: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
کلینیکي سایټ: www.dralexjimenez.com
د ټپي کیدو ځای: personalinjurydoctorgroup.com
د سپورټ ټپ سایټ: chiropracticscientist.com
د شا د ټپ ځای: elpasobackclinic.com
لینک شوي کې: www.linkedin.com/in/dralexjim…
پنټسټ www.pinterest.com/dralexjimenez/
ټویټر: twitter.com/dralexjimenez
ټویټر: twitter.com/crossfitdoctor
سپارښتنه: PUSH-as-Rx ��
د بیارغونې مرکز: www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/
