مالش
شاته کلینیک Chiropractic او معالجوي مساج. زموږ په بوخت ژوند کې، د R&R لپاره وخت پیدا کول سخت دي. که تاسو په خپل ژوند کې له دې سره معامله کوئ، مساج په ترتیب کې دی. د مساج درملنه یوه عمومي اصطلاح ده چې د معالجوي موخو لپاره د نرم نسجونو مختلف ډولونو ته اشاره کوي. دا د دوران د ښه کولو، عضلاتو آرامولو، د حرکت حد ښه کولو، او د Endorphin کچه لوړولو لپاره د لاسي لاسوهنې څخه کار اخلي. د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي د ملا درد د ټیټ درد لپاره د مشروع درملنې په توګه د مساج درملنه پیژني. دا درملنه معمولا یو ډول طبي درملنه تعقیبوي. د درملنې ډولونه نیوروموسکولر، سپورتونه او سویډني شامل دي.
د مثال په توګه، د نیوروومسکولر درملنه، کوم چې د ټیټ درد درد لپاره خورا اغیزمنه درملنه ده، د عضلاتو د دردونو د کمولو لپاره په عضلاتو باندې د فشار بدیل کچه شامله ده. لومړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مساج وروسته ډیری اوبه وڅښئ. د مالش کولو پروسیجرونو سره، ستاسو د بدن نسجونه به محرک شي، په پایله کې زهرجن خوشې کیږي. په ټوله ورځ کې لږ تر لږه لس ګیلاسه اوبه څښل زهرجن مواد له منځه وړي. په لومړي ساعت کې 10-2 ګیلاسه وڅښئ او بیا په راتلونکو 3 ساعتونو کې لږترلږه 8 نور. د مساج څخه وروسته په یو ساعت کې، څو شیشې وڅښئ او بیا په راتلونکو 24 ساعتونو کې د اتو نورو سره دوام ورکړئ. د هرې پوښتنې د ځواب لپاره چې تاسو یې لرئ مهرباني وکړئ ډاکټر جیمینیز ته زنګ ووهئ 915-850-0900
by ډاکټر الیکس جیمنیز | مالش, د نخاع د کمپریشن درملنه
مالش د بدن د عضلاتو او نسجونو لاسوهنه ده چې د کنټرول ځواک په کارولو سره، نرم او ورو غوټه کول، او د مرستې وسیله. د کمپریشن مساج مرکز د انفرادي روغتیا اړتیاو ته د درملنې پلانونه چمتو کوي ترڅو د رغیدو ګړندي کولو کې مرسته وکړي. د طبي ډیکمپریشن مساج کولی شي:
- د درد آرام راوړي
- فشار کم کړئ
- د عضلاتو درد او فشار کم کړئ
- غوټ شوي یا مات شوي عضلات خوشې کړئ
- خوب ښه کړئ
- د رواني / احساساتي حالت ښه کول
- د زخم بیا رغونه ګړندۍ کړئ
- د musculoskeletal سیسټم پیاوړی کول
- زهرجن خوشې کړئ
- د معافیت سیسټم وده وکړي
روزل شوي مسلکیان په کلینیکي یا روغتون کې د مساج درملنه ترسره کوي ترڅو د ستونزې ساحې ومومي او تمرکز وکړي. د معالجوي مالش په بدن باندې متمرکز کار شامل دي:
- نرم نسجونه
- عضلات
- ټنډون
- لامینټونه
د ناراحتۍ او درد څخه خلاصون
د مساج معالج په ډیری طبي مسلو کار کوي چې یا هم اوږدمهاله یا حاد وي، چې پکې شامل دي:
- ډیر استعمال / تکراري فشار ټپونه.
- غاړې درد
- څپلۍ.
- میګرین.
- د فشار سر درد، د کلستر سر درد، او د سینوس سر درد.
- د اوږو درد.
- د ملا درد.
- د درد خپریدل.
- فشارونه او موچ.
- تاند.
- د جراحي وروسته د زخم نسج بیا رغونه د ډاکټر په پاکولو سره.
د کمپریشن مساج
د معالجوي ډیکمپریشن مساج ډیر ژور دی ، د افرادو سره ډیر نرمښت تجربه کوي ځکه چې معالج د مختلف تخنیکونو او وسیلو په کارولو سره د نسج له لارې کار کوي چې پکې شامل کیدی شي:
د مساج ځای کار
A خوځول مساج د درملنې پلان د یوې پراخې برخې په توګه وړاندیز کیدی شي. د ځای کار د لنډې مودې لپاره د اندیښنې ساحو تمرکز کوي پداسې حال کې چې د ډیکمپریشن درملنې ته وده ورکوي. د متمرکز مساج تخنیکونه به:
- درد کم کړي
- د حرکت حد زیات کړئ
- حرکت او فعالیت بحال کړئ
- په ګړندۍ درملنه کې مرسته وکړئ
د نخاع DRX9000
ماخذونه
ډیمیریل، عینور، او نور. د فزیوتراپي په واسطه د لمبر ډیسک هرنییشن راجستر کول. ایا د غیر جراحي نخاعي ډیکمپریشن درملنه کوم توپیر رامینځته کوي؟ یو دوه ړوند، تصادفي کنټرول محاکمه. د شا او عضلاتو د بیارغونې ژورنال. 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
کیلر، ګیلندا. "د لمبر نخاع د ډیکمپریشن او فیوژن جراحۍ وروسته د مساج درملنې اغیزې: د قضیې مطالعه." د معالجوي مساج او د بدن کار نړیوال ژورنال. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
مینارد، مارتا براون. "د درد په احساس او ناخوښۍ باندې د معالجوي مالش سمدستي اغیزه: د پرله پسې قضیې لړۍ." د روغتیا او درملو په برخه کې نړیوال پرمختګونه. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
زینالدین، زینال او نور. "د ځنډ پیل شوي عضلاتو درد، پړسوب، او د عضلاتو فعالیت بیا رغولو باندې د مساج اغیزې." د ورزشي روزنې ژورنال vol. 40,3 (2005): 174-80.
by ډاکټر الیکس جیمنیز | د کلینیکي قضیې راپورونه, مالش, تعریفونه, ویډیو
Damaris Foreman د ډاکټر الیکس جیمینز د چایروتریکیک مساج درملنې کلینیک کې د مساج معالج دی. د یو کارمند په توګه، داماریس د شفاهي پروسیجر لیدلی او د ډیری اشخاصو خورا ښه پرمختګ لیدلی چې ترلاسه کوي د زړه پورې پاملرنه د ډاکټر الیکس جیمینیز سره. Damaris Foreman پوهیږي چې څنګه د کرایټرایکیک درملنې پروسیجرونه، لکه د مساج درملنه، د نورو په منځ کې د مختلفو روغتیا ستونزو سره ناروغانو سره مرسته کولی شي. داماریس روښانه کوي چې څنګه د ډاکټر الیکس جیمنیز لخوا هر ناروغ ته په احتیاط سره پاملرنه کیږي او هغه زیاتوي چې د درملنې له لارې د ناروغ سره قوي اړیکه رامینځته کول د ناروغ په شفا کې حیاتي دي.
د Chiropractic مساج درملنه
د مساج درملنه، په کلینیکي ډول د انسان د بدن د نرم نسجونو لاسوهنې په توګه تعریف شوي ترڅو د دې حجرو روغتیا بحال کړي. د مساج درملنه د تخنیکونو څخه جوړه ده چې د ثابت یا حرکت وړ فشار ساتل او پلي کول، او بدن ته د حرکت لامل کیږي. مالش اکثرا داسې انګیرل کیږي چې د وینې رګونو جریان او د وینې او لیمف جریان اغیزه کوي، د عضلاتو فشار یا فلج کموي، د محرک یا آرامۍ له لارې عصبي سیسټم اغیزه کوي، او د نسجونو شفا ته وده ورکوي. دا اغیزې کولی شي د هغو خلکو لپاره چې د عضلاتو زخمونو او شرایطو لخوا اغیزمن شوي مختلف روغتیایی ګټې وړاندې کړي، په شمول د عصبي سیسټم په شمول.
موږ خوشحاله یو چې تاسو ته یې وړاندې کوود ایل پاسو د روغتیا او ټپي کیدو پاملرنې کلینیک.
زموږ خدمتونه تخصصي دي او د ټپیانو او د بیا رغونې بشپړ پروسې باندې تمرکز کوي.�زموږ د تمرین ساحې شاملې دي روغتیا او تغذیهمزمن درد، �شخصي زخم,�د آٹو حادثې پاملرنه، د کار ټپونهد شا ټپ، کم�د ملا دردد غاړې درد، میګین درملنه، د سپورت ټپونه، �شدید اسکیتیکا, Scoliosis, Complex Herniated Discs,�Fibromyalgiaاوږدمهاله درد، د فشار مدیریت، او پیچلي ټپونه.
لکه څنګه چې د ایل پاسو د Chiropractic بیارغونې کلینیک او د یوځای شوي درملو مرکز، موږ په لیوالتیا سره د نا امید ټپیانو او د درد درد سنډومومونو وروسته د ناروغانو درملنې باندې تمرکز کوو. موږ د هر عمر ګروپونو او معلولینو لپاره د انعطاف ، خوځښت او ځیرکتیا برنامو له لارې ستاسو وړتیا ښه کولو باندې تمرکز کوو.
که تاسو له دې ویډیو څخه خوند اخیستی وي او موږ تاسو سره په هره لاره کې مرسته کړې وي، مهرباني وکړئ وړیا احساس وکړئ ګډون او موږ ته سپارښتنه کوو.
سپارښتنه: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
د روغتیا درجې: www.healthgrades.com/review/3SDJ4
د فیسبوک کلینیکي پاڼه: www.facebook.com/dralexjimene…
د فیسبوک سپورت پاڼه: www.facebook.com/pushasrx/
د فیسبوک د ټپونو پاڼه: www.facebook.com/elpasochirop…
د فیسبوک نیوروپتي پاڼه: www.facebook.com/ElPasoNeurop…
Yelp: goo.gl/pwY2n2
کلینیکي شهادتونه: www.dralexjimenez.com/categor…
معلومات: ډاکټر الیکس جیمینز � Chiropractor
کلینیکي سایټ: www.dralexjimenez.com
د ټپي کیدو ځای: personalinjurydoctorgroup.com
د سپورټ ټپ سایټ: chiropracticscientist.com
د شا د ټپ ځای: elpasobackclinic.com
لینک شوي کې: www.linkedin.com/in/dralexjim…
پنټسټ www.pinterest.com/dralexjimenez/
ټویټر: twitter.com/dralexjimenez
ټویټر: twitter.com/crossfitdoctor
سپارښتنه: PUSH-as-Rx ��
د بیارغونې مرکز: www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/
by ډاکټر الیکس جیمنیز | د کلینیکي قضیې راپورونه, مالش, تعریفونه, ویډیو
د مساج درملنه: Damaris Formeman د ډاکټر الیکس جیمینز د چایروتریکیک پاملرنې کلینیک کې د مساج معالج دی. د یو کارمند په توګه، Damaris د بیا رغونې بهیر او د ډاکټر الیکس جیمینز سره د کرایټرایکیک پاملرنې ترلاسه کولو ډیری ناروغانو خورا ښه پرمختګ شاهد کړی. Damaris Formeman پوهیږي چې څنګه د کرایټرایکیک درملنې میتودونه، لکه مساج درملنه، کولی شي له ناروغانو سره د مختلف روغتیا مسلو سره مرسته وکړي ، پشمول د سکایټیکا ، د ملا درد ، د غاړې درد او د اوږو درد ، د نورو په مینځ کې. داماریس تشریح کوي چې څنګه هر ناروغ د ډاکټر الیکس جیمینز لخوا په احتیاط سره ساتل کیږي او هغه زیاتوي چې د درملنې په جریان کې د ناروغ سره قوي اړیکه رامینځته کول د ناروغ د شفاهي سفر یوه مهمه برخه ده.
د مساج درملنې Chiropractic پاملرنه
د مساج درملنه په طبي لحاظ د بدن د نرم نسجونو د مینځلو په توګه تعریف شوي ترڅو د دې نسجونو روغتیا بحال کړي. د مساج درملنه د لاسي تخنیکونو څخه جوړه ده چې پکې د ثابت یا حرکت وړ فشار پلي کول او ساتل شامل دي ، او / یا د بدن حرکت یا حرکت لامل کیږي. مالش عموما داسې انګیرل کیږي چې د وینې جریان او د وینې او لیمف جریان اغیزه کوي، د عضلاتو فشار یا فلج کموي، د محرک یا آرامۍ له لارې عصبي سیسټم اغیزه کوي، او د نسجونو درملنه لوړوي. دا اغیزې کولی شي د هغو کسانو لپاره مختلف روغتیایی ګټې چمتو کړي چې د عضلاتو ټپونو او شرایطو لخوا اغیزمن شوي، پشمول هغه کسان چې عصبي سیسټم اغیزه کوي، د نورو په منځ کې.
که تاسو د دې ویډیو څخه خوند اخیستی وي او / یا موږ په هر ډول ستاسو سره مرسته کړې وي مهرباني وکړئ وړیا احساس وکړئ ګډون او موږ سره شریک کړئ.
مننه او خدای دې وکړي.
ډاکټر الیکس جیمینز DC، CCST
د فیسبوک کلینیکي پاڼه: www.facebook.com/dralexjimenez/
د فیسبوک سپورت پاڼه: www.facebook.com/pushasrx/
د فیسبوک د ټپونو پاڼه: www.facebook.com/elpasochiropractor/
د فیسبوک نیوروپتي پاڼه: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
د فیسبوک د فټنس مرکز پاڼه: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: د ایل پاسو د بیارغونې مرکز: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso کلینیکي مرکز: درملنه: goo.gl/r2QPuZ
کلینیکي شهادتونه: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
معلومات:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
کلینیکي سایټ: www.dralexjimenez.com
د ټپي کیدو ځای: personalinjurydoctorgroup.com
د سپورټ ټپ سایټ: chiropracticscientist.com
د شا د ټپ ځای: elpasobackclinic.com
د بیارغونې مرکز: www.pushasrx.com
فټنس او تغذیه: www.push4fitness.com/team/
پنټسټ www.pinterest.com/dralexjimenez/
ټویټر: twitter.com/dralexjimenez
ټویټر: twitter.com/crossfitdoctor
د Chiropractic کلینیک اضافي: د فشار مدیریت درملنه
by ډاکټر الیکس جیمنیز | Fibromyalgia, Fibromyalgia, مالش, مالش, درملنه
د فایبرومالجیا یو له اصلي نښو څخه د لمس کولو لپاره خورا حساسیت دی ، نو دا د پوهیدو وړ ده چې ځینې خلک د فایبرومالجیا سره د مساج کولو څخه ډډه کوي. په هرصورت، دوی یو لوی څه له لاسه ورکوي.
د مالش درملنه ممکن د فایبرومالجیا درد لپاره د اخیستلو لپاره خورا مخالف چلند ښکاري ، مګر د فشار او لاسوهنې سمه اندازه کولی شي واقعیا ستاسو د ګنډل شوي عضلاتو او نسجونو لپاره ډیر څه وکړي. په حقیقت کې، مساج یو بشپړ طبیعي دی د fibromyalgia لپاره درملنه. معالجوي غوټۍ به د وینې جریان هڅوي، میټابولیک ضایعات له مینځه یوسي، او د عضلاتو فایبر اوږد کړي. د فایبرومالجیا سمه مساج درملنه به ستاسو د حالت په حدودو کې کار وکړي ترڅو د فشار جیبونه خلاص کړي ، او ستاسو فزیکي هوساینې او د ژوند کیفیت ښه کړي.
د Fibromyalgia مساج درملنه وړاندیز شوی
د څو نوعي شتون لري معالجوي مساج درملنه، او ستاسو د فایبرومالجیا درد لپاره سم سټایل به ستاسو د عضلاتو حساسیت او ځانګړي درد مسلو ته درناوی وکړي. د ډیری شفاهي ګټو لپاره د دې مساج تخنیکونو سره ودریږئ:
- د سویډني مساج تخنیکونه. د آرام کولو دا کلاسیک تخنیک د لاسونو ، وسلو یا میخانیکي وسیلو په کارولو سره به په نرمۍ سره د اوږدمهاله فشار څخه د خلاصون لپاره تنبل عضلات اداره کړي.
- Myofascial خوشې کول. د فاسیا په نوم نښلونکي نسج باندې تمرکز کول، دا تخنیک موخه دا ده چې فشار خوشې کړي چیرې چې نسجونه هډوکي سره نښلوي. عضلات به آرام او اوږد شي، د غړو د پراختیا لپاره ډیر ځای پریږدي.
- ریفلاګولوژي. یو خوندي او نرم چلند چې په لاسونو او پښو کې ټکي هڅوي چې باور کیږي د مختلفو ارګانونو او نسجونو سره تړلي وي. دا کیدای شي د ځانګړو ساحو آرامولو کې مرسته وکړي چې په مستقیم ډول هڅول به ستونزمن وي.
- Cranial-sacral درملنه (CST). د کوپړۍ په پای کې او د نخاع په اوږدو کې په ستراتیژیکو نقطو کې د خورا نرم فشار په کارولو سره، د CST معالج کولی شي د نخاعي مایع جریان کې خنډونه کشف کړي، او د عضلاتو د هرې برخې توازن او فعالیت ښه کړي.
د مخنیوي لپاره مساج
د مساج ډولونه چې د پوښتنې څخه بهر دي که تاسو د حساسیت له امله لمس نه خوښوئ پدې کې شامل دي:
د تای مساج درملنه. دا تاسو د یو ساعت لپاره د مختلف پوزونو له لارې ساتي.
د ریفلیکسولوژي د پښو مساج درملنه. په انعکاساتو باندې فشار راوړي چې ډیری وختونه درد کوي.
د پښې مساج درملنه. د مساج معالج ستاسو شا ته ځي پداسې حال کې چې د چت څخه ځړول شوي ملاتړي ریک کې نیسي.
رولینګ / ساختماني ادغام. تاسو به د دې سره د وهلو احساس وکړئ.
مخکې لدې چې د فایبرومالجیا مساج سره پرمخ لاړشئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ چا چې ستاسو حالت په سمه توګه تشخیص کړی او چا تاسو ته وړاندیز کړی چې د پورته ذکر شوي درملنې سره تعقیب کړئ. د هر ډول نښو د لا زیاتیدو مخنیوی د صحي ژوند طرزالعمل ته وده ورکولو او عمومي نښو ته وده ورکولو لپاره غوره ده.
د Scoop.it له لارې سرچینه شوې: ډاکتر الیکس جیمینز
پداسې حال کې چې فایبرومالجیا د اوږدمهاله درد نښې نښانې پیژندل شوي، ډیری خلک د دې حالت سره د مساج یا ورته درملنې نورو ډولونو څخه ډډه کوي ترڅو د دوی نښې نښانې زیاتې کړي. په هرصورت، د وړ روغتیا پاملرنې مسلکي لخوا ترسره شوي مساج درملنه نه یوازې ګټور کیدی شي، دا کولی شي د فایبرومالجیا له امله رامینځته شوي درد کمولو او اداره کولو کې مرسته وکړي.
د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ د ډاکټر جیمینز څخه پوښتنه وکړئ یا موږ سره اړیکه ونیسئ 915-850-0900 .
